芝麻菠菜的做法 涼拌菜——芝麻菠菜 芝麻菠菜怎麼做
“菠菜的營養豐富，它含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，同時也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜中豐富的維生素a使眼睛明亮美麗，b族維生素可以治療夜盲症和口角炎。”食材明細主料菠菜（適量）輔料白芝麻（適量）生抽（適量）鹽（適量...
芝麻菠菜怎麼做，芝麻菠菜的做法
“菠菜是常見的綠色蔬菜，含有豐富的胡蘿蔔素，鈣，鉀等微量元素，還有輔酶q10，膳食纖維素等。其富含的胡蘿蔔素可以保護視力，預防強光引起的視網膜損傷，同時含有的大量抗氧化劑，能夠抗衰老，並刺激大腦功能和活力，有助於減緩記憶衰...
涼拌芝麻菠菜怎麼做，涼拌芝麻菠菜的做法
食材明細主料菠菜（適量）輔料花椒（適量）香油（適量）黑胡椒粒（適量）生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）葱花（適量）紅辣椒粒（適量）蒜蓉（適量）薑蓉（適量）熟白芝麻（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芝麻菠菜的做法步驟1、鍋里加入香油，加入適量花...
菠菜芝麻軟餅怎麼做，菠菜芝麻軟餅的做法
“上次的菠菜汁做了菠菜麪條，剩下的菠菜茸茸就做了這個菠菜芝麻軟餅，一點兒都不浪費哦。煎出的餅綠綠的，加了芝麻也更有營養，更香。”食材明細主料中筋麪粉（250克）菠菜茸茸（50克）輔料涼水（適量）黑芝麻（一小把）配料色拉油（少量）清淡（...
菠菜黑芝麻雞蛋餅怎麼做，菠菜黑芝麻雞蛋餅的做法
食材明細主料菠菜（適量）黑芝麻（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料食鹽（適量）雞精（適量）玉米油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜黑芝麻雞蛋餅的做法步驟1、菠菜洗乾淨後入沸水焯一下，然後撈出切小段2、將雞蛋放入大碗中，打散，裏...
菠菜芝麻湯圓包子怎麼做，菠菜芝麻湯圓包子的做法
“這一款包子以菠菜汁和麪，菠菜營養豐富的蔬菜，菠菜汁和麪，成品色澤亮麗，營養豐富的麪糰，餡料不用製作也不用拌，而是用黑芝麻湯圓做餡，一塊麪劑包一個湯圓，揉一揉，上鍋蒸一蒸，內餡有黑芝麻糖的香甜，也有糯米的軟糯，外層亮麗有營養...
涼拌芝麻菠菜怎麼做，涼拌芝麻菠菜的做法
“一個很簡單的預處理小菜，做好了放到冰箱裏冷藏，隨吃隨取，備餐時倍感方便，隨時多一道菜～”食材明細主料菠菜（500g）輔料鹽（1/2匙）白糖（1匙）香菇精（1丟丟）芝麻油（20ml）炒香白芝麻（5g）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芝麻菠菜的做...
芝麻鹽拌菠菜怎麼做，芝麻鹽拌菠菜的做法
“菠菜和醇香的芝麻，脣齒間口口留香，一口吃到了春天。”食材明細主料菠菜（一把）輔料芝麻鹽（一把）調料香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻鹽拌菠菜的做法步驟1、菠菜擇好，洗乾淨。2、入沸水中焯30秒，撈出，晾涼，瀝乾水...
芝麻花生菠菜的做法 最愛紅臉蛋－－芝麻花生菠菜 芝麻花生菠菜怎麼做
“哎，今天真成了黑色週末了！早上忙着去打球，拿衣服時，把像機從沙發弄到了地上！結果，悲劇發生了，像機拍出來的片片模糊了！問過朋友，説是如果維修的話，可能跟買新的差不多了！問過專賣店，讓下午拿機子去看看~哎，昨天晚上回公公家，像機...
芝麻菠菜墩的做法 【東北】芝麻菠菜墩 芝麻菠菜墩怎麼做
“這款菜餚是一道冷盤素菜，製作方法並不複雜，主要的過程是調味。調味料中使用了辣根（綠色芥末醬），辣根和菠菜搭配可以説是絕配，非常誘人。再加上芝麻的香味，非常可口。”食材明細主料菠菜（600克）輔料辣根（少許）鹽（適量）生抽（適量）蠔...
芝麻拌菠菜怎麼做，芝麻拌菠菜的做法
“春日美味～芝麻拌菠菜，顏色碧綠，新鮮脆嫩，簡單拌一拌就很美味哦！”食材明細主料菠菜（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）食用油（適量（焯水用））芝麻（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芝麻拌菠菜的做法步驟1、菠菜清洗乾淨瀝乾備用。2...
菠菜芝麻小餅怎麼做，菠菜芝麻小餅的做法
“菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便祕、肛裂等病症有治療作用菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成...
芝麻菠菜如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：300公克1.鹽：2小匙2.柴魚醬油：2大匙冷開水：2大匙白芝麻：1/2大匙輔料具體步驟1.將菠菜整株洗淨後，燒開一鍋水，加入2小匙鹽，將菠菜放入汆燙，等顏色變綠後立...
