早餐粥的做法的餐飲精選

食材明細主料普通大米（250g左右）糯米（50g左右）紅豆（15g左右）紅芸豆（20g左右）生花生米（50g左右）燕麥片（15g左右）薏米（20g左右）蜜棗（6～7顆）輔料白糖（50g左右（白砂糖））甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）早餐粥的做法步驟1、薏米，用清水淘洗，2、...

“媽媽是老糖人，飲食要定量，2016年冬天開始，媽媽的早餐就是一成不變的粥，粥，最最簡單又複雜的食品，一把米用水煮就成就一碗粥。”食材明細主料雜糧米（25g）土豆（100g）山藥（40g）芋頭（40g）南瓜（20g）白薯（20g）輔料炒時蔬（200g）原味（口味）煮（工藝）...

“今天的早餐推薦，小漁生鮮為大家分享一款粥的做法。這款粥叫紅米粥，做法簡單，清爽好喝。每次煮一鍋都會一點不剩，正在養生的你不妨做一做。”食材明細主料紅米（75g）大米（75g）輔料清水（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅...

“白薯粥，香甜、軟綿，暖暖的一碗早餐粥喚醒你的胃。食材非常簡單，就是大米、白薯。當然喜歡吃甜的可以加點糖，鹹味的可以放鹹菜或鹽。我喜歡吃原味的白薯粥，有白薯的香甜、暖綿，還有大米的軟糯順滑。白薯粥還可以通便，減肥的...

食材明細主料大米（一小撮）輔料紅豆（適量）薏米（適量）赤小豆（適量）眉豆（適量）紅腰豆（適量）紅棗（幾顆）枸杞（一點點）甜味（口味）砂鍋（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐粥的做法步驟1、把所有食材洗好放在砂鍋裏量的話看多少人吃。2、我比較懶，都...

早餐一般我們都會吃一些清淡的食物，太油膩的會讓我們的胃裏不舒服。所以要吃點清淡的食物，容易消化又有營養。特別是夏天到了，炎熱的天氣讓人昏昏欲睡，提不起食慾，所以總是想吃點比較清淡的。今天就來學習一下早餐粥怎麼做...

人如果不吃早飯的話，可能會引起一天的生理狀態，都不是特別好，如果不吃早飯的話可能會導致胃疼頭暈貧血低血糖暈倒等等。於是乎，早飯自古以來就成了我們大家必不可少的一頓食物，今天要為大家介紹的是早餐食譜大全及做法粥。...

隨着美食市場的不斷擴大，食物的種類也在增加，即使是簡單的早餐也有很多花樣。粥是我們早餐最原始的菜餚，不僅做法簡單，營養豐富，而且飽腹。現在的人們都比較重視飲食健康與安全，接下來就讓我們一起看看早餐粥怎麼做吧。早餐...

現代女性雖然獨立自主，善於打扮，但是還是有很多苦惱的。由於長期熬夜，工作壓力大，姑娘們的頭髮往往會乾枯暗黃，失去了往日的光彩。其實，有一種食物就可以緩解這一症狀——烏髮養顏早餐粥。今天小編就來帶大家認識一下烏髮養...

“為了家人，我要有一個健康的身體，所以最近通過食療的方法來改善我的貧血的症狀。”食材明細主料蓮子（20個）黑豆（適量）紅棗（6個）薏米（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養顏早餐粥的做法步驟1、準備材料2、黑...

“沒有時間做早餐，簡單！只要一分鐘，早餐粥搞定！”食材明細主料速食燕麥（3勺）豆漿粉（1個）輔料熱水（200ml）柚子蜜（5克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）一分鐘早餐粥的做法步驟1、準備材料。2、攪拌均勻。3、衝去熱開水，悶3分鐘即...

“早餐，2分鐘搞定素材，簡單方便好喝”食材明細主料米（一把）小紫薯（一個）輔料水（兩碗）甜香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯粥的做法步驟1、準備一把米，一個小紫薯，把紫薯切小塊2、放入電燉鍋裏。（一人份的鍋，0.8L容量）3、加水，不加...

