玉竹的餐飲精選

“姬松茸是菇類佳品,脆嫩滑爽,美味可口,營養成分較高,蛋白質與糖類是香菇的兩倍,其菌蕾肥厚,菌柄肥整,以其濃味,可口鮮甜。加一些紅棗，玉竹等食材與雞同燉滋補鮮美，喜歡的也來一份吧，湯湯水水的滋養，越喝越美麗。”食材明...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬心：一人輔料沙蔘：適量玉竹：適量紅棗：適量桂圓：適量枸杞：適量具體步驟1.豬心一切為4，洗淨，將豬心裏的血水、血塊去除乾淨。用清水浸泡半小時，期間十分鐘...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘沙蔘玉竹豬心湯，是一道比較滋補的湯。在養生湯上，沙蔘玉竹豬心湯是比較受家庭主婦歡迎的。沙蔘玉竹豬心湯比較補心，最適合心臟脆弱的人羣使用。在養護孩...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料花膠：適量雞：半隻輔料沙蔘：15玉竹：15淮山藥：15生薑：適量葱：適量具體步驟1.花膠泡水12小時後撈起，剪成條。雞半隻焯水。沙蔘、玉竹、淮山藥泡水約5-10分鐘。...

“秋季，人很容易覺得乾燥，感覺喝了水還是不能解渴，皮膚也會覺得缺水。小森的媽媽特意針對秋季給大家推薦一道清甜好喝，養陰潤肺，祛痰潤燥的滋補靚湯，做法也很簡單。對付秋燥，一起來為身體補水吧。__________________________...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道雞肉鮮玉竹湯是一道吃在嘴裏口感十分好的美食，一聽這名字就知道製作這道美食的主要的食材就是雞肉和芋頭以及竹筍，這三種食材都是人們日常生活中常...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉竹：10雪梨：半個蘋果：半個紅棗：3個無花果：2個枸杞：8輔料冰糖：適量具體步驟1.所需材料；玉竹買的比較久了都潮了；2.先將無花果、紅棗、枸杞、玉竹洗淨；3.加...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料玉竹：15沙蔘：15豬骨：350輔料紅棗：6粒生薑：2片鹽：少許具體步驟1.準備材料2.豬骨提前浸泡半時去掉血水，再焯一下撈出洗掉血沫控幹水份待用。3.砂鍋水開下入...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘沙蔘玉竹豬心湯，一聽此道菜的名字就感覺有點高大上的感覺。首先，玉竹，味甘，可養陰潤燥。其次，沙蔘具有滋陰生津、清熱涼血之功。最後，豬心主治驚悸、怔忡、...

“秋冬比較乾燥，所以這段時間是清潤，滋陰為主，今天是中藥的玉竹和無花果煲鯽魚，中藥玉竹是清補當中的一種，他能夠養陰潤肺，止咳嗽。滋養氣血，而且也不會很熱。無花果是比較清潤，比較養味。玉竹20克，無花果25克，生薑三片。鯽魚一...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料花膠：適量玉竹：適量淮山：適量枸杞：適量桂圓：適量薏米：適量排骨（或雞肉、雞腳等）：適量輔料鹽：適量油：適量姜：適量具體步驟1.花膠提前用清水淹泡半小時（隔夜效果更好...

“鴨肉性涼，適用於體內有熱、上火的人食用；發低熱、體質虛弱、食慾不振、大便乾燥和水腫的人，食之更佳。同時適宜營養不良，產後病後體虛、盜汗、遺精、婦女月經少、咽乾口渴者食用；還適宜癌症患者及放療化療後，糖尿病，肝硬化...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料竹蓀：10根烏雞：半隻玉竹或海竹：20山藥：1/3根枸杞：20-30粒輔料水：2400ML具體步驟1.烏雞洗淨後略微焯水，2.焯水後洗淨放入2400ML的水開大火。3.山藥削皮滾...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料沙蔘：10玉竹：10陳皮：2輔料長思水晶蜜棗：1個鹽：適量具體步驟豬肉切塊，用熱水沖洗至肉質發白。沙蔘玉竹用温水沖洗乾淨，砂鍋加入適量的清水放入沙蔘玉竹，陳...

