甜百合炒雞蛋怎麼做，甜百合炒雞蛋的做法
食材明細主料甜百合（適量）輔料雞蛋（3個）小葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜百合炒雞蛋的做法步驟1、百合處理乾淨洗淨備用。2、三個雞蛋準備就緒。3、甜百合切小塊裝入碗中。4、將雞...
百合番茄炒雞蛋怎麼做，百合番茄炒雞蛋的做法
“買了包新鮮的百合，用它炒了蘆筍後還剩下兩個，就準備拿出來炒着吃。想着該如何搭配呢？看到了竹籃中的番茄，就想起了那道經典的番茄炒雞蛋了，如果加入百合進去，不僅能滋陰潤燥，還能增加口感，一舉數得。很簡單的食材，很快手的小...
甜百合怎麼吃
甜百合不可以直接生吃，在食用之前需要用高温消毒10-15分鐘，而且在烹飪甜百合之前，必須要放入冷水中浸泡2-3個小時，這樣確保甜百合能有效吸收水分，使甜百合的味道更加甘甜和醇香。...
雞蛋百合怎麼做，雞蛋百合的做法
食材明細主料百合（適量）雞蛋（2個）輔料油（少許）鹽（少許）蠔油（少許）原味（口味）未知（難度）雞蛋百合的做法步驟1、百合掰成一瓣一瓣的，清洗乾淨。2、鍋中水開放入百合焯水。3、過涼水瀝乾水分。4、把雞蛋炒熟備用。5、鍋中熱油放入百合翻...
鮮百合甜蜜炒怎麼做，鮮百合甜蜜炒的做法
食材明細主料百合（適量）甜豆（適量）黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合甜蜜炒的做法步驟1、材料如下。2、百合飛水備用。3、甜豆飛水備用。4、胡蘿蔔切絲。5、黑木耳泡發煮好備用。6、...
百合炒雞蛋的做法 滋陰補肺——百合炒雞蛋 百合炒雞蛋怎麼做
“中醫認為，百合具有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃等諸多功效。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。雞蛋因所含的營養成分全面而且豐富，被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完...
家常百合炒雞蛋如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個百合：2個輔料油：適量鹽：適量白酒：適量具體步驟1.雞蛋打入碗中，加點白酒，按上述方法打散，備用。2.百合剝成一片一片，洗淨，瀝乾水分。3.鍋裏放油，置火上，油...
鮮百合炒甜豆怎麼做，鮮百合炒甜豆的做法
“簡單，清爽小炒。”食材明細主料鮮百合（適量）甜豆（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合炒甜豆的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、甜豆放入開水鍋中加幾滴油燙熟。3、撈出來備用。4、...
西芹炒甜百合怎麼做，西芹炒甜百合的做法
食材明細主料西芹（一根）輔料甜百合（適量）枸杞（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒甜百合的做法步驟1、蘭州甜百合準備就緒。2、西芹洗淨打斜刀裝盤。3、百合處理乾淨備用。4、蒜片和枸杞準備就緒...
百合炒蛋怎麼做，百合炒蛋的做法
食材明細主料雞蛋（2顆）百合（適量）葱花（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百合炒蛋的做法步驟1、雞蛋打散2、蛋液里加入適量鹽和少許水3、百合洗淨備用4、小葱切碎5、百合飛水撈出6、鍋子燒熱後放入多...
百合炒雞蛋怎麼做，百合炒雞蛋的做法
“百合炒雞蛋：一款家常養生菜品！清淡美味，口感怡人。鮮百合有助於促進食慾，降低血壓，健腦清腸，低脂健康！搭配雞蛋，一黃一白，顏值令人愉悦，營養更是翻倍！”食材明細主料鮮百合（三朵）雞蛋（三個）秋葵（兩根）小葱（適量）輔料油（適量）清水（適量）鹽（適...
木耳雞蛋炒百合怎麼做，木耳雞蛋炒百合的做法
“説到百合，第一反應似乎就是炒西芹。沒有西芹，百合還可以怎麼做？上下四方去溜達了一圈，豁然洞開。原來百合不只配西芹。一下子有了主意。本想着可以五彩繽紛來一盤，沒有紅椒，也不想去買非季節性的胡蘿蔔。紅色只好免掉。百...
松露百合炒蛋怎麼做，松露百合炒蛋的做法
“看到兩個松露炒蛋的做法，很受啟發。雖然目光落到最後有一行小注：新鮮松露切勿如此糟蹋。但還是決定就糟蹋一回。所謂無知者無畏，況且也沒有乾貨。冰箱裏還有新鮮百合，再把泡發的木耳一起加上。炒雞蛋大概是最簡單的菜式...