粥是比較流行的美食，我們中國人都蠻喜歡吃的，粥都擁有新鮮的滋味，使用的都是無污染的原材料製作的，粥非常美味，還比較實惠。那麼，如何做早餐粥呢？下面就快來看看吧。一、如何做早餐粥將製作粥的材料全部洗淨，倒入電飯煲加大半...

“你是不是每天早晨起牀就盼望着能多睡半小時？你是不是屬於“晚上睡不着，早上起不來”的族羣，但又好希望自己能吃上一頓健康營養的早餐。那麼快來嘗試下國外早餐界很流行的做法--overnightoatmeal,並且它的好處在於不需...

“昨晚的夢魘都是有關於平行宇宙的，在一個燒腦的夜晚之後，急需一個健康有益，不太複雜的早餐。還好前一晚準備好了燕麥粥，現在只需要添加水果，堅果，酸奶和蜂蜜就搞定了。那些時空的我還都好嗎？？她們是否和我一樣如此幸福一早就...

“紫薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用。前幾天接到美食傑霸王超市的越南小紫薯，非常高興，感謝所有工作人員，今天，我用紫薯製作了一款...

“早餐喝粥好，養胃又易於吸收，建議先喝粥再吃其他東西，避免蛋白質在空腹情況下直接轉化為熱量而不被吸收。今天給大家分享一個樣的冬日早餐粥——”食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（半根）黃瓜（2根）雞蛋（1個）輔料水（適量）配料食鹽（適...

“每天早上急着上班，又來不及做可口早餐，但又不想吃外面。那麼，有一個辦法可以在五分鐘之內吃上熱騰騰又有衞生的早餐，只要用微波爐做成一碗温暖又有營養的燕麥粥。吃上後，保證你今天一整天精神煥發，充滿活力。”食材明細主...

食材明細主料小白菜（100克）米飯（一碗）輔料鹽（2勺）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜粥的做法步驟1、剩米飯一碗2、小白菜切碎備用3、鍋內放適量水，倒入米飯煮粥4、帶粥熬到粘稠5、放入切好的小白菜6、加入鹽熬煮大...

説到早餐吃什麼，相信很多人第一個想到的應該就是粥，對於愛吃早餐的人來説，吃粥是一種很明智的選擇。吃粥即不影響我們的體重，對我們的胃也有着很大的好處。那麼生活中你都知道哪些粥以及做法都有哪些呢，今天就讓我們一起來...

早餐喝營養粥最適合不過了，喝粥的好處也多，容易消化，調節腸胃，預防感冒，還可以有效控制體重等作用，粥的好處這麼多，每天早上都可以煮來喝。營養粥怎麼做，本站給大家推薦幾款營養早餐粥的做法，以供參考。一、營養早餐粥的做法（一...

“很快手的早餐，分分鐘搞定，再也不怕起晚吃不上飯了。”食材明細主料牛奶（150g）即食燕麥（20g）葡萄乾（適量）核桃（1個）輔料奧利奧（2片）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥早餐粥的做法步驟1、準備用料2、將牛奶倒入盛有燕...

“作為土生土長的北方人，我早上有喝粥的習慣。一碗熱騰騰的粥下肚，一天充滿正能量。”食材明細主料大米（200g）松花蛋（3個）輔料味精（少量）香油（幾滴）鹽（1匙）玉米澱粉（2匙）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）早餐養生粥的做法步驟1、所...

早餐對於一個人開啟一天美好的生活可是很重要的呢。特別愛美的人士來説，既不想吃太飽又不想餓着肚子得胃病，那麼到底早餐吃什麼比較好呢。粥可能是一個很好的選擇，小編特意為大家找了很多營養早餐粥的做法大全，希望大家不...

“簡單營養，濃郁香滑，配上脆的煎包或者煎餃，特別美味。”食材明細主料黃豆（一湯匙）大米（三湯匙）輔料五香豆（三湯匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白粥的做法步驟1、原料圖。2、黃豆提前泡一晚上。3、和米一起，用料理機或者...