西胡炒肉怎麼做，西胡炒肉的做法
食材明細主料西胡（1個）瘦肉（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西胡炒肉的做法步驟1、西胡洗淨切薄片2、肉切薄片準備葱花3、起鍋燒油下入葱花炒香放肉片4、翻炒至變色八...
西葫蘆胡蘿蔔炒肉的做法 營養健康西葫蘆胡蘿蔔炒肉 西葫蘆胡蘿蔔炒肉怎麼做
“西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，很適合孕媽食用喔。胡蘿蔔能增強人體免疫力，有抗癌作用，女性進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。豬肉性味甘成，滋陰潤燥，可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸...
家常西芹胡蘿蔔炒肉如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘現在的人們由於工作因素，和不健康的生活習慣，造成了很多人都處於亞健康的狀態，今天這款家常西芹胡蘿蔔炒肉，西芹、胡蘿蔔和豬肉匯合小炒，一盤綠色環保、口...
肉炒西蘭花胡蘿蔔如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：80杏胞菇：80豬肉：300洋葱：50西蘭花：400輔料料酒：10水：適量食用油：10十三香：5鹽：5醬油：10具體步驟1.材料：豬肉2.材料：西蘭花3.材料：胡蘿蔔4.材料：洋葱5.材...
西芹炒胡蘿蔔怎麼做，西芹炒胡蘿蔔的做法
食材明細主料西芹（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）蒜末（適量）小米椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒胡蘿蔔的做法步驟1、芹菜切片。2、胡蘿蔔切片、蒜切末。3、熱油鍋、下蒜末、小米椒炒香。4、加...
胡蘿蔔炒西芹的做法 【天津】胡蘿蔔炒西芹 胡蘿蔔炒西芹怎麼做
“這道菜雖然做法簡單，但是營養和口感絕對不打折扣的。在癌症肆虐的今天，有研究證明，胡蘿蔔，花菜和菇類蔬菜能有效抗癌。所以，親們平時不妨適量食用哦。”食材明細主料胡蘿蔔（兩個）西芹（數根）輔料葱（適量）鹽（5克）香油（適量）雞精（3克）生...
西胡炒肉片如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西胡：一個肉片：適量胡蘿蔔：半個輔料油：適量葱花：適量鹽：適量醬油：適量糖：適量雞精粉：適量具體步驟1.西胡，胡蘿蔔切扇形備用2.熱鍋熱油加入肉片糖翻炒3.肉變色後...
胡蘿蔔炒西蘭花的做法 胡蘿蔔煸炒西蘭花 胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做
食材明細主料胡蘿蔔（半個）西蘭花（一個）大蒜（幾粒）青椒（一個）輔料玉米油（6毫升）鹽（各2克）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗乾淨，切塊待用。2、胡蘿蔔去皮，青椒去皮切片。3、鍋內倒入適...
蝦皮炒西胡怎麼做，蝦皮炒西胡的做法
食材明細主料西胡（1個）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）生抽（適量）蠔油（適量）大蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒西胡的做法步驟1、西胡洗淨切片。2、起鍋燒油下入蒜片炒香，放蝦皮翻炒。3、放入西胡翻炒。...
西洋菜胡蘿蔔炒肉絲如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料裏脊肉：200胡蘿蔔：1根西洋菜：250輔料糖：2料酒：15ml葱姜：適量鹽：適量雞精：少許生抽：20ml具體步驟1.西洋菜洗淨去掉老根，掰小段。2.準備好所有的食材。3.裏脊...
美味的西胡瓜炒肉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘西胡瓜是一種略微帶甜的一種蔬菜，以前讀大學的時候就是很喜歡吃的了，，因為可能便宜吧，然後我就喜歡買點西胡瓜來炒肉，做一點家常菜，我是非常的喜歡的，而且做...
西蘭花炒胡蘿蔔肉怎麼做，西蘭花炒胡蘿蔔肉的做法
“冰箱裏剩了半個西蘭花，還有一根胡蘿蔔，早起兩樣放一起用肉炒了，維生素夠了。吃胡蘿蔔還可起到一個保護眼睛，促進肝臟健康，補充身體健康，促進美容，助消化提高個人免疫力等作用。由其是對於經常用眼，用電腦的人來説，吃胡蘿蔔更...
西胡炒西紅柿蝦仁如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘西紅柿既是蔬菜又是水果，口感酸酸甜甜的，和蝦仁一起烹飪，給整個菜帶來了新鮮的味道，感受不一樣的味蕾，而且形狀美觀奇特，小朋友們看了一定會非常有食慾和好...
清炒西胡瓜怎麼做，清炒西胡瓜的做法
“清清爽爽，原味香甜。”食材明細主料西胡瓜（一個）輔料豬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒西胡瓜的做法步驟1、西胡瓜一個洗淨。2、切片。3、切絲裝入碗中備用。4、熱鍋放入豬油。5、等豬油化了之後放...
胡蘿蔔西芹合炒怎麼做，胡蘿蔔西芹合炒的做法
食材明細主料西芹（1顆）胡蘿蔔（半個）輔料花生油（適量）調料蠔油（適量）食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔西芹合炒的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，倒入西芹塊翻炒。2、待西芹塊炒至變色後，放入胡蘿蔔絲一起翻炒。3、胡蘿...
西胡蘆炒肉怎麼做，西胡蘆炒肉的做法
“煮菜放點西紅柿可以少放雞精和味精了，畢竟西紅柿是蔬菜本來就比較有營養，煮菜葉好看，而味精，雞精吃多了對身體不好，孕婦本來就不可以吃味精的哦，而且放西紅柿味道更好，健康味道還不打折”食材明細主料西胡蘆（半個）西紅柿（適量...
胡蘿蔔西蘭花炒肉片怎麼做，胡蘿蔔西蘭花炒肉片的做法
“西蘭花中富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。而且能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，因而減少患心臟病與中風的危險。特別是在這個時節，吃在嘴裏都是甜甜的。爸爸自己種的西蘭花這個時候收...
胡蘿蔔瘦肉片炒西蘭花怎麼做，胡蘿蔔瘦肉片炒西蘭花的做法
食材明細主料西蘭花（245克）胡蘿蔔片（適量）瘦肉片（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔瘦肉片炒西蘭花的做法步驟1、食材：西蘭花（已掰成小朵清洗）。2、胡蘿蔔片、瘦肉片。3、將西蘭花和胡蘿...
西蘭花炒胡蘿蔔與豬肉怎麼做，西蘭花炒胡蘿蔔與豬肉的做法
食材明細主料豬肉（500g）胡蘿蔔（2只）西蘭花（1個）輔料花生油（適量）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒胡蘿蔔與豬肉的做法步驟1、洗乾淨豬肉。2、洗乾淨西蘭花。3、切好豬肉。4、切好西蘭花。5、切好胡蘿...
面西胡瓜炒肉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘西葫蘆是葫蘆科和南瓜的一種結合，一般家裏都會用來炒豬肉，兩者結合又不一樣的味道，而且西胡瓜比較吸油，最好選擇五花肉或者稍微肥一點的肉炒，炒出來的味道...
雞肉胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做，雞肉胡蘿蔔炒西蘭花的做法
“低脂低卡高營養的健康菜，雞肉胡蘿蔔炒西蘭花，色澤亮鮮，脆爽營養。”食材明細主料雞胸肉（200克）胡蘿蔔（1根）西蘭花（1個）香菇（5個）葱（1段）蒜（半頭）輔料油（少許）醬油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）澱粉（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（...
胡蘿蔔炒西芹怎麼做，胡蘿蔔炒西芹的做法
食材明細主料西芹（500g）胡蘿蔔（2根）輔料蒜（4瓣）油（2大匙）鹽（1/4茶匙）雞粉（1/4茶匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒西芹的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切片。2、西芹撕去粗絲，對半切開，斜刀切小段。3、蒜剁末。4、熱油鍋，把蒜爆...
小炒西胡蘆怎麼做，小炒西胡蘆的做法
食材明細主料西胡蘆（1個）豬瘦肉（50g）蒜末（適量）葱片（適量）植物油（20g）輔料生抽（1匙）醋（1匙）鹽（半匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒西胡蘆的做法步驟1、西胡蘆洗淨切片，瘦肉切片用生抽醃製。2、熱鍋涼油下肉片，葱片翻炒至肉變色...
下飯的西芹胡蘿蔔炒肉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘西芹胡蘿蔔炒肉食材有胡蘿蔔、西芹、肉肉絲，吃胡蘿蔔可明目，保護視力。肉絲又有豐富的膠原蛋白，切成絲更易食用，適合午餐和晚餐，西芹具有豐富的纖維素，對腸...
西蘭花胡蘿蔔炒肉怎麼做，西蘭花胡蘿蔔炒肉的做法
食材明細主料西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）梅花肉（適量）小米椒（適量）蒜瓣（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、準備好所有食材。2、將西蘭花焯水，過涼水沖涼，並控幹水。...