百合雞頭米甜湯怎麼做，百合雞頭米甜湯的做法
“雞頭米營養價值非常豐富，含有鈣、鐵、鉀、蛋白質等多種營養元素。還有較高的藥用價值，可以解暑、開胃消食、清腸通便等功效。”食材明細主料新鮮雞頭米（120g）新鮮百合（2個）雪梨（1個）輔料糖桂花（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十...
鵪鶉蛋百合甜湯的做法 美容靚湯--鵪鶉蛋百合甜湯 鵪鶉蛋百合甜湯怎麼做
食材明細主料鵪鶉蛋（10個）百合（20克）蓮子（50克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋百合甜湯的做法步驟1、準備材料。2、蓮子、百合提前幾小時浸泡至軟；3、鵪鶉蛋煮熟去殼；4、所有材料加水2碗煮開後中火煮10...
鮮百合雞蛋豆漿怎麼做，鮮百合雞蛋豆漿的做法
“白糖能補中而不橫滯，與烏梅酸甘，最宜温病虛證。冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。紅糖益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。婦女因受寒體虛所致的痛...
百合炒甜豆的做法 #團圓飯#百合炒甜豆 百合炒甜豆怎麼做
“甜豆百合脆嫩，色澤油潤，鹹鮮適口。”食材明細主料甜豆（適量）百合（適量）紅椒（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合炒甜豆的做法步驟1、甜豆適量，撕去兩側老筋。2、開...
百合甜湯怎麼做，百合甜湯的做法
食材明細主料百合（3顆）輔料冰糖（3塊）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合甜湯的做法步驟1、新鮮百合洗淨，掰開2、放入砂鍋燉煮半小時3、加入冰糖燉5分鐘，關火冷卻，放入保鮮碗放冰箱冷藏，比綠豆湯好喝哦...
鮮百合炒雞蛋的做法 好看營養的鮮百合炒雞蛋 鮮百合炒雞蛋怎麼做
“百合具有補虛損、清痰濕的功效，雞蛋能夠起到補陰血、除煩熱的功效，所以兩者一起食用可以達到調理身體的效果。”食材明細主料鮮百合（2個）雞蛋（2個）輔料蒜（2瓣）葱（1段）調料料酒（1勺）雞汁（1勺）鹽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難...
百合炒雞蛋的做法 春天清肺潤燥美食～百合炒雞蛋 百合炒雞蛋怎麼做
“百合有滋陰潤燥，雞蛋有清心安神春天易得呼吸道疾病，要多吃清肺潤燥的食材。”食材明細主料甜百合（2包）雞蛋（2顆）胡蘿蔔（半個）輔料香菜（2根）生薑（1片）調料橄欖油（2勺）料酒（1小勺）六月鮮8克輕鹽原汁醬油（20ml）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
火麻仁百合絲瓜炒雞蛋怎麼做，火麻仁百合絲瓜炒雞蛋的做法
“絲瓜和雞蛋應該是經典的搭配，再加上微甜脆嫩的百合又更是鮮香美味，最後撒上火麻仁營養豐富，口味清香，簡便但不簡單的家常菜。”食材明細主料絲瓜（2小根）雞蛋（2個）火麻仁（15克）輔料鮮百合（2～3頭）枸杞子（適量）薑末（適量）蒜末（適量）調料生...
甜豆炒百合如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜豆、：100百合：2朵枸杞：10輔料蠔油：1茶匙具體步驟1.甜豆分別從兩頭摘去老筋，洗淨；2.新鮮百合洗淨，在兩頭切一刀，分散成小片；3.枸杞洗淨待用；4.鍋燒熱，放少許橄...
百合花雞蛋粥怎麼做，百合花雞蛋粥的做法
“１、百合花是一劑滋補良藥：百合狀如白蓮花而得名，其味如山藥，除含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼.這些成分作用於人體，不僅具有良...
鹹蛋黃炒百合怎麼做，鹹蛋黃炒百合的做法
食材明細主料新鮮百合（250克）鹹蛋黃（2個）輔料鹽（少許）紅辣椒（2個）香葱（2根）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹹蛋黃炒百合的做法步驟1、準備所有原材料2、油燒開先下百合翻，為了好看，加了兩個乾紅辣椒3、差不多炒熟的時候加入鹹...
百合雞蛋怎麼做，百合雞蛋的做法
食材明細主料鮮百合（3頭）輔料雞蛋黃（4個）枸杞（4粒）配料鹽（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）百合雞蛋的做法步驟1、1.將百合去黑根,洗淨摘瓣;2、2.泡清水中;3、3.雞蛋黃四個打入碗中;4、4.將百合放入沸水中焯透;5...