山藥蘋果紅棗粥的做法 電燉鍋山藥蘋果紅棗粥 山藥蘋果紅棗粥怎麼做
“早起一碗香甜軟糯的山藥蘋果紅棗粥，温暖一整天。藉助懶人電燉鍋，燉的粘稠，經過時間的洗禮，米粒全部開花，妥妥的廚房小白好幫手！”食材明細主料山藥（半根）蘋果（小半個）紅棗（5粒）輔料糯米（100g）清淡（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山...
小米山藥紅棗粥怎麼做，小米山藥紅棗粥的做法
“這個小米粥，是給我兒子做的輔食粥，健脾胃，促消化，很適合寶寶喝。”食材明細主料小米（一把）輔料山藥（一段）紅棗（6棵）調料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米山藥紅棗粥的做法步驟1、準備好食材。2、山藥去皮洗淨剁碎...
蘋果山藥燕麥粥怎麼做，蘋果山藥燕麥粥的做法
食材明細主料蘋果（一個）山藥（一節）輔料即食燕麥（適量）小灰棗（4個）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果山藥燕麥粥的做法步驟1、山藥和蘋果洗淨去皮。2、五紅燕麥準備就緒。3、山藥改刀切小塊狀。4、鍋中入水放入...
山藥紅棗粥怎麼做，山藥紅棗粥的做法
“這是一道簡單又營養的早餐粥，寒冷的冬天，每日早起，空腹胃虛，食粥一大碗，即使腸胃得到滋養，又不會增加消化系統的負擔，更不會導致肥胖。”食材明細主料山藥（1節）紅棗（適量）大米（適量）輔料枸杞子（適量）葡萄乾（適量）甜味（口味）煮（工藝）十...
山藥蘋果小米粥怎麼做，山藥蘋果小米粥的做法
食材明細主料鐵棍山藥（適量）蘋果（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）小米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥蘋果小米粥的做法步驟1、鐵棍山藥、蘋果、蓮子（提前用水浸泡）、小米，後來又加了紅棗。2、小米、蓮子淘洗後放到電飯煲中...
紅棗山藥蘋果糖水怎麼做，紅棗山藥蘋果糖水的做法
食材明細主料山藥（1根）蘋果（1顆）輔料紅棗（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥蘋果糖水的做法步驟1、紅棗去核用水泡發，山藥蘋果去皮切塊。2、把紅棗，山藥，蘋果放電飯煲里加入3倍量的水。3、啟動蒸煮功能。4、程序...
山藥紅棗小米粥的做法 禦寒美食山藥紅棗小米粥 山藥紅棗小米粥怎麼做
食材明細主料山藥（2根）紅棗（4顆）小米（1量杯）輔料枸杞（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗小米粥的做法步驟1、山藥和紅棗，還用有枸杞子忘了拍。2、山藥去皮切段，紅棗洗淨放鍋里加水。山藥易氧化，削皮後就放鍋裏用水...
山藥紅棗燕麥粥怎麼做，山藥紅棗燕麥粥的做法
食材明細主料山藥（1根）灰棗（適量）輔料即食燕麥（1杯）調料水（800g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅棗燕麥粥的做法步驟1、食材圖，山藥去皮切碎。2、把紅棗，山藥，水放鍋裏煮開。3、煮5分鐘後入即食麥片再煮5分鐘左右即可。4...
山藥紅棗玉米粥怎麼做，山藥紅棗玉米粥的做法
食材明細主料山藥（適量）玉米糝（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅棗玉米粥的做法步驟1、山藥去皮切塊2、紅棗切開3、山藥紅棗，玉米糝加水放入鍋中，大火煮開後轉中火4、煮至濃稠即可關火5、盛出...
山藥紅棗粥的做法 健脾補血——山藥紅棗粥 山藥紅棗粥怎麼做
食材明細主料山藥（200克）紅棗（9枚）糯米（100克）冰糖（30克）水（1000毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）山藥紅棗粥的做法步驟1、準備好山藥、糯米、紅棗。2、紅棗洗淨浸泡。3、山藥去皮切塊。4、鍋裏放涼水，把淘洗好的糯米放進...
蘋果紅棗粥 怎麼做，蘋果紅棗粥 的做法
“粥，滋補養生首選。這款是水果粥。蘋果入粥相當不錯，再搭配紅棗、小米、糯米，軟軟糯糯，香甜可口，營養豐富，功效多多。”食材明細主料蘋果（2個）紅棗（100g）小米（80g）糯米（80g）輔料水（適量）調料無（無）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘋...
二米山藥紅棗粥怎麼做，二米山藥紅棗粥的做法
食材明細主料小米（適量）大米（適量）鐵棍山藥（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）二米山藥紅棗粥的做法步驟1、小米、大米、鐵棍山藥、紅棗（忘記放入了）。2、山藥去皮切成滾刀塊。3、所有食材放...
