枸杞山藥排骨湯的做法 四季營養靚湯——枸杞山藥排骨湯 枸杞山藥排骨湯怎麼做
“如今正處於冬天季節，是大家開始進入滋補的季節，也是人最容易發胖的季節，因此有人怕在冬日裏喝湯會不會容易長胖等等的煩惱。這是一個誤解，湯不僅夏天要喝，冬天也要多喝湯，冬季喝湯不僅利於消化吸收，更能養生健身。冬天是進...
當歸枸杞燉雞怎麼做，當歸枸杞燉雞的做法
“小熊電燉盅是微電腦版的，還有非常人性化的預約功能，那麼上班一族就不要再為沒有時間煲湯而煩惱了，無論早晚，你都可以輕鬆享用滋補靚湯。”食材明細主料草原綠鳥雞（半隻）當歸（10克）枸杞（20克）葱姜（適量）綠鳥雞調料（半碗）鹹鮮（口味）燒...
高湯南瓜枸杞粥怎麼做，高湯南瓜枸杞粥的做法
“收到美天寄來的史雲生濃醇高湯啦，二盒共有二種二味，一種是肉骨高湯，一種是清雞高湯。對於生活節奏緊湊的吊絲們來説，這無疑是清淡生活中的驚豔一筆。短時間內烹製出鮮美的湯羹和菜餚，也是一種幸福和快樂。今天做的高湯南...
炒枸杞葉怎麼做，炒枸杞葉的做法
“枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。枸杞葉味甘、苦、性涼；入肝、脾、腎經。具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效；”食材明細主料枸杞葉（適量...
瘦肉枸杞芥菜粒怎麼做，瘦肉枸杞芥菜粒的做法
“一道簡單的家常菜。”食材明細主料瘦肉（150克）芥菜（250克）輔料枸杞（100克）油（50ML）配料鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉枸杞芥菜粒的做法步驟1、芥菜心洗淨切粒。2、瘦肉切粒。3、枸杞用温水泡軟備用。4、坐鍋熱...
銀耳枸杞糕怎麼做，銀耳枸杞糕的做法
“炎炎夏日，消耗巨大。在享受美食的同時，你有沒有想過可以一邊享受快樂，一邊享受健康？這款銀耳枸杞糕就可以做到哦~~~枸杞，可以補腎益精，養肝明目。銀耳，能提高肝臟解毒能力，富含維生素D，能防止鈣的流失。多吃可以起到養生美容...
芝麻枸杞阿拉棒的做法 零食也養生【芝麻枸杞阿拉棒】 芝麻枸杞阿拉棒怎麼做
“阿拉棒是很多朋友喜歡的零食吃零食的同時加點養生食材何樂而不為這個做好之後，從不愛吃餅乾之類零食的老爸一人消滅了三分之二唉還叫我下次做個葱油味道的”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）奶粉（適量）黑芝麻（適量）枸杞（適量...
枸杞花生煲雞腳怎麼做，枸杞花生煲雞腳的做法
“枸杞自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效花生含豐富的脂肪和蛋白質，有悦脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣之功效雞腳含有豐富的膠原蛋白，可增加皮膚彈性，去除皺紋，有養顏美容之功效”食材明細主料新鮮雞腳（5個）輔料紅衣花...
淮山枸杞乳鴿煲的做法 【飛禽走獸】淮山枸杞乳鴿煲 淮山枸杞乳鴿煲怎麼做
“這是一道很清淡滋補的營養湯羹。在民間有“一鴿勝九雞”的説法，可想而知鴿子的營養價值。鴿肉易消化能清熱解毒，生津止渴，養陰潤膚，具有養顏美容的功效。和具有補中益氣的淮山藥以及調節人體免疫功能的枸杞在一起，是很不...
枸杞蒸發糕怎麼做，枸杞蒸發糕的做法
食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）白糖（適量）發酵粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞蒸發糕的做法步驟1、先把麪粉放入容器裏，加入白糖，發酵粉和雞蛋一個，攪拌均勻。2、然後再加清水慢慢攪拌，直到麪糊變成黏黏的沒有顆...
枸杞紅棗筒骨魚泡湯怎麼做，枸杞紅棗筒骨魚泡湯的做法
“枸杞紅棗筒骨魚泡湯做法簡單，但是營養豐富，尤其適合女性。此湯還具有食療作用，適合於剛做完手術恢復階段的病人。”食材明細主料筒骨（500克）魚泡（50克）輔料枸杞（若干）紅棗（若干）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸...
雞絲蛋花枸杞湯怎麼做，雞絲蛋花枸杞湯的做法
食材明細主料枸杞（適量）雞絲（適量）雞蛋（適量）輔料薑絲（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲蛋花枸杞湯的做法步驟1、鍋裏注入清水放薑絲煮沸。2、放少許橄欖鍋裏再將洗摘乾淨的枸杞倒入。3、大火煮至枸杞熟透為至。4、...
