火龍果甜瓜油桃酸奶杯怎麼做，火龍果甜瓜油桃酸奶杯的做法
“顏色漂亮，酸甜爽口。”食材明細主料火龍果（一塊）甜瓜（一塊）油桃（一個）輔料麥片（適量）酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果甜瓜油桃酸奶杯的做法步驟1、油桃，火龍果，甜瓜。2、油桃，甜瓜，火龍果切小丁。3、水果麥片適...
火龍果木瓜酸奶撈怎麼做，火龍果木瓜酸奶撈的做法
食材明細主料火龍果（適量）木瓜（適量）輔料酸奶（適量）香蕉（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果木瓜酸奶撈的做法步驟1、成品圖。2、適量香蕉，切好，3、香蕉放入容器裏。4、用模具挖適量木瓜，火龍果。5、加入適量酸奶，夏季...
自制火龍果酸奶，火龍果酸奶
“酸奶，據説至少有4500多年的歷史了，最早的酸奶出現在遊牧民族，是依靠羊皮袋裏的細菌自然發酵成為奶酪。酸奶被廣泛喜歡是在20世紀初，俄國的科學家伊·緬奇尼科夫發現保加利亞人長壽的人比較多，而且發現這些長壽者都愛喝酸...
火龍果蟠桃酸奶碗怎麼做，火龍果蟠桃酸奶碗的做法
“漂亮，酸甜適口。”食材明細主料火龍果（兩片）蟠桃（一個）輔料酸奶（適量）水果麥片（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果蟠桃酸奶碗的做法步驟1、火龍果，蟠桃備用。2、蟠桃去皮切小粒。3、火龍果去皮切小丁。4、喜歡的酸...
甜瓜芒果堅果酸奶杯怎麼做，甜瓜芒果堅果酸奶杯的做法
“芒果爽滑，甜瓜脆甜，堅果酥香，與酸奶搭配一起，營養飽腹。”食材明細主料甜瓜（適量）芒果（適量）堅果（一袋）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜瓜芒果堅果酸奶杯的做法步驟1、甜瓜，芒果。2、芒果切小丁。3、甜瓜切小...
核桃火龍果拌酸奶怎麼做，核桃火龍果拌酸奶的做法
“下午茶來一款低脂美味：核桃火龍果拌酸奶，營養豐富，超級簡單呢！”食材明細主料火龍果（一個）酸奶（一盒）輔料核桃（三個）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃火龍果拌酸奶的做法步驟1、核桃和酸奶備用。2、火龍果備用。3、切開...
芒果甜瓜麥片酸奶杯怎麼做，芒果甜瓜麥片酸奶杯的做法
“天氣回暖，孩子喜歡上水果酸奶杯。各種新鮮水果，配上水果麥片，滿滿一杯，營養又美味。”食材明細主料芒果（一個）甜瓜（適量）輔料水果麥片（適量）酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果甜瓜麥片酸奶杯的做法步驟1、芒果一...
桃仁水果酸奶杯怎麼做，桃仁水果酸奶杯的做法
“夏季自制清涼甜品，利用家中現有食材，做一杯自己喜歡的下午茶。”食材明細主料自制酸奶（200克）蔓越莓桃仁（30克）油桃（1個）輔料新摘薄荷葉（1朵）調料果醬（半勺）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桃仁水果酸奶杯的做法步驟1、食材備...
火龍果麥圈酸奶杯怎麼做，火龍果麥圈酸奶杯的做法
“火龍果，麥圈，酸奶完美搭配。”食材明細主料火龍果（適量）多穀物麥圈（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果麥圈酸奶杯的做法步驟1、酸奶從冰箱裏取出來。2、喜歡的穀物麥圈。3、火龍果切小粒。4、酸奶...
火龍果穀物堅果酸奶杯怎麼做，火龍果穀物堅果酸奶杯的做法
“健康營營養又低卡路里，早餐來一杯。”食材明細主料紅心火龍果（適量）自制酸奶（適量）輔料即食燕麥堅果碎（兩匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果穀物堅果酸奶杯的做法步驟1、紅心火龍果去皮切丁。2、只是浪的火龍果丁...
藜麥火龍果酸奶杯怎麼做，藜麥火龍果酸奶杯的做法
“火龍果便宜了，買了幾個，準備各種吃果子。”食材明細主料火龍果（半個）藜麥（適量）酸奶（適量）輔料無（適量）調料無（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥火龍果酸奶杯的做法步驟1、藜麥淘洗乾淨。2、入小飯煲。3、給電。4、蒸...
酸奶火龍果奶油慕斯怎麼做，酸奶火龍果奶油慕斯的做法
“以前都是用餅乾碎做的慕斯蛋糕，今天也嘗試用蛋糕胚試着做了一個慕斯，沒有淋面，將就看看吧，味道還是很不錯的哦！”食材明細主料川秀兒童菌酸奶（50g）牛奶（50g）八寸戚風蛋糕胚（兩片）淡奶油（400g）火龍果（一個）輔料細砂糖（40g）吉利丁粉（20g...