桂圓紅棗山藥粥怎麼做，桂圓紅棗山藥粥的做法
食材明細主料桂圓乾（適量）紅棗（適量）山藥（適量）黑米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗山藥粥的做法步驟1、食材：桂圓乾、紅棗、黑米、大米、山藥。2、全部食材洗淨放入電飯煲中加水。3、煮粥，...
薏仁紅棗山藥粥怎麼做，薏仁紅棗山藥粥的做法
“最近特別想吃山藥，百度一下發現山藥粥還有減肥功效，趕緊跑菜場買山藥回來，我是用電飯鍋煮的省時省力<(￣︶￣)>”食材明細主料山藥（200克）薏仁（100克）糯米（50克）紅棗（14枚）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏仁...
山藥紅棗粥的做法 【天津】山藥紅棗粥 山藥紅棗粥怎麼做
“大棗可以補脾益氣，山藥是和胃健脾的。兩個放在一起熬不僅養胃，而且可以補脾益氣。味道也是香甜。”食材明細主料大米（50克）小米（50克）輔料山藥（半根）紅棗（十數個）色拉油（幾滴）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗粥的做法...
山藥紅棗小米粥怎麼做，山藥紅棗小米粥的做法
“簡單易學，健康養胃營養粥。”食材明細主料小米（50g）山藥（一根）紅棗（六枚）輔料枸杞（少許）純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，備用。2、山藥洗淨，削皮，切小段，備用。3、紅棗洗淨...
紅棗山藥糯米粥怎麼做，紅棗山藥糯米粥的做法
“一到冬季，很多人尤其是女性的手腳冰涼，這多半與陽氣不足、氣血不旺有關。健康之路的專家推薦了一款紅棗山藥糯米粥，可以補脾、補肺、補腎，是平補三焦的好粥，與大家分享一下，暖脾胃，氣血旺盛，身體也就健康了。”食材明細主料...
淮山藥紅棗粥的做法 淮山藥紅棗粥（補氣養血） 淮山藥紅棗粥怎麼做
“山藥：山藥都是秋冬季最佳滋補食品，具有健脾益胃、補中益氣、消渴生津、助消化、斂虛汗、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽等功效。紅棗：特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽含有滋陰補陽，補氣養血、...
山藥紅棗粥的做法 山藥紅棗粥——春季護肝正當時 山藥紅棗粥怎麼做
“春天是養肝的最佳時節，春天肝的功能旺盛，吃過多的酸味食品，肝氣會更加旺盛，會導致脾胃的消化吸收功能下降，影響身體健康，可以適當吃些甜品食物，以健脾胃之氣。紅棗性温，味甘，具有補脾益氣，養血安神，生津液，解藥毒，健脾養肝的功效...
蘋果紅棗粥怎麼做，蘋果紅棗粥的做法
食材明細主料蘋果（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘋果紅棗粥的做法步驟1、食材：蘋果、紅棗、大米。2、大米、紅棗淘洗後加水放入電飯煲中燒煮。3、蘋果去皮去核切小塊。4、電飯煲中粥...
紅棗山藥小米粥怎麼做，紅棗山藥小米粥的做法
“紅棗山藥小米粥，補氣養胃健脾，為我們的身體補充能量。”食材明細主料小米（80g）山藥（40g）輔料紅棗（13顆）純淨水（1200ml）調料白砂糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗山藥小米粥的做法步驟1、山藥，備用。2、山藥幹取出。...
紅棗山藥粥怎麼做，紅棗山藥粥的做法
“滑潤香甜，滋腎益精，健脾和胃。”食材明細主料紅棗（20g）山藥（20g）粳米（100g）輔料純淨水（適量）調料白糖（20g）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥粥的做法步驟1、紅棗温水泡軟，洗淨，備用。2、白糖備用。3、山藥洗淨，削皮，切片。...
山藥紅棗雪梨粥怎麼做，山藥紅棗雪梨粥的做法
食材明細主料山藥（1根）雪梨（1個）小米（適量）輔料紅棗（適量）枸杞子（適量）甜味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗雪梨粥的做法步驟1、雪梨山藥去皮切塊。2、煮鍋加水放入山藥。3、水開後放入淘洗好的小米，紅棗。4、再次煮開後放...
山藥紅棗燉蘋果怎麼做，山藥紅棗燉蘋果的做法
“乾燥的季節，多喝點湯水有利天皮膚補水，這道湯，有淡淡蘋果香，還有淡淡紅棗香，我拿它來當早餐。”食材明細主料山藥（適量）蘋果（適量）輔料紅棗（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗燉蘋果的做法步驟1、山...
薏米山藥紅棗粥怎麼做，薏米山藥紅棗粥的做法
“每日清晨最利於人體吸收的食物就是粥，薏米富含多種維生素，蛋白質，配上山藥大棗，是營養價值及高的補品，食用此粥能健脾養胃，利尿去濕，美容養顏，據説慈善太后日日此粥，愛美的女性可多服用此粥，容顏不老。”食材明細主料薏仁（200...