最簡單的涼拌菜怎麼做好吃的餐飲精選

食材明細主料黃瓜（適量）輔料大蒜（適量）香菜（適量）調料醬（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）最簡單的涼拌菜的做法步驟1、黃瓜洗淨，喜歡去皮的可以去皮。2、用工具做成絲。3、加大蒜、香菜和適量的醬，攪拌均勻。4、不要買水...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料皮蛋：5個輔料蒜：2瓣食用醬油：3勺香油：半勺黃瓜：1根牛肉醬：半勺小胡椒粉：適量具體步驟1.黃瓜切丁備用2.蒜瓣切碎備用3.皮蛋分別切四瓣，擺盤4.撒上黃瓜丁5.把蒜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天小編要教大家做一道涼拌菜，是什麼呢，那就是涼拌秋葵啦。相信涼拌秋葵也擁有了不少的迷妹哦。小編喜歡吃酸的跟辣的，通常都會加點辣椒加點醋，各位寶寶...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：300輔料香油：適量辣椒油：適量鹽：適量白糖：適量醋：適量雞精：適量具體步驟1.萵筍切細絲。2.撒適量的鹽。3.加少許白糖。4.加入雞精，淋上香油。5.加入...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑木耳：5個雞胸脯肉：150胡蘿蔔：100黃瓜：100輔料醋：適量姜：10鹽：1勺生抽：適量具體步驟1.所需食材：雞胸脯肉、黃瓜、胡蘿蔔、黑木耳、姜、鹽、醋、生抽2.將...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘這道涼拌羊棲菜是一道十分常見的家常美食，涼拌菜是一道特別適合在炎炎夏天吃的食物，每次家庭聚餐或者是朋友請吃飯，只要是吃的中餐，餐桌上就一定可以看到...

“沒吃過這個的很少吧。。呵呵，妹妹是超級喜歡吃這個，家裏也是經常做涼拌菜，海帶含碘，營養豐富，涼拌燉煮炒都可以。最屬涼拌簡單容易上手，而且味道很不錯用這個做家宴的涼拌菜，既簡單，又美味，而且是屬於上桌就被吃光型的。爽口...

食材明細主料香菜（適量）輔料鹽味精椒油海椒蒜老抽（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌香菜的做法步驟1、1：將買來的香菜洗淨2、2：摘成小段3、3:將椒油海椒，鹽，味精，老抽，根據自己的口味加入碗中，蒜切粒4、4：將蒜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料皮蛋：4個輔料辣椒：涼水生抽：適量薑末：適量蒜：適量醋：適量香油：適量鹽：適量具體步驟1.先用鹽、醋、生抽、蒜、薑末調一碗汁。2.皮蛋去皮洗淨。3.再將皮蛋...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道涼拌空心菜絲是一道特別好吃的涼拌菜，這道菜是涼拌的美食，所以它十分適合在夏天吃，基本上大家都喜歡在早上吃一點粥類，這時就可以用這道涼拌空心菜絲...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘涼拌山藥想必你一定嘗過吧！那樣的美味是否現在還忘不了呢，含在嘴裏的每一口都那麼新鮮美味，嚼上一口更是香脆美妙，身體裏的每一個分子都在為之美味歡呼雀...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天小編要教大家一道非常好吃的涼拌菜，那就是涼拌茄子。這是一道做法非常簡單又美味的一道菜，非常適合做飯前菜哦。喜歡吃辣的朋友們可以在做好的時候...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：200輔料精鹽：適量味精：適量香油：適量具體步驟1.所需食材：芹菜、香油、鹽、味精2.將芹菜洗淨去除葉子和根部3.將芹菜切成段4.鍋裏放入水，大火燒開...

食材明細主料洋葱（2個）輔料生抽（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）最簡單的涼拌洋葱的做法步驟1、準備兩個洋葱（不想只吃洋葱，你可以再加青椒或者豆腐絲或者黃瓜🥒或者胡蘿蔔🥕看你想吃🤔什麼啦）😊2、將洋葱破...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料青瓜：500輔料辣椒醬：少量陳醋：200ml鹽：5麻油：少量大蒜：少量具體步驟1.把青瓜洗乾淨，然後去皮，再洗乾淨2.然後把青瓜放在板子上，用刀背拍裂3.拍裂後，再用刀切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：500輔料香油：適量鹽：1匙味精：1匙具體步驟1.所需食材：菜花、香油、鹽、味精2.將菜花洗淨3.將菜花切成塊4.鍋中放水燒開加入切好的菜花，炒一會5.焯...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道涼拌凍粉是一道吃在嘴裏口感十分不錯的美食，涼拌菜基本上是所有人的最愛，一般吃飯餐桌上都會有葷菜有素菜有熱菜有涼菜，而這道涼拌凍皮就是人們經常...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料涼皮：2張輔料芝麻醬：適量麪筋：適量香油：適量鹽：適量大蒜：適量五香粉：適量生抽：適量米醋：適量具體步驟1.將買來的涼皮洗淨，切成一指寬的長條，麪筋切成小塊。...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮馬齒菜：500輔料大蒜：適量白糖：適量鹽：少許白芝麻：適量紅辣椒油：適量香油：少許生抽：適量具體步驟1.鍋里加入適量水燒開，加入1點鹽，放入洗淨的馬齒菜汆燙1-2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料黃面：400豆芽：少許大蒜：三瓣香菜：少許黃瓜：半根胡蘿蔔：半根輔料鹽：適量香油：適量蠔油：適量醋：適量生抽：適量雞精：適量白糖：適量具體步驟1.第一步：豆芽，黃瓜，胡蘿蔔，香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：180雞蛋：2個輔料油：適量香油：適量精鹽：適量大蒜：適量生抽：適量澱粉：適量醋：適量雞精：適量具體步驟1.準備好材料2.雞蛋打散，加入少許澱粉和水打勻3.鍋中...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘今天小編要教大家做一道涼拌菜，是什麼呢，那就是涼拌腐竹啦。相信涼拌腐竹也擁有了不少的迷妹哦。小編喜歡吃酸的跟辣的，通常都會加點辣椒加點醋，各位寶寶...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：1個輔料陳醋：適量香油：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.苦瓜一個洗淨。2.切片放入碗中備用。3.大蒜切碎。4.把蒜碎放到苦瓜上。5.撒入適量的鹽，加...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道芹菜涼拌雞絲是一道特別好吃的涼拌菜，涼拌十分適合在夏天吃，夏天吃涼拌菜特別的下飯，雞肉是一種特別好吃的肉類，比起豬肉，雞肉比豬肉更有營養，比起牛肉...

“菠菜含有豐富的維他命A、維他命C及礦物質，尤其維他命A、維他命C含量是所有蔬菜類之冠，對眼部疾病有着很好的幫助。”食材明細主料菠菜（適量）輔料木耳（適量）大蒜瓣（2瓣）指天辣椒（1個）蠔油（適量）生抽（適量）白糖（少許）食用鹽（少許）食用油...