三鮮枸杞面怎麼做，三鮮枸杞面的做法
“看到網站發了很多花樣麪條，看了就想吃。我今天也動手做一個三鮮枸杞面，面是用枸杞打碎和的，滷主要是用素三鮮：木耳、香菇、玉蘭片炒的。素三鮮加枸杞，營養是很不錯的，好不好吃？我説了不算，你看看吧。”食材明細主料麪粉（500...
枸杞雞汁玉米羹怎麼做，枸杞雞汁玉米羹的做法
“母親節，給母親的獻禮，此道湯羹操作簡單，玉米是粗纖維食物，易於消化，枸杞養肝明目、生津止渴，是保健佳品，此湯清淡可口，適合老年人食用，孝順父母的兒女們，不放試一試.”食材明細主料玉米粒（100g）枸杞（10g）雞蛋（1個）輔料濃湯寶雞湯味（...
枸杞蛋花煮米酒怎麼做，枸杞蛋花煮米酒的做法
食材明細主料糯米甜米酒（一碗）枸杞（一把）雞蛋（一個）輔料鵪鶉蛋（6個）配料糖（二勺）温水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞蛋花煮米酒的做法步驟1、備好所需材料。2、米酒+適量温水放鍋中煮開（覺得不幹不用加温水）。3、煮開...
枸杞頭豬骨的做法 清熱降火--枸杞頭豬骨湯 枸杞頭豬骨怎麼做
“枸杞頭也就是枸杞的根，在中藥裏有個專門的名字叫地骨皮，有補虛益精、清熱止渴、涼血止血、清肺降火、降血壓等功效。明李時珍《本草綱目》記載：春採枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋採子，名枸杞子；冬採根，名地骨皮。枸杞可...
枸杞芽炒蛋的做法 吃在春天—枸杞芽炒蛋 枸杞芽炒蛋怎麼做
食材明細主料枸杞芽（300克）鴨蛋（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞芽炒蛋的做法步驟1、準備好材料。2、枸杞芽切碎，蛋打散。3、熱鍋冷油將枸杞芽炒至斷生。4、將蛋液緩緩倒入炒斷生的枸杞芽上。5、待蛋液凝固，調入...
枸杞山藥排骨湯怎麼做，枸杞山藥排骨湯的做法
“山藥排骨湯，喜歡吃山藥，可是超級討厭收拾山藥，最得意這裏面的枸杞子，是我前些日子在樓下摘採後曬乾的，有好多年沒有見過枸杞樹了，很是驚喜。”食材明細主料排骨（200克）山藥（250克）輔料豌豆（60克）枸杞（10克）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）料...
冰糖枸杞銀耳羹怎麼做，冰糖枸杞銀耳羹的做法
“枸杞子，補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。體質虛弱、抵抗力差的人。長期堅持每天吃一點枸杞子，有一定的效果。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。適宜於婦孺、病後體虛者...
上湯枸杞怎麼做，上湯枸杞的做法
“此菜做法簡單又營養。枸杞可清肝明目，適合長期對着電腦的朋友們。水煮的青菜清淡,油少.還營養!”食材明細主料枸杞葉（1斤）枸杞（10粒）輔料蒜片（適量）鹽（適量）油（適量）高湯（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯枸杞的做法步...
銀耳蓮子冰糖枸杞羹的做法 夏季之糖水佳品————銀耳蓮子冰糖紅片糖枸杞羹 銀耳蓮子冰糖枸杞羹怎麼做
“我和我的家人都喜歡喝銀耳蓮子羹，尤其在炎熱的夏季，來上一碗冰鎮的，那滋味真是美妙無比，耐人尋味！銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人...
枸杞土豆草雞煲怎麼做，枸杞土豆草雞煲的做法
“今天是週末,好幾天因為感冒沒有做菜的我,今天想為家人做一道可口的土豆燉草雞.草雞是鄉下親戚送的,自己養的綠色的雞,兒子早就想吃了，而土豆一貫被稱為;"埋在地裏的蘋果",營養很全面.把這2樣放入砂鍋煲,一定非常美...
枸杞雞蛋麪疙瘩怎麼做，枸杞雞蛋麪疙瘩的做法
“對於不怎麼喜歡麪食的我來説，這麪疙瘩我倒是覺得挺好吃的，或許做法簡單，又或許吃起來感覺到像吃粥吧。因為我平常就很喜歡煲粥，但這麪疙瘩做法可比煲粥簡單得多了，很快捷又不失美味。我在院子外種了一片枸杞，長得不大好，或...
枸杞小米豆漿的做法 散發着好聞清香的———枸杞小米豆漿 枸杞小米豆漿怎麼做
“黃豆：黃豆有“豆中之王”美稱稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。小米：可以調理腸胃，還能滋陰養血，還具有減輕皺紋、色斑、色素沉着的功效，多喝粗糧，小米首選枸杞：中醫...
枸杞茶樹菇燉雞怎麼做，枸杞茶樹菇燉雞的做法
“這道湯是還蠻適合在春天喝的，呵呵，如果再熱一點的話，就把雞肉改成老鴨了，其他的食材不變哈。”食材明細主料雞腿（一個）輔料茶樹菇（一兩）枸杞（些許）板栗（十幾顆）配料食鹽（適量）生薑（適量）清淡（口味）煨（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞茶樹菇...