南昌特色養生湯：雪梨百合肉餅湯的餐飲精選

“養生功效：雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋冬食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫...

食材明細主料鮮銀耳（適量）雪梨（一個）百合（適量）紅棗（適量）紅糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨百合湯的做法步驟1、鮮銀耳洗淨，幹百合提前泡發，紅棗洗淨。2、雪梨去皮洗淨切成小丁。3、銀耳切碎。4...

“荸薺能清熱生津，涼血解毒，化痰消積；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利。”食材明細主料荸薺（7個）雪梨（1個）新鮮百合（1個）輔料枸杞（適量）調料黃冰糖（適量）...

食材明細主料銀耳（半顆）百合（30g）雪梨（1個）紅棗（3~4粒）枸杞子（15g）調料黃冰糖（50g）清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳百合雪梨湯的做法步驟1、食材：銀耳、百合、雪梨、紅棗、枸杞子。2、銀耳、百合泡發一個小時。3、泡...

“銀耳百合梨湯是一道美味的菜餚。取處理好的銀耳、百合、雪梨，加水、冰糖熬煮而成，是滋陰潤肺，簡單易做的一道甜湯。雪梨性涼，具有清熱化痰、潤燥生津的作用，可用於治療熱症或陰虛引起的乾咳、便祕等，還可治療內熱。煮熟的...

“天氣逐漸熱起來，一款美美的湯品簡直太可愛了！今來一款：百合銀耳雪梨湯，小夥伴們一起來喝吧！”食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）梨（兩個）輔料桂圓（適量）枸杞（適量）調料冰糖（適量）水（適量）甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳雪梨...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘養生無花果百合雪梨湯做法簡便，而且功效也很多。無花果百合雪梨湯是由無花果乾、幹百合、雪梨製成。其中雪梨有清心養神，清熱化痰的作用，而幹百合可以做...

“疫情當前，天天不出門，給家人做了這款紅棗百合雪梨湯，清肺潤燥，去火佳品！”食材明細主料紅棗（適量）雪梨（一個）幹百合（適量）冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗百合雪梨湯的做法步驟1、準備好食材，幹百合...

“這是道非常有南昌特色的湯品，清熱去火，非常適合夏天喝，秋天乾燥上火也可以喝哦！”食材明細主料豬肉餡（50克）輔料皮蛋（1個）鹽（1克）雞精（1克）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皮蛋肉餅湯的做法步驟1、皮蛋去殼，放入熱水裏焯一下。...

“最近多回南潮濕天氣，不少小夥伴都感冒咳嗽，下面推薦一道簡單的糖水，百合雪梨湯，能夠驅燥潤肺，化痰利水，適用肺熱咳嗽多痰的人。”食材明細主料百合幹（適量）雪梨（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單...

“一款祛火降噪的糖水”食材明細主料梨（1個）輔料百合（5-10克）片糖（半塊兒）水（800-1000ml）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨百合湯的做法步驟1、把雪花梨和百合洗乾淨雪花梨切成小塊兒（為了更好煮出梨味兒）幹百合直接洗淨放...

“南昌民間飯莊的瓦罐湯是赫赫有名的，剛結婚那會兒，我身體很不好，老公就經常帶我去民間喝瓦罐湯。因為職業的原因，我的嗓子經常不舒服，着涼就容易咳嗽，有時候咳到頭疼、胸口痛，老公就會帶我去民間喝花生豬肺湯。南昌人認為豬...

“之前給大家介紹了南昌特色早點拌米粉，這米粉拌好了就要喝湯了。南昌人早上喜歡砂缽、瓦罐或者是我今天用的瓷罐煨出來的肉餅湯。早上通常吃的肉餅湯和排骨湯，種類也比較多，一般的早點店裏主要供應的有純肉餅湯，我們一般...

