萵筍炒海蔘怎麼做好吃的餐飲精選

食材明細主料海蔘（2個）萵筍（半根）輔料食用油（半匙）紅椒（一個）調料食鹽（半克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒海蔘的做法步驟1、萵筍去皮洗淨。2、取半棵切條。3、紅椒洗淨切條。4、跟萵筍放一起。5、海蔘和葱葉切條。6...

“微辣，鹹鮮脆嫩😋。”食材明細主料萵筍（適量）小米椒（2個）輔料姜（適量）玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒萵筍的做法步驟1、萵筍一個去皮洗淨，小米椒兩個。2、萵筍切片，小米椒切絲。3、鍋內...

“萵筍是一種常見的食材，它含鉀量較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。萵筍還含有少量的碘元素，它對人的基礎代謝、心智和體格發育甚至情緒調節都有重大影響。因此萵筍具有鎮靜作用，經常食...

“發了海蔘，沒法堅持每天吃一根，剩了好幾根，索性炒了！”食材明細主料水發海蔘（6根）露筍（250g）輔料蒜蓉（適量）蠔油（2勺）糖（適量）海鮮醬油（1勺）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）露筍炒海蔘的做法步驟1、海蔘提前發好，新鮮露筍洗...

食材明細主料蘆筍（4根）海蔘（2個）花生油（1湯匙）葱白（5克）食鹽（小許）生抽（3克）輔料雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍炒海