鮮魷蒸豆腐的餐飲精選

“鮮嫩的豆腐配上鮮魷、香菇等一起蒸，鮮嫩可口，營養豐富。”食材明細主料水豆腐（300克）鮮魷魚（1條）蟹柳（3條）香菇（1個）芹菜（2根）輔料蠔油（1湯匙）鹽（適量）油（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鮮魷蒸豆腐的做法步驟1、嫩豆腐一塊。2...

8-15分鐘，若是有將魷魚切小成魷魚片蒸8分鐘左右就可以，若是整隻魷魚需要15分鐘左右。需要注意魷魚屬於海鮮，一定要蒸熟透，這樣才可以殺死裏面的寄生蟲，水開以後放入魷魚進行蒸，蒸的時候可以不放鹽，可以最大程度來保鮮，蒸好蘸...

食材明細主料魷魚（適量）豆腐（適量）花生（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）豆瓣醬（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）宮保魷魚豆腐的做法步驟1、主要原料2、魷魚洗淨略打花刀切塊，青紅椒切斜塊備...

“魚香菜，大愛。這次將魷魚與豆腐搭配在一起烹製成魚香味道，一如既往的好吃。菜品裏添加了幾顆香菇，既豐富了菜品的營養，也增加了菜品的食療功效。香菇柔軟的口感與魷魚柔韌的口感、豆腐嫩軟的口感相得益彰，非常不錯。”食...

食材明細主料一滷鮮鹹魚（4條）豆腐（130克）剁椒（20克）輔料茼蒿葉（小許）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）一滷鮮鹹魚蒸豆腐的做法步驟1、新鮮小黃花魚。2、去頭，去魚鱗，去內臟，洗淨。3、盆底撒食鹽。4、放上洗好的魚，然後魚身撒鹽。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮魷魚：8條豆腐：半大磚輔料紅椒：1個葱：2根姜：一塊蒸魚醬油：2勺調和油：些許具體步驟1.豆腐切片鋪在碟底，（形狀自己創造一下，我只是切成長方形），魷魚切成好看的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：適量魷魚：適量輔料小米椒：適量香葱：適量蒸魚豉油（李錦記）：適量具體步驟1.豆腐切大片，鋪在盤子上。（我買的豆腐是石膏豆腐，比較細膩，用滷水豆腐也行。）2.魷魚...

“最近研究蒸菜入迷啦，因為方便，快速，又不失營養美味！食材量也控制的剛剛好，不多不少，吃的飽飽的，超滿足！”食材明細主料鮮菇（適量）肉（適量）豆腐（1塊）輔料生抽（適量）蠔油（適量）葱花（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮菇豆腐蒸肉的...

“今天兒子的爺爺嬤嬤過來家裏吃飯，這個菜主要是快！”食材明細主料粉絲（1把）鮮魷魚（1份）輔料蒜蓉（適量）葱（適量）調料食用油（1勺）胡椒（少量）魚露（1勺）蠔油（1勺）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮魷魚蒸粉絲的做法步驟1、預備醬汁：蒜蓉加...

食材明細主料魷魚（200克）土豆（200克）生菜（10克）彩椒（30克）輔料黑胡椒粉（0.3匙）橄欖油（0.5匙）糖（0.3匙）蠔油（1匙）鹽（1匙）味精（0.3匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高級（難度）魷鮮土豆泥的做法步驟1、土豆去皮刮掉雜質清洗乾淨備用2、土豆切成長條...

“再來一個快手菜，魷墨配上豆腐，然後用錫紙包裝一起烤制一下。用錫紙來包着食材，均鎖水又受熱均勻。朋友們烤家常菜如果食材含水量不大那就要加一點清水，像豆腐之類的就不用再加清水一起烤制了。送上先喜歡的也可以視吃一...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無清蒸魷魚豆腐是非常有營養的一道菜，適合冬天寒冷季節食用有暖胃功效，魷魚當中富含蛋白質、脂肪及多種礦物質，可以極好地補充鈣質。咖喱豆腐作為佐料可增加其食用...

