小米紅豆卷怎麼做的餐飲精選

“最近，得了一些小米及紅豆，正值冬季，製作一款養胃補血美食，與大夥分享，在北方這個小吃叫驢打滾。喜歡的豆親們，可以試試看，非常好味！紅豆富含澱粉，，被李時珍稱為“心之谷”。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧...

“早餐來一款：紅豆小米糊，營養好吸收，超級方便哦！”食材明細主料紅豆（適量）小米（適量）輔料水（適量）其他（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆小米糊的做法步驟1、紅豆提前浸泡。2、小米洗淨備用。3、紅豆入豆漿機中。4、依次放入...

“又到每年端午節了，昨天在家裏包了紅豆小米粽子”食材明細主料糯米（300g）小米（250g）輔料紅豆（200g）甜味（口味）煮（工藝）一天（耗時）普通（難度）小米紅豆粽子的做法步驟1、紅豆，小米，糯米粉清洗乾淨，泡三個小時2、粽子葉清洗乾淨煮五分鐘3...

“小米煮粥不宜太稀薄。因此紅豆跟小米混搭，這二煮食材相結合，營養上相補之外，加入江米菅養口感上更好。紅豆小米江米粥有滋陰養血，養胃健脾，補充體力，養顏美容等功效。”食材明細主料紅豆（15g）小米（20g）江米（15g）輔料水（350）原味（口...

“一直很喜歡吃糯糯的東西，昨天看到驢打滾的做法，忍不住自己試試做~~”食材明細主料糯米粉（適量）玉米澱粉（適量）輔料紅豆餡（適量）黑白芝麻（適量）配料蜂蜜（適量）色拉油（適量）水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝麻紅豆糯米卷的...

食材明細主料紅豆（100g）小米（100g）水（600ml）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅豆小米粥的做法步驟1、將紅豆和小米煮熟2、將所有食材置入料理機中，選擇熱飲鍵運行至結束3、倒出即可小竅門歡迎大家來到格麗思廚房...

食材明細主料麪粉（500克）奶粉（適量）酵母（3克）白糖（適量）輔料紅豆（適量）紫米（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奶香紅豆紫米卷的做法步驟1、麪粉，奶粉酵母，用温水和麪，醒好備用。2、蒸熟的紫米。3、蒸熟的紅豆。4、紅豆紫米，放入...

“這款紅小豆卷，比饅頭好吃，比花捲營養。”食材明細主料麪粉（300克）酵母（3克）輔料熟紅小豆（1小碗）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅小豆卷的做法步驟1、300克普通麪粉，3克酵母，150ml涼開水，和成麪糰，發酵大約1小時。2、發好的...

食材明細主料玉米麪（適量）白麪（適量）南瓜（適量）紅豆（適量）輔料葡萄乾（適量）紅棗（適量）紅糖（適量）酵母（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜紅豆玉米麪卷饃的做法步驟1、玉米麪和白麪4:1比例混合加入温水融化的酵母和麪2、面發...

食材明細蛋糕蛋黃（4個）蜂蜜（20g）低筋麪粉（10g）抹茶粉（4g）蛋白（107g）細砂糖（15g）無鹽黃油（10g）牛奶（24g）紅豆卡仕達醬蛋黃（2個）玉米澱粉（10g）香草精（幾滴）軟化黃油（60g）蜜紅豆（60g）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）抹茶紅豆小山蛋糕卷的做法步...

食材明細主料玉米麪（180g）麪粉（300g）輔料蜜紅豆（適量）酵母粉（5g）調料豬油（10g）糖（70g）温水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米麪紅豆卷饅頭的做法步驟1、碗中放入玉米麪、白麪、酵母粉和糖。2、加入温水攪拌成絮狀。3、活...

“本款糯米卷，蓬鬆喧軟的麪皮，裹着鹹鮮軟糯的臘味糯米、綿密濕糯的紅豆沙以及醇香養生的黑芝麻，捲成寓意萬事如意的“如意”形狀，外形美觀大方，寓意吉祥幸福，口味醇厚豐富，值得一試。”食材明細主料普通麪粉（800克）酵母（8克）清水...

“紅小豆利水消腫，薏米健脾祛濕。二者共用能夠清熱利濕，排除身體多餘水份。主要的功效都在煮出來水裏。也是減肥的佳品哦。”食材明細主料薏米（50克）輔料紅小豆（30克）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅小豆薏米粥的做法步...

“説道解暑湯人們最先想到的就是綠豆湯，其實，赤小豆清熱解暑、利濕的作用更佳，夏季是養心的季節，赤小豆顏色赤紅，入心經能夠幫助補心、清心火。常食對因心火旺盛引起的毒素淤積和皮膚長瘡等症都有明顯的預防與緩解作用。而...

食材明細主料小米（適量）紅豆（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米紅豆粥的做法步驟1、小米、紅豆（預先浸泡）、大米淘洗後放入高壓鍋中。2、加水燒煮，蓋蓋上汽後轉小火15分鐘。3、清涼粥喝起。...

食材明細主料黑米（適量）紅豆（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米紅豆小米粥的做法步驟1、紅豆，黑米，小米放入容器中。2、用清水沖洗乾淨3、放入電壓力鍋中加入適量水4、啟動粥湯程序，熟了自動停止...

食材明細主料大餛飩皮（12張）紅豆餡（適量）輔料椰蓉（適量）其他（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椰蓉紅豆餡小卷的做法步驟1、食材：大餛飩皮。2、紅豆餡。3、椰蓉。4、取大餛飩皮放上紅豆餡。5、包好。6、全部包好的紅豆餡小卷。7...

“香濃好喝，還很營養。”食材明細主料紅豆（少許）小米（少許）黃豆（少許）調料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆小米豆漿的做法步驟1、準備:紅豆和黃豆提前泡一晚上，小米洗乾淨即可。2、將食材放入破壁機裏添加8...

食材明細主料糯米麪（50克）紅豆沙（2湯匙）白糖（1勺）輔料食用油（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糯米紅豆卷的做法步驟1、準備好材料2、加水和糖和麪，用温水和麪，這樣面會更粘3、上鍋蒸，開鍋十二分鐘即可，面表面抹層油，這樣擀皮...

“小米營養豐富，配上紅芸豆，哈哈😄那叫一個好吃。”食材明細主料小米（一碗）輔料紅芸豆（適量（煮熟））蜂蜜（兩勺）植物油（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆小米酥的做法步驟1、小米洗淨，晾乾。2、蜂蜜兩勺。3、煮熟的紅芸豆...

“紅薯營養豐富,含有較多的膳食纖維，可以刺激消化液分泌，增加腸胃蠕動，從而起到通便作用。糙米具有連接和分解農藥等放射性物質的功效，從而有效的防止了體內吸收有害物質，達到了防癌的作用。”食材明細主料紅薯（適量）小米（適...

“小米熬粥營養價值豐富，有“代蔘湯”之美稱。它還具有滋陰養血的功能。可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。另外小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。”食材明細主料小米（60g）紅豆（20g）薏米（20g）輔料純...

食材明細主料小米（100g）紅棗（8顆）赤豆（100g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）赤豆紅棗小米粥的做法步驟1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、將赤豆、紅棗和小米洗淨4、鍋中放水，放入赤豆煮10分鐘5、然後倒入小米6、...

“小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪35克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米含...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時營養小米紅豆卷，這是一種非常美味的點心。小米是一種營養價值非常高的粗糧，吃起來口感細膩，而且非常的香。紅豆也是一種非常有營養的粗糧，紅豆餡吃起來非...