潤腸湯怎麼做，潤腸湯的做法
“番薯葉有清熱，潤腸的作用，很適合夏天做湯喝，這幾天天氣炎熱，老媽摘了寄上來的，不用過多的調味品”食材明細主料番薯葉（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）潤腸湯的做法步驟1、番薯葉2、放適量清水，水開後放適量花生...
潤肺豬肺湯怎麼做，潤肺豬肺湯的做法
“毒物滿街跑的時代，來一碗湯潤潤肺。”食材明細主料豬肺（半個）白蘿蔔（一個）輔料冰糖（適量）川芎（5g）姜（4-5片）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）潤肺豬肺湯的做法步驟1、材料（忘了拍川芎）2、豬肺洗淨，切大塊，放入鍋中，加水煮沸3、沸騰...
清腸湯怎麼做，清腸湯的做法
食材明細主料白菜（適量）青蘿蔔（適量）粉條（適量）輔料鹽（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清腸湯的做法步驟1、白菜切絲。2、青蘿蔔切絲。3、粉條泡水。4、鍋子燒熱放入大蒜。5、放入白菜絲。6、炒軟後放入蘿蔔絲...
潤燥靚湯的做法 潤燥靚湯----瘦肉白菜乾湯 潤燥靚湯怎麼做
“雖然冬天要來了，但是天氣還身很乾燥，湯水不能少。我用的白菜乾是廣東地區江門出產的。菜乾非常漂亮，煲出來的湯，色澤金黃，味道略帶甜味，甘醇綿長。不帶色素，用清水泡很久也是漂亮的白菜乾的原色。如有需要的親們可聯繫我哦...
雪梨滋潤湯怎麼做，雪梨滋潤湯的做法
“節氣真是神奇的東西，秋天一到就覺得嗓子變緊，今天用養生壺煮了雪梨滋潤湯，真的好好喝哦，又太簡單，隨時想喝就喝哦～”食材明細主料雪梨（1個）枸杞（1小包）冰糖（5粒）輔料礦泉水（500ml）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨滋潤湯的做...
銀耳潤肺湯怎麼做，銀耳潤肺湯的做法
“傳説中喝一碗勝過敷十張面膜的銀耳湯。美容養顏，滋陰潤肺。這個天氣合適，最合適不過的了。方法簡單，廚房小白也能做。自己做上一碗吧。”食材明細主料銀耳（一兩）雪梨（二個）話梅（5顆）大棗（5顆）枸杞（10顆）輔料冰糖（6顆）甜味（口味）燉（工...
滋潤蘋果湯怎麼做，滋潤蘋果湯的做法
食材明細主料脊骨（500克）蜜棗（一顆）輔料蘋果（三個）酸甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）滋潤蘋果湯的做法步驟1、準備好材料2、蜜棗一顆，沒的話放紅棗也可以，但要放多幾顆。3、脊骨洗淨，飛水，洗乾淨；蘋果去皮去核，切塊。4、砂鍋裏倒...
腸血湯怎麼做，腸血湯的做法
食材明細主料鵝腸（110克）鵝血（245克）輔料幹辣椒（適量）葱花（適量）配料生抽（適量）椒鹽（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腸血湯的做法步驟1、材料：熟鵝腸、鵝血2、幹辣椒（已剪碎）、葱花3、將鵝血放在案板上切開，待...
滋潤靚湯怎麼做，滋潤靚湯的做法
“用羊肚菌燉湯不僅味道鮮美，而且製作方法簡單，湯中的營養豐富，經常食用對人體有一定的好處，做法也很簡單，今天加入蘋果一起煲，更能起到滋潤效果。”食材明細主料豬展肉（半斤）羊肚菌（10個）蘋果（1個）紅蘿蔔（1個）輔料蓮子（20克）百合（5克）...
美容潤肺湯怎麼做，美容潤肺湯的做法
“春天皮膚乾燥，找出家裏的野生銀耳、桃膠、皂角米、雪燕、雞頭米，做點健脾潤肺的湯水，非常適合這個季節食用。”食材明細主料銀耳（10g）桃膠（10g）雪燕（10g）皂角米（10g）雞頭米（10g）枸杞（5g）龍眼肉（5g）輔料冰糖（10g）調料純淨水（2000ml）甜味（口...
清熱潤肺湯怎麼做，清熱潤肺湯的做法
“銀耳和蓮米的燉煮，赤小豆和薏仁的配合，清熱潤肺除濕解暑。”食材明細主料銀耳（30g）蓮米（30g）輔料赤小豆（2勺）薏仁（2勺）芡實（2勺）百合（2勺）調料冰糖（5粒）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清熱潤肺湯的做法步驟1、銀耳放於温水中泡發...
潤脣湯的做法 ******** 潤脣湯 ********（轉來的） 潤脣湯怎麼做
“做法：1、處理食材：將杏仁用水浸泡一會（不用去皮），藕去皮切成小塊，梨洗淨切塊（不用去皮），胡蘿蔔切片，柿餅洗淨切小塊，荸薺削去外皮切塊2、將除了蜂蜜外的所有材料放入砂鍋或湯煲中，加入兩倍的水3、砂鍋放在火上煮，大火煮開後，轉小...
