黑木耳紅蘿蔔絲炒肉的餐飲精選

準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料胡蘿蔔：依個人木耳：酌情油：少許酸辣椒：適量輔料具體步驟1.先泡木耳，胡蘿蔔切絲，一起放入鍋內煮熟盛出待快涼了加入自己喜歡的調料即可食用2.2.將鍋內放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘在生活中，很多朋友都是不怎麼喜歡吃胡蘿蔔的，因為胡蘿蔔清淡，而且不容易煮進味道，所以不管是小孩還是大人，都不怎麼愛出胡蘿蔔，但是胡蘿蔔的營養價值是非常...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黑木耳紅籮卜絲炒肉是一道家常菜，口感比較清淡，葷素搭配營養均衡，黑木耳富含膠質，排毒效果極佳，紅蘿蔔含有大量的紅蘿蔔素、維生素等等，對於眼睛很有好處，豬...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料木耳(散裝小小塊）：5-6朵紅蘿蔔：半條生菜：5-6瓣鹽：適量雞粉：適量麻油：適量蒜泥：適量輔料具體步驟1.1.把木耳泡發，洗淨切絲狀紅蘿蔔也切絲。2.3.木耳絲和紅蘿...

食材明細主料雞蛋（三個）紅蘿蔔（一根）木耳（適量）洋葱（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）澱粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔木耳炒蛋的做法步驟1、木耳提前浸泡，洗淨備用。2、蒜和洋葱，紅蘿蔔...

食材明細主料黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）花菜（適量）輔料雞蛋（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳胡蘿蔔炒花菜的做法步驟1、松花菜洗淨。2、黑木耳泡發洗淨、胡蘿蔔切片、葱白切段。...

“在一位養土蜂的養蜂人那裏買了一些山貨，看起來很不錯，其中有我喜歡吃的木耳，今天沒買菜，看冰箱還有一根胡蘿蔔，就切了一些肉絲，泡了一點木耳，搭配起來很簡單也很下飯”食材明細主料胡蘿蔔（1根）肉絲（150克）木耳（適量）輔料澱粉（少許...

食材明細主料黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料老乾媽（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒胡蘿蔔的做法步驟1、黑木耳用温水泡發洗淨。2、胡蘿蔔削皮洗淨切絲。3、鍋中放油燒熱，放入胡蘿蔔和黑木耳翻...

食材明細主料豬肉（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）輔料老抽（適量）雞精（適量）葱（適量）濕澱粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹽（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳炒肉絲的做法步驟1、所需原料：豬肉、黑木耳、胡蘿...

食材明細主料黑木耳（適量）輔料胡蘿蔔（1個）蒜末（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒黑木耳的做法步驟1、黑木耳提前一小時泡發。2、胡蘿蔔去皮切片。3、泡發好的木耳再放入開水中煮兩分鐘，關火...

食材明細主料幹黑木耳（30g）豬肉（100g）輔料油（適量）鹽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒肉絲的做法步驟1、泡發黑木耳2、豬肉切絲3、熱油煸炒肉絲4、炒肉絲的時候沖洗黑木耳5、肉絲中加點水6、等肉絲炒...

食材明細主料紅蘿蔔（1個）輔料黑木耳（適量）紅辣椒（2個）葱（適量）配料鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔絲炒木耳的做法步驟1、1.先把紅蘿蔔切絲，黑木耳泡發也切成絲，切點葱花做調料2、2.把油下鍋加...

食材明細主料千張絲（145克）胡蘿蔔（170克）黑木耳（5克）調料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳胡蘿蔔拌千張絲的做法步驟1、食材：千張絲、胡蘿蔔（已洗淨去皮切成絲）、黑木耳（已泡發）。2、將已泡發的...

食材明細主料紅蘿蔔（1根）雞脯肉（1塊）輔料木耳（1把）蛋清（適量）配料大蒜（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔木耳炒雞片的做法步驟1、準備好原材料；2、雞脯肉切成片，放入適量的鹽...

食材明細主料木耳（10朵）胡蘿蔔（1根）肉（80g）輔料葱（適量）姜（適量）配料油（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳胡蘿蔔絲炒肉的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切絲，木耳發好洗乾淨，撕成小塊，肉洗好切片(我這裏是已經炒好...

“簡簡單單的邊角料，幾分鐘就搞定啦~~~再配一碗白米飯，足夠減肥族和素食族的營養啦~~”食材明細主料胡蘿蔔（一段）黑木耳（適量）葱葉（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）老乾媽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒黑木耳的做...

“大家都知道常吃胡蘿蔔可以保護視力、預防高血壓、降糖降脂、防癌抗癌通便減肥、通便減肥、美容養顏、預防疾病、預防貧血等功效。雖然經常吃胡蘿蔔對身體有很好的好處，而且關於胡蘿蔔的做法也很多，但很多做法做出的胡...

“簡單美味，健康營養，時令菜，香。”食材明細主料白蘿蔔（半個）木耳（少許）豬肉（一小塊）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（適量）老抽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔木耳炒肉絲的做法步驟1、白蘿蔔洗淨，擦絲，備用。2、...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）荸薺（適量）蒜苗（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔黑木耳炒荸薺的做法步驟1、胡蘿蔔、黑木耳（泡發好）、荸薺準備。2、黑木耳洗淨，在水中煮2分...

“大魚大肉吃多了會感到很油膩，人們都會感到很沒有胃口，吃啥東西也沒有味道。怎樣解決這個問題那？只好改善一下飲食結構，換着花樣做點爽口的小菜也是一個很好地辦法。這樣可以刺激味蕾，食慾大開。想來想去還是做涼拌菜吧，因...

食材明細主料荸薺（320克）胡蘿蔔（175克）黑木耳（5克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳胡蘿蔔炒荸薺的做法步驟1、食材：荸薺（已清洗去皮）、胡蘿蔔（已清洗去皮切片）、黑木耳（已泡發清洗）2、將荸薺放在案板上...

“來個減肥降脂的菜吧！簡單的紅蘿蔔清炒木耳。”食材明細主料紅蘿蔔（一隻）木耳（10朵）輔料鹽（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔清炒木耳的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨切成花形，用水泡一下備用。2、木耳洗淨，切開，用...

““冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方”“上牀蘿蔔下牀姜，不勞醫生開藥方！”、“蘿蔔就熱茶，氣得醫生滿爬！”“蘿蔔上市，郎中沒事！”這些諺語，相信很多人都聽説過，姜和蘿蔔成了養生的好食物。在小時候，每到入冬前，媽媽就會買些青蘿...

“簡單的素炒很美味。”食材明細主料西芹（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（少許）葱（少許）調料油（少許）蠔油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒黑木耳胡蘿蔔的做法步驟1、準備:所需的食材如圖。2、黑木耳需提前泡...

食材明細主料西芹（200克）胡蘿蔔（1根）黑木耳（20克）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔黑木耳炒西芹的做法步驟1、西芹和胡蘿蔔洗淨切塊，黑木耳泡發洗淨。2、起油鍋加熱，放入胡蘿蔔煸炒炒透。3、...