“潤肺解燥，春秋必備湯羹。”食材明細主料銀耳（50g）雪梨（1個）輔料百合（20g）蓮米（10g）紅棗（10個）冰糖（10g）枸杞（1勺）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雪梨銀耳百合湯的做法步驟1、雪梨去皮去核切成丁。2、放入洗淨的紅棗、百合、蓮米...

“梨有清熱滋陰潤肺的功效，金桔有理氣化痰的作用，百合性微寒，歸心、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的作用，這三個食材相輔相成，一起熬水代茶飲，能夠起到清熱去燥，養陰潤肺，止咳化痰的功效。”食材明細主料金桔（適量）雪梨（適量）百合（適...

“金桔是一種常見的水果，主要的功效是開胃、生津、止咳、止渴、消食、化痰等。因為含有豐富的維生素，因此有着預防咽乾、口乾，治療咳嗽百合的作用，就是潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。治肺癆...

食材明細主料雪梨（1個）百合（1把）輔料冰糖（1勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冰糖雪梨百合湯的做法步驟1、準備一個雪梨，冰糖。2、將雪梨去皮切大塊放砂鍋中。3、取一把百合洗淨，放入鍋中。4、倒入一勺冰糖。5、加一碗半清...

“秋天買的無花果比蜜甜，忍不住凍了一些在冰箱裏。最近拿出來發現居然很好吃。不怕涼可以直接吃，非常甜糯。連着用來煮了幾次甜湯都很好。雪梨、百合都是很滋潤清甜的食材，一起煮湯，幾乎不用放糖了，甜絲絲的好喝。”食材明...

食材明細主料紅棗（適量）百合（適量）銀耳（適量）雪梨（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗百合銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮銀耳泡一會兒，幹百合提前一小時泡軟，紅棗洗淨。2、鮮銀耳切成小塊。3、雪梨去皮去核...

食材明細主料金棗子（三個）雪梨（一個）百合（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）原味（口味）未知（難度）金棗百合雪梨湯的做法步驟1、雪梨洗淨。2、金棗子洗淨。3、金棗子用刀劃幾道口子，容易出味。4、雪梨切片。5、放入冰糖。6、放入百合，加適量...

“這道湯湯是前段時間給媽媽燉的，媽媽睡眠不好，看了醫生後，醫生讓每天喝銀耳百合湯，查了查，確實有安神助睡眠的作用，今天又加了雪梨和枸杞，用來拍照顏色豐富一些。”食材明細主料銀耳（適量）幹百合（適量）雪梨（適量）冰糖（適量）輔料枸杞...

“北方的冬天有大棒骨和羊蠍子，南方的冬天便用隨處可買的食材，隔水大火燉或是小火慢煲一鍋糖水，是最簡單方便的滋補方法。糖水適宜常喝，因為有切身感受，一段時間之後皮膚會變得水彈彈，想想看這是多棒的感受呀。銀耳百合雪梨...

“百合雪梨湯水有止咳化痰，清火生津，潤肺去燥的功效。常喝還可增食慾，促消化。”食材明細主料百合（1小把）雪梨（1個）冰糖（3塊）檸檬汁（幾滴）輔料純淨水（600ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合雪梨湯水的做法步驟1、百合1小把，雪...

“這道湯水中，雪梨清喉降火，保護嗓子；銀耳滋陰潤肺；枇杷潤肺止咳；百合去秋燥，潤肺止咳。幾道食材功效疊加，發揮1+1大於2的效果，加入冰糖後，口感和味道更佳，老幼皆宜。”食材明細主料枇杷（6個）雪梨（半個）銀耳（50克）百合（1小把）冰糖（30克）輔...

“乾燥的冬天已經毫不客氣的讓LEMON感冒了；而且咳嗽不止。一直忙着也沒有時間為自己燉百合雪梨銀耳湯。就在藥店買了數種止咳藥；都不見療效。還是用食療吧~果然喝了幾次之後~LEMON就好了！不過LEMON選擇百合雪梨銀耳湯的...