好吃的麥冬玉竹炒雞片如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 4.49K 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料玉竹 :10麥冬 :10雞脯肉 :250 輔料油 :適量鹽 :適量芡粉 :適量 味精 :適量 具體步驟1. 玉竹和麥冬放一起,用水洗淨,加適量水煮10分鐘左右水開,水留着;雞肉切成片或絲,勾芡,加入味精、鹽,醃製拌勻.2. 鍋里加入熟油翻炒一下,再加入玉竹、麥冬以及剛才泡開的水同炒,最後加少許水,勾芡即成。烹飪技巧作用:麥冬和玉竹可以養陰滋陰、健脾利濕,並可養氣安神。適用人羣:夏季易乏力、口渴、心煩、睡眠不是很好的人。 TAG標籤:玉竹 好吃 麥冬 蘆筍香菇炒雞片 炒雞片 #