麥仁綠豆粥怎麼做，麥仁綠豆粥的做法
食材明細主料麥仁（適量）綠豆（適量）輔料水（600毫升）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）麥仁綠豆粥的做法步驟1、麥仁和綠豆放在一起加上水泡一會洗乾淨。2、水燒開後下入麥仁綠豆煮2O分鐘後關火。3、悶上1個小時後綠豆麥仁己...
杏仁片綠豆大米粥怎麼做，杏仁片綠豆大米粥的做法
食材明細主料大米（100克）綠豆（適量）熟杏仁片（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）杏仁片綠豆大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、綠豆（已淘洗）。3、熟杏仁片、冰糖。4、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。5、...
紅豆薏仁燕麥粥怎麼做，紅豆薏仁燕麥粥的做法
“這個紅豆薏仁燕麥粥是我在上班的地方熬的，十點鐘熬上十二點鐘下班剛剛好，今早上給孩子喝剛剛好，我這時間抓的好緊一點都不浪費哈。問了下“度娘”紅豆、薏仁、燕麥，還真是好東西以前不怎麼買來吃，主要是熬煮的時間太長沒...
蝦仁甜豆燕麥粥怎麼做，蝦仁甜豆燕麥粥的做法
“患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；蝦為動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。”食材明細主料燕麥（半碗）甜豆（10顆）蝦仁（5只）輔料生薑（1片）料酒（1小勺）雞精（少許）鹽（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
麥仁粥怎麼做，麥仁粥的做法
“近來，我家小寶矯正牙齒到了最關鍵的時候，他的牙齒被套上了細細的皮筋，吃飯很困難。那隻好給他做粥喝了。”食材明細主料青稞麥仁（50克）藜麥（50克）米飯（20克）大骨湯（200ml）輔料退骨肉（20克）食鹽（半勺）鹹香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（...
糯米麥仁紅豆粥怎麼做，糯米麥仁紅豆粥的做法
“春季養生粥”食材明細主料糯米（50克）紅豆（50克）麥仁（50克）輔料水（1000ml）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糯米麥仁紅豆粥的做法步驟1、紅豆洗淨放入水中浸泡至少5個小時。2、麥仁洗淨放入水中浸泡40分鐘。3、糯米淘洗乾淨...
綠豆麥仁粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘綠豆麥仁粥，其不僅營養豐富,氨基酸搭配合理,且具有清熱解毒、消暑止渴、降血脂等功效。綠豆還含有豐富營養元素,有增進食慾的效果，麥仁健脾胃強筋骨,並...
綠豆麥仁粥怎麼做，綠豆麥仁粥的做法
“綠豆有解毒清心的作用。麥仁是一種常見的粗糧，經常吃，可以促進胃腸道的效果。麥仁的營養豐富，含有大量的食物纖維，幫助排除體內垃圾。”食材明細主料綠豆（100g）輔料麥仁（100g）配料白糖（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
分解步驟 清爽綠豆餅 怎麼做，清爽綠豆餅 的做法 清爽綠豆餅
“烤的和油炸的兩種，看自己愛吃什麼樣的！自己動手，衞生放心”食材明細主料綠豆（500克）好吃點早茶餅（400克）雞蛋（2個）輔料油（適量）白糖（20克）澱粉（3克）麪粉（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）神級（難度）清爽綠豆餅的做法步驟1、準備好食材（綠...
血燕麥綠豆粥怎麼做，血燕麥綠豆粥的做法
“買的血燕麥有點多，基本都用來煲粥，不同食材的搭配，與綠豆、小米組合是其一。很好喝的一款養生粥。”食材明細主料血燕麥（80g）綠豆（80g）小米（90g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）血燕麥綠豆粥的做法步驟1、綠豆洗...
綠豆燕麥小米粥怎麼做，綠豆燕麥小米粥的做法
食材明細主料綠豆（適量）燕麥（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）綠豆燕麥小米粥的做法步驟1、綠豆燕麥小米用水淘洗1遍。2、加水放電飯煲裏，啟動煮粥功能，我這個鍋用時2小時，這是煮半小時的樣子，湯挺濃...
綠豆洋薏仁粥怎麼做，綠豆洋薏仁粥的做法
“三伏天，多喝點綠豆粥有效防暑清熱解毒，配上滑溜溜的洋薏仁，更是好吃哦。”食材明細主料綠豆（100克）洋薏仁（150克）輔料冰糖（少許）陳皮（少許）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆洋薏仁粥的做法步驟1、洋薏仁，綠豆洗淨泡3小時2...
青豆蝦仁燕麥粥怎麼做，青豆蝦仁燕麥粥的做法
“下班回來超級累，突然想喝粥，又不想等太久。那就來一款：青豆蝦仁燕麥粥，分分鐘到嘴邊！低脂鮮美，清淡爽口，力薦給各位！”食材明細主料番茄（兩個）蝦仁（六個）葱（一根）青豆（適量）玉米（適量）輔料水（適量）油（適量）鹽（適量）太太樂蒜之鮮（適量）清淡（口味...