火龍果酸奶怎麼做，火龍果酸奶的做法
“每100克火龍果大約含有60卡路里的熱量，且含有的纖維素較高，不僅可以引起飽腹感，還能促進腸胃蠕動，吃火龍果可以有效的“潤腸”、“滑腸”。增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外。所以如果你想一段時間吃的少，火龍果是可...
酸奶火龍果怎麼做，酸奶火龍果的做法
食材明細主料酸奶（2盒）輔料火龍果（1個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶火龍果的做法步驟1、酸奶。2、紅色火龍果。3、拌。4、攪拌。5、減肥美容哦！小竅門這個大家都會，我存在菜譜可以記住改次就不會忘記了。...
火龍果酸奶杯怎麼做，火龍果酸奶杯的做法
食材明細主料火龍果（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果酸奶杯的做法步驟1、火龍果切開，果肉劃小塊備用。2、酸奶備好（冰箱冷藏）。3、準備去容器，把果肉放入，淋入酸奶即可。4、成品圖。5、成品圖。小...
火龍果酸奶的做法 愛情海氣質的火龍果酸奶 火龍果酸奶怎麼做
“今天推薦的這款愛琴海，一如愛琴海般純粹、自然、清新，帶給你愛情般酸甜的口味！”食材明細主料火龍果（380g）酸奶（300ml）輔料冰塊（少量）冰糖（20g）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶的做法步驟1、準備好食材2、將火龍...
火龍果酸奶布丁杯怎麼做，火龍果酸奶布丁杯的做法
“夏天天氣炎熱，飲品甜品是最受歡迎的了。簡單易做高顏值的布丁杯快來試試吧！”食材明細主料牛奶（100g）白涼粉（25g）輔料酸奶（2匙）火龍果粒（適量）奶香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶布丁杯的做法步驟1、玫瑰花幹放清...
火龍果甜瓜酸奶碗怎麼做，火龍果甜瓜酸奶碗的做法
“酸甜，冰爽，好吃來一碗😋。”食材明細主料火龍果（適量）甜瓜（適量）輔料酸奶（適量）水果燕麥（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果甜瓜酸奶碗的做法步驟1、酸奶從冰箱取出備用。2、甜瓜去皮去瓤切成小塊。3、水果燕麥片...
火龍果燕麥酸奶杯怎麼做，火龍果燕麥酸奶杯的做法
食材明細主料火龍果（1個）輔料即食燕麥片（2勺）調料酸奶（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果燕麥酸奶杯的做法步驟1、食材圖，自制酸奶，火龍果去皮分成兩份。2、一份切碎，一份切片。3、把火龍果丁放杯裏，放入酸奶略微攪...
火龍果酸奶杯的做法 “懶人餐”火龍果酸奶杯 火龍果酸奶杯怎麼做
“酸奶放冰箱冷藏來的，夏天做個酸奶水果杯最好了，清涼美味又止渴解暑。如果喜歡，還可以加堅果。”食材明細主料紅心火龍果（1個）輔料酸奶（150克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶杯的做法步驟1、酸奶和杯子備好...
藍莓芒果甜瓜酸奶杯怎麼做，藍莓芒果甜瓜酸奶杯的做法
“營養豐富口感好。”食材明細主料藍莓（適量）芒果（一個）甜瓜（適量）輔料水果麥片（適量）酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓芒果甜瓜酸奶杯的做法步驟1、甜瓜，芒果。2、芒果切小丁。3、甜瓜去皮去瓤切小丁。4、藍莓洗...
香芒火龍果酸奶杯怎麼做，香芒火龍果酸奶杯的做法
“這是個水果當道的季節，不折騰水果都有些説不過去呢！哈哈，香甜軟糯的芒果，美豔清口的紅心火龍果，搭配原味酸奶，絕配啊！而她們相互融合後水彩畫般的色彩效果，更是讓人為之傾心。你還在等什麼，趕緊也來做一杯吧！”食材明細主料鷹...
酸奶水果核桃杯怎麼做，酸奶水果核桃杯的做法
“夏日清涼佳品，早餐營養佳品，減肥適合佳品。”食材明細主料酸奶（100g）輔料火龍果（20g）獼猴桃（20g）百香果（2個）鮮核桃（1個）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果核桃杯的做法步驟1、水果備用。2、切一部分火龍果放於杯子底部...
酸奶火龍果的做法 【酸奶火龍果】易消化好吸收 酸奶火龍果怎麼做
“酸奶由牛奶發酵而成，其發酵過程使奶中糖、蛋白質有20％左右被分解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各...
火龍果奶昔的做法 清涼酸甜【火龍果奶昔】 火龍果奶昔怎麼做
食材明細主料純牛奶（1000克）乳酸菌（1克）蜂蜜（少許）輔料火龍果（半個）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果奶昔的做法步驟1、1000克純牛奶，1克乳酸菌。2、準備一個十分乾淨，無油無水的盆，將牛奶和乳酸菌放到盆裏，充分攪拌半分鐘...