芝麻菠菜墩怎麼做，芝麻菠菜墩的做法
“這款菜餚是一道冷盤素菜，製作方法並不複雜，主要的過程是調味。調味料中使用了辣根（綠色芥末醬），辣根和菠菜搭配可以説是絕配，非常誘人。再加上芝麻的香味，非常可口。”食材明細主料菠菜（500克）輔料辣根（適量）熟芝麻（適量）鹽（適量）...
芝麻蛋皮菠菜的做法 簡單家常菜------芝麻蛋皮菠菜 芝麻蛋皮菠菜怎麼做
“春天正是吃菠菜、芝麻的季節，所以做了芝麻蛋皮菠菜，簡單易做，清淡可口”食材明細主料菠菜（適量）輔料熟芝麻（適量）蛋黃（3個）配料香油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻蛋皮菠菜的做法步驟1、準備材料，菠菜、雞蛋...
菠菜汁芝麻餅怎麼做，菠菜汁芝麻餅的做法
食材明細主料糯米粉（250g）菠菜（100g）輔料糖（3勺）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜汁芝麻餅的做法步驟1、菠菜用料理機打成汁2、盤裏倒入麪粉，倒入菠菜汁3、柔成一個麪糰4、分成九個小劑子5、小劑子分別做成圓的，再用手按...
芝麻菠菜塔怎麼做，芝麻菠菜塔的做法
“在美國這邊喜歡出售一袋一袋兒的菠菜葉，被袋子包着，還反映不過來是菠菜，後來才知道是菠蘿嫩葉，葉子很嫩，不用煮太長的時間，所以就稍焯一焯水涼拌了。”食材明細主料菠菜葉（1/2磅）輔料枸杞籽（6粒）配料鹽（2茶匙）菜油（1湯匙）細砂糖（1/...
菠菜芝麻蛋卷怎麼做，菠菜芝麻蛋卷的做法
食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）雞蛋（適量）輔料熟白芝麻（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜芝麻蛋卷的做法步驟1、菠菜焯水，放料理機打成汁。2、雞蛋打入碗中，加入菠菜汁。3、曬入低粉。4、加入熟白芝麻。5、攪打均...
拌芝麻菠菜怎麼做，拌芝麻菠菜的做法
“微辣開胃下飯！”食材明細主料菠菜（200克）輔料蒜瓣（3個）姜（20克）葱花（20克）紅辣椒（1個）香油（15ml）花椒粒（10個）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌芝麻菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨焯熟2、把菠菜切段，葱薑蒜紅椒切碎3、鍋中放入香油炸...
芝麻醬菠菜怎麼做，芝麻醬菠菜的做法
食材明細主料菠菜（200克）芝麻醬（適量）輔料涼開水（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）鹹香（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬菠菜的做法步驟1、食材：菠菜（已去根洗淨）、芝麻醬。2、在碗中加適量的芝麻醬，加適量的鹽。3、加適量的醬油...
花生芝麻醬拌菠菜怎麼做，花生芝麻醬拌菠菜的做法
“節日的餐桌上免不了大魚大肉，吃膩了，這芝麻醬拌菠菜作為清腸的小涼菜，可謂再合適不過了。做法極其簡單，只需把食材焯水晾涼，加上調料拌一拌就OK了。”食材明細主料菠菜（330g）粉絲（30g）輔料芝麻醬（適量）花生米（適量）大蒜（適量）鹹鮮（...
菠菜芝麻餅怎麼做，菠菜芝麻餅的做法
食材明細主料菠菜葉（適量）糯米粉（適量）黑芝麻餡（適量）輔料澄粉（少許）粘米粉（少許）調料純淨水（少許）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜芝麻餅的做法步驟1、準備好食材:如圖，菠菜只取葉子就好。2、先把菠菜洗乾淨，放入開水鍋中燙...
芝麻醬拌菠菜怎麼做，芝麻醬拌菠菜的做法
“春季爽口涼菜，解膩神器，好吃真過癮。”食材明細主料菠菜（半斤）輔料芝麻醬（適量）蒜油（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌菠菜的做法步驟1、成品圖。2、菠菜洗乾淨，鍋裏適量水焯燙去生味撈出過...
黑芝麻拌菠菜怎麼做，黑芝麻拌菠菜的做法
“春季裏的菠菜最富營養價值，它含有豐富胡蘿蔔素、含有鐵和鈣，剛過完大年，進補一些綠色蔬菜，是養生和健康的佳品……”食材明細主料菠菜（300克）黑熟芝麻（10克）輔料香油（幾滴）食鹽（半勺）雞精（半勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）...
菠菜汁黑芝麻醬餅怎麼做，菠菜汁黑芝麻醬餅的做法
“用蔬菜糊發麪做麻醬餅，真的是別有一番滋味在心頭。所謂芝麻醬蔬菜餅，就是用菠菜糊發麪然後抹上芝麻醬，經過煎制而成。”食材明細主料麪粉（350g）輔料酵母粉（2g）黑芝麻醬（適量）菠菜（適量）醬香（口味）烙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠菜汁...