薏米山藥紅棗粥怎麼做,薏米山藥紅棗粥的做法 香飄網 粥 1.77W 大中小設置文字大小 “每日清晨最利於人體吸收的食物就是粥,薏米富含多種維生素,蛋白質,配上山藥大棗,是營養價值及高的補品,食用此粥能健脾養胃,利尿去濕,美容養顏,據説慈善太后日日此粥,愛美的女性可多服用此粥,容顏不老。” 食材明細主料薏仁 (200克)山藥 (150克)大棗 (6個)輔料冰糖 (50克)水 (1000克)甜味 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)薏米山藥紅棗粥的做法步驟1、薏米洗淨,放入清水浸泡數小時。2、大棗洗淨控幹3、山藥去皮,切小塊。4、將三種食材放入高壓鍋內,加冰糖再添適量清水,大火燒開,轉小火悶15分鐘既可。5、成品圖 TAG標籤:山藥 薏米山藥紅棗粥怎麼做好吃 薏米 薏米山藥紅棗粥的做法步驟 薏米山藥紅棗粥的家常做法 薏米山藥紅棗粥的做法 薏米山藥紅棗粥 紅棗 薏米山藥紅棗粥的最正宗做法 薏米山藥紅棗粥怎麼做 #