潤腸三黑米糊怎麼做，潤腸三黑米糊的做法
“五穀雜糧方之最後一道，抗便祕方。這好像是個重大問題，滿世界都在嚷嚷着要排毒，排毒很重要。抬眼一望，不外乎兩條：多吃蔬菜水果粗雜糧，富含膳食纖維，促進腸道蠕動；適當食用油脂性食品，潤滑腸道。這個米糊，正符合這兩條。黑米黑...
潤肺湯怎麼做，潤肺湯的做法
“潤肺湯與潤肺茶做法功效差不多，喝起來味道各有特色，還是用了枇杷葉和龍利葉，加上豬橫俐與瘦肉等一起，煲出的湯味道帶甜不苦澀，作為日常湯也是很不錯的！上次發了“潤肺茶”，搞得有好幾個人都問我小孩子、孕婦呀......支氣管...
銀耳潤肺湯的做法 秋季滋陰潤肺—銀耳潤肺湯 銀耳潤肺湯怎麼做
“秋季滋陰潤肺少不了銀耳哦”食材明細主料銀耳（適量）大棗（適量）梨汁（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳潤肺湯的做法步驟1、首先必須準備好大顆大顆的冰糖，這裏我選擇了非常好吃的黃糖2、然後呢就是把上...
潤燥木耳湯怎麼做，潤燥木耳湯的做法
“入秋後齊齊就有點便祕了，四天沒拉大了做了這個茶給他喝喝第二天早上就拉大了黑木耳寶寶食用可以益氣潤肺清腸此茶適用於7個月以上寶寶（沒出牙的小寶寶要過濾一下哦）”食材明細主料幹黑木耳（20g）黑芝麻（10g）冰糖（15g）輔料清水...
苦菜小腸湯的做法 為秋潤燥---苦菜小腸湯 苦菜小腸湯怎麼做
“苦菜性寒、味苦，無毒，是一種藥用食用兼具的野生植物，藥名叫“敗醬草”。新鮮的苦菜，吃法和馬蘭頭差不多，可涼拌，也可熱炒。苦菜嫩葉中含多種氨基酸，多食有助於增強機體免疫力、促進大腦發育。常食苦菜還有減肥、養顏、消暑...
止咳潤肺湯怎麼做，止咳潤肺湯的做法
“此湯不僅味道甜美好喝，還具有利咽、止咳及潤肺功效，特別是現在的秋季，而且材料簡單，操作快捷，男女老少都可飲用。”食材明細主料豬骨（250克）輔料幹海底椰（適量）無花果（6顆）蜜棗（2顆）南杏仁（適量）北杏仁（適量）幹百合（適量）甜香（口味）煲（工...
腸湯怎麼做，腸湯的做法
食材明細主料豬大腸（一斤半（熟））白菜（1顆）粉條（適量）輔料味達美（適量）香菜（適量）鹽（適量）味精（適量）香葉（適量）八角（適量）花椒（適量）桂皮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）腸湯的做法步驟1、準備好材料，大腸切1到1.5釐米小塊，葱切段，薑切片...
五寶潤肺湯怎麼做，五寶潤肺湯的做法
“在這霧霾天，保護好肺很重要。白色的食材入肺。做一款五寶潤肺湯，銀耳，蓮子，百合，蓮藕，荸薺。加冰糖，”食材明細主料蓮子（適量）百合（適量）銀耳（適量）荸薺（適量）蓮藕（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五寶潤肺湯的做...
雙雪潤肺湯怎麼做，雙雪潤肺湯的做法
“秋天到了，天氣一天比一天干燥起來，這兩天喉嚨發癢，有點幹。想着做個清潤的湯水喝喝，解解渴。雪耳和雪梨都是秋天常吃的東西，養顏清甜潤膚止咳，加入無花果就更滋潤了。這段時間要多吃這些食物，甜甜潤潤地度過這個秋天。”食...
潤肺止咳湯怎麼做，潤肺止咳湯的做法
“霸王花、南北杏、無花果煲豬骨湯具有清熱潤肺、止咳化痰之功效，適用於咳嗽，乾咳無痰難咯或痰黃質稠，咽喉乾澀疼痛等呼吸道症狀者，同時也是清補之保健藥膳。”食材明細主料豬骨（600克）幹霸王花（1朵）無花果（2個）南北杏（50克）輔料...
滋潤木瓜湯怎麼做，滋潤木瓜湯的做法
“1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。4、木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對...
潤燥好湯水怎麼做，潤燥好湯水的做法
食材明細主料蘋果（150克）白菜（100克）胡蘿蔔（30克）輔料花生米（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）潤燥好湯水的做法步驟1、準備好各種食材。2、統統扔進破壁機再添加熱水800毫升。3、十檔兩分鐘就搞定。小竅門胡蘿蔔提前...
湯米腸粉怎麼做，湯米腸粉的做法
“鄰居給我送了一份米腸粉吃不慣把剩下的做了湯米腸粉。”食材明細主料米腸粉（適量）輔料羊肚絲（適量）胡蘿蔔（半根）豆腐（50克）調料花椒粉（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）湯米腸粉的做法步驟1、胡蘿蔔切...