食材明細主料排骨（適量）雪梨（1個）輔料沙蔘（適量）玉竹（適量）麥冬（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪梨沙蔘玉竹煲排骨的做法步驟1、準備適量玉竹沙蔘和麥冬。2、排骨冷水下鍋加入料酒焯燙出血水，撈出衝...

“烏雞原產於我國江西省泰和縣，含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等氨基酸和微量元素，是補虛勞、養身體的上好佳品，具有滋陰補血、補充營養的功效。買了一隻烏公雞，六斤多，把雞胸和雞腿單獨放起來，剩下的雞塊放五指毛桃來燉湯...

食材明細主料稼祺藜麥（50g）黃瓜（1根）雞蛋（1顆）輔料玉米粒（少許）青豆（少許）紅椒（適量）調料鹽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藜麥玉竹飯的做法步驟1、食材準備。2、稼祺藜麥開水下鍋煮12分鐘。3、黃瓜切開做竹子造型。4、煮熟...

食材明細主料腱子肉（適量）玉竹（適量）木瓜（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）腱子肉玉竹木瓜湯的做法步驟1、腱子肉飛水。2、青些的木瓜。3、野生玉竹。4、放入鍋中。5、放入健子肉煮40分鐘。6、木...

“一小包玉竹，煲些糖水把它們吃掉。懶得去買肉骨之類燉湯，弄點什麼銀耳羹之類相對更加現成。玉竹味甘，有養陰潤燥，生津止渴的作用，與銀耳同煮，可以滋潤皮膚，美容養顏。再配以百合紅棗，能夠補脾安神，消除疲勞，促進食慾，增強體質。...

“三伏天初伏主打喝什麼湯滋補身體好呢？那就來個燈芯草玉竹骨頭湯吧，它的功效是調理脾胃，消內熱，安眠，美容養顏…………”食材明細主料豬骨頭（20塊錢💰）輔料玉竹（30g）芡實（30g）蓮子（30g）麥冬（30g）燈芯草（10g（純芯））薑片（10g）涼薯（300g）調料雞...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘除了吃正餐以外，如果要補充額外的營養，煲滋補養生湯水是再好不過的選擇了。這裏推薦一款玉竹銀耳紅棗湯，清甜潤肺，有很好的美容美白、清熱潤燥、化痰止咳...

“這款湯所取食材均是潤肺養陰，健脾和胃之品，對皮膚有抗氧化和潤膚功效，所以特別適合愛美的女性！”食材明細主料雞腳（350g）輔料百合幹（30g）玉竹（30g）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉竹百合雞腳湯的做法步驟1、已經包裝好了，...

“麥冬可以潤肺清心，養陰生津，玉竹有滋養、鎮靜及強心作用，聽説常服玉竹可抗衰老，延年益壽。前段睡眠不好，煩躁，喝了這個湯一週了，真的改善了很多，有需要的人可以試試哦，孩子偶爾也喝，淡淡的甘甜香味。”食材明細主料龍骨（500克）...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉竹：10麥冬：10雞脯肉：250輔料油：適量鹽：適量芡粉：適量味精：適量具體步驟1.玉竹和麥冬放一起，用水洗淨，加適量水煮10分鐘左右水開，水留着；雞肉切成片或絲，勾芡，加...

玉竹，別名玉參，屬於百合科植物，根莖可用於藥物，是一種常見的中藥，不僅可以內服，而且還能外敷，大多數人食用此物是為了改善腸胃環境，平時我們在家煲湯也可以放少許玉竹，不僅能增強湯的鮮美程度，更有改善脾胃，滋陰潤肺的功能，真是一...