綠豆百合燕麥粥怎麼做，綠豆百合燕麥粥的做法
“百合性微寒，能寧心安神對皮膚新陳代謝有益。綠豆性甘涼，有清熱解毒的功效，能潔膚保濕，改善色斑維持皮膚彈性。此粥入口香甜能美容養顏，細嫩肌膚延緩皮膚衰老。”食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）大米（適量）水（適量）輔料燕麥片（適...
綠豆薏仁粥怎麼做，綠豆薏仁粥的做法
“可以去火的粥，味道也不差。”食材明細主料綠豆（1把）薏米（1把）輔料檸檬（半個）配料冰糖（2塊）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏仁粥的做法步驟1、準備好材料。2、薏米提前浸泡一夜。3、綠豆放入湯鍋裏，大火煮開後，點入少許...
綠豆百合薏仁粥怎麼做，綠豆百合薏仁粥的做法
“大米洗淨後，用水泡半小時。綠豆薏仁百合也用水泡發。鍋中加入適量清水，等水煮開後，把所有食材下去鍋內，用勺子順時針轉動。大火開後，轉小火，20分鐘時用勺子沿一個方向攪動。10分鐘後，等出酬後加點鹽，去水汽。”食材明細主料...
綠豆燕麥粥怎麼做，綠豆燕麥粥的做法
“綠豆清熱解毒，適合在夏天多吃，早餐的粥養胃，你學會了嗎？”食材明細主料綠豆（適量）糯米（適量）大米（適量）輔料燕麥（2勺）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆燕麥粥的做法步驟1、綠豆，糯米，大米清洗乾淨。2、加滿水放入燉鍋中大火...
葡萄乾燕麥綠豆粥怎麼做，葡萄乾燕麥綠豆粥的做法
“煮好的葡萄乾燕麥綠豆粥，葡萄乾圓鼓鼓的，燕麥順滑，綠豆沙沙的，天熱，放涼，酸酸甜甜，好喝。”食材明細主料三色葡萄乾（適量）燕麥（適量）綠豆（適量）輔料清水（適量）冰糖（可選）酸甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）葡萄乾燕麥綠豆粥的做法步驟...
大米燕麥綠豆粥怎麼做，大米燕麥綠豆粥的做法
“大米配上燕麥，粥滑潤粘糯，加上綠豆，清涼解暑。”食材明細主料大米（適量）燕麥（適量）綠豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大米燕麥綠豆粥的做法步驟1、綠豆適量。2、大米適量。3、燕麥適量。4、綠豆和大米洗...
黑豆薏仁燕麥粥怎麼做，黑豆薏仁燕麥粥的做法
“養生”食材明細主料黑豆（適量）薏仁（適量）銀耳（適量）花生（適量）燕麥（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆薏仁燕麥粥的做法步驟1、黑豆先泡上一晚，銀耳泡好，花生泡一個小時，薏仁洗盡即可2、這是即食燕麥，在最...
薏仁綠豆百合粥怎麼做，薏仁綠豆百合粥的做法
食材明細主料炒薏仁（適量）綠豆（適量）百合（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薏仁綠豆百合粥的做法步驟1、薏仁、綠豆、百合提前用水浸泡，大米適量。2、全部食材放入高壓鍋中，加水燒煮，蓋蓋燒上汽後轉小火15分鐘左...
綠豆杏仁百合粥怎麼做，綠豆杏仁百合粥的做法
“這粥用到的主要食材是糯米、綠豆、百合、杏仁，糯米是滋補佳品，含鈣量高，有着補骨健齒功效，加入它增加粥品的粘性；綠豆清熱解毒降血脂；百合滋陰潤肺安神養顏；杏仁潤腸通便降糖降脂還美容。將它們混合子在一起，放入適量的水，頭...
綠豆燕麥糯米粥怎麼做，綠豆燕麥糯米粥的做法
“今來一款：綠豆燕麥糯米粥，給乾燥的季節敗敗火。方便快捷，營養均衡！”食材明細主料燕麥（適量）糯米（適量）綠豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆燕麥糯米粥的做法步驟1、燕麥提前浸泡，綠豆洗淨冷凍五分鐘取...
金瓜燕麥綠豆粥怎麼做，金瓜燕麥綠豆粥的做法
“天氣熱了，煮粥喜歡加點綠豆，清涼又解暑，加了燕麥，口感更滑潤。”食材明細主料金瓜（適量）即食燕麥（適量）綠豆（適量）輔料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）金瓜燕麥綠豆粥的做法步驟1、金瓜洗淨切大塊。2、即食燕麥適量...
綠豆麥胚粥怎麼做，綠豆麥胚粥的做法
“這款粥是標準的河南人的做法，用麪粉和成稠糊，然後攪出來麪筋，衝到水中做成粥，在我們這裏叫麪筋稀飯。同樣是麪筋稀飯，可以做很多的口味，我就以這款綠豆的做例子啦。”食材明細主料綠豆（50g）輔料小麥胚芽（40g）配料麪粉（40g）原味（...