“這是一道看似簡單確比較費時的半手工菜，其實在食村處理上做到有條理的進行也可快速做岀這道菜。真不知道寫什麼好😞”食材明細主料內脂豆腐（1塊）輔料松子（25克）乾貝（10克）蟹柳（2條）蝦（5條）胡蘿蔔（1段）介蘭骨（1段）蒜頭（1棵）姜1片（1個）葱...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘魷魚的肉質鮮美，很有嚼勁。豆腐滑嫩，富有大量蛋白質，和各種菜式都很搭配。鮮魷豆腐是將新鮮的魷魚同豆腐一起烹製，加入醬油葱花入味，豆腐會吸收魷魚的鮮味...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮魷炒豆腐主要用到的食材是魷魚還有豆腐，豆腐中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，魷魚的鮮香的滋味縈繞在嘴中，而且含有豐富的營養物質...

“有時一大早起來就要和老公上工地去巡視，不過還是先把孩子送到幼兒園起。一到工地就是一上午，經常都是到回家吃飯時間，都來不着急做什麼好吃的，都是隨便炒兩個小菜下飯。不上工地的還是比較少，不過不上工地的時候就有時間...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料魷魚：1斤輔料豆腐：一大塊紅辣椒（新鮮）：1個葱：2根姜：少許具體步驟1.豆腐切成0.5公分厚1.5公分寬4公分長的薄塊；鋪於盤底；魷魚橫切（一圈圈狀），平鋪於豆腐上；葱白、紅...

“先讓大家開心一下：今天的天，躺在牀上，紅燒！鋪張涼蓆，鐵板燒！下了牀後，清蒸！出去一趟，爆炒！遊了個泳，水煮！回來路上，生煎！進了家門，回鍋！親們，今天35℃，明天36℃，後天32℃，大家出門注意要翻邊，注意火候，帶上孜然，辣椒粉，千萬莫烤糊了。我們是...

“豆腐比較嫩滑用模型改的時候要輕手”食材明細主料雞蛋（2個）豆腐（300克）粉絲（50克）蝦仁（50克）輔料鹽（3克）雞粉（3克）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦粉絲蒸豆腐的做法步驟1、將雞蛋加温水調味放入盤裏蒸好去水，粉絲用鹽、雞...

“適合家中有老人和小孩的一道簡單快手小菜。“蒸”出好味道！“蒸”出好營養！”食材明細主料豆腐（適量）鮮蝦（適量）輔料蒜蓉（適量）生抽（適量）高湯調料（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦蒸豆腐的做法步驟1、準備所...

食材明細主料魷魚絲（適量）豆腐絲（適量）瘦肉絲（適量）輔料香菜絲（適量）大蒜絲（適量）配料精鹽（適量）食用油（適量）味精（適量）醬油（適量）調味鮮（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）魷魚豆腐絲的做法步驟1、魷魚絲，豆腐絲，瘦肉絲，香菜絲，大蒜絲...

“這道菜排骨鮮香、豆腐嫩滑、湯汁鮮美，還有火麻仁的清香，特別美味，不僅如此，優質動物蛋白和脂肪與優質植物蛋白和脂肪的完美結合，使得這道蒸制的家常做法，最大限度的滿足人體營養健康的最佳需要，非常值得推薦。”食材明細主...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料廣東炒麪：150公克透抽：1條大四方油豆腐：1塊洋葱：20公克青江菜：60公克蒜末：1/2茶匙紅蘿蔔片：15公克太白粉：1大匙水：200㏄蠔油：1大匙鹽：1/4茶匙糖：1/2茶匙輔料具體...

“美味家常下飯菜。”食材明細主料鮮魷魚（適量）豆腐（適量）輔料韭菜（適量）調料料酒（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮魷魚燒豆腐的做法步驟1、主要原料。2、鮮魷魚處理乾淨切片。3、韭菜洗...

“簡單、鮮香的一道菜。最特別的是豆腐，用的一種凍豆腐，不過跟普通豆腐凍過的口感完全不同，綿軟、細膩，有彈性。”食材明細主料鮮蝦（5個）豆腐（一盒）輔料葱（適量）姜（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡...