苦瓜胡蘿蔔融蛋的最正宗做法的餐飲精選

食材明細主料苦瓜（半個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（1個）輔料花生油（適量）調料食鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜胡蘿蔔融蛋的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，放入切片的苦瓜翻炒。2、待苦瓜變色後，放入胡蘿蔔絲同炒。3、...

蘿蔔牛腩作為一道正宗的廣東美食，一直以來深受廣大男女老少的喜愛，烹飪方法也被演變的越來越多?但是你的烹飪方法真的正確?夠地道嗎?牛腩到底是指哪個牛的哪個部位呢，應該怎麼選取呢?真的是燉的越久越好吃嗎?蘿蔔真的不...

食材明細主料苦瓜（1個）雞蛋（2個）輔料食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜融雞蛋的做法步驟1、苦瓜剖成兩半，用勺子將瓤挖出。2、苦瓜斜切薄片，放適量食鹽拌勻醃製幾分鐘。3、炒鍋燒熱下油，待油燒熱，放入苦瓜翻炒。4...

“夏季養生多吃苦。苦瓜與胡蘿蔔搭配涼拌，很健康的一道快手菜。”食材明細主料苦瓜（90g）胡蘿（卜50g）調料芝麻油（適量）鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌苦瓜胡蘿蔔的做法步驟1、苦瓜、胡蘿蔔洗幹...

“又一款簡單方便的菜，希望大家會喜歡”食材明細主料胡蘿蔔（半條）涼瓜（一條）雞蛋（四個）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼瓜胡蘿蔔煎蛋的做法步驟1、這道菜的所有食材2、胡蘿蔔切丁粒3、涼瓜切薄小片或者...

食材明細主料苦瓜（1根）胡蘿蔔（半根）瘦肉（100克）輔料鹽（2克）雞精（1克）生粉（2克）胡椒粉（1克）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜胡蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲，加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓勻醃製十分鐘。2、苦瓜去...

“蔬菜和蛋炒飯的結合，味道不錯。”食材明細主料飯（100g）雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔絲（50g）苦瓜（50g）調料鹽（適量）油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔苦瓜蛋炒飯的做法步驟1、油熱以後，打入雞蛋並翻炒出香味。2、放入胡蘿蔔絲...

“素菜也能登上大雅之堂。隨着生活水平的提高，由於營養過剩而產生的各種疾病令人擔憂，因此，大魚大肉已不再是大家追求的目標，人們更傾向於清淡健康的飲食。木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋，色、香、味俱全，堪稱營養健康美食。”食材明...

“苦蕎是自然界中甚少的藥食兩用作物，據《本草綱目》記載：苦蕎味苦，性平寒，能實腸胃，益氣力，續精神，利耳目，煉五臟渣穢；在《千金要方》、《中藥大辭典》及相關文獻中對苦蕎都有記載：可安神、活氣血、降氣寬腸、清熱腫風痛、祛積...

食材明細主料豬瘦肉（適量）苦瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）小米椒（適量）糖（適量）料酒（適量）味極鮮醬油（適量）醋（適量）雞精（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜胡蘿蔔炒肉片的做法步驟1、豬肉切片，適量澱粉、料酒、...

食材明細主料苦瓜（200g）胡蘿蔔（20g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜胡蘿蔔的做法步驟1、苦瓜清洗乾淨，用淡鹽水浸泡十分鐘；胡蘿蔔洗淨，去皮2、苦瓜去瓤3、胡蘿蔔切小花4、幹鍋小火倒油，油熱，倒...

“寶寶輔食，適合六個月以上的寶寶。”食材明細主料雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜蛋羹的做法步驟1、準備好所有食材。2、胡蘿蔔和黃瓜去皮切塊放入料理機加適量温水打成汁...

食材明細主料苦瓜（半根）胡蘿蔔（1根）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、胡蘿蔔。2、將苦瓜和胡蘿蔔一道清洗清洗撈出。3、胡蘿蔔去皮放在案板上切成片，苦瓜對半切開去...

“夏天一到，很多人都喜歡吃苦瓜，因為苦瓜下火，具有清熱、排毒、補氣益精、治渴消暑等功效，在炎熱的夏季它就成為餐桌上必備食物”食材明細主料苦瓜（1根）蝦仁（8個）胡蘿蔔（1/3根）輔料料酒（半勺）食用油（適量）鹽（適量）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口...

食材明細主料苦瓜（2條）雞蛋（4個）輔料食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜融蛋的做法步驟1、苦瓜洗淨剖兩半，用勺子將瓜瓤刮掉，斜切薄片。2、炒鍋燒熱下油，待油燒熱，倒苦瓜翻炒。3、待苦瓜炒軟後，放入食鹽，翻炒均勻。4...

“微辣，鹹鮮。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）絲瓜（半根）雞蛋（1個）輔料葱（適量）玉米油（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）香葱（適量）小米椒（可選）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲瓜蛋花湯的做法步驟1、絲瓜去皮...

“色澤豔麗，口感鮮香，營養豐富，是一道美味快手下飯菜！”食材明細主料苦瓜（一根）胡蘿蔔（適量）香乾（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾胡蘿蔔炒苦瓜的做法步驟1、備好食材：如圖，洗淨...

“夏天老公經常會買苦瓜吃。其實以前他是不愛吃苦瓜的，聽我説了苦瓜具有降血壓、血脂、促進新陳代謝、清心明目、排毒養顏、抗癌等諸多功效。他慢慢吃着吃着就愛上苦瓜了。雖説現在不是苦瓜的季節，看在他喜歡的份上，偶爾...

“在一個炎熱的夏季水水汁汁都是大家的首選，自從有了九陽E19原汁機我也會時不時倒騰一下。一隻想嘗試胡蘿蔔汁，現在可以夢想成真了好好折騰一下。就光光胡蘿蔔好像沒勁。再添加點清涼的貌似不錯，可是什麼最好。苦瓜最好...

“很健康也很美味的一道家常菜。操作簡單，低油低脂。”食材明細主料苦瓜（150g）雞蛋（120g）胡蘿蔔（50g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、苦瓜去瓤洗...

“胡蘿蔔，黃瓜，紅綠搭配，外加上雞蛋，營養豐富”食材明細主料胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）雞蛋（一個）輔料胡椒粉（適量）黑芝麻（適量）鹽（適量）雞粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜蛋餅的做法步驟1、準備好食材，胡蘿蔔，黃瓜切絲，...

“減肥，去火，養顏，防癌”食材明細主料苦瓜（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蝦米皮（適量）鹽（適量）湯料（適量）十三香（適量）姜（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜雞蛋胡蘿蔔湯的做法步驟1、胡蘿蔔切片2、苦瓜切片3、鍋放油，...

“清爽的嫩綠的絲瓜配上紅紅的胡蘿蔔加上雞蛋營養健康紅黃綠跟信號燈一樣”食材明細主料絲瓜（兩根）胡蘿蔔（一根）雞蛋（兩個）輔料蠔油（1匙）鹽（少許）雞精（少許）葱花（少許）料酒（5ml）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做...

“一層黃色，一層綠色，內心白色和黃色混雜，鮮豔的顏色刺激着寶寶唾液腺的分泌。有黃瓜、胡蘿蔔、豆芽蔬菜，葷類有雞蛋，主食有面粉，做這一道，再加一杯牛奶/米糊/豆漿/湯羹，一餐就完成了。”食材明細主料黃瓜（65克）胡蘿蔔（20克）雞蛋（2...

食材明細主料胡蘿蔔絲（適量）雞蛋（2個）輔料食鹽（適量）料酒（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔絲融蛋的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲。2、雞蛋打入碗中，倒入料酒和食鹽攪勻。3、炒鍋燒熱下油，放入胡蘿蔔絲略微翻炒。4、將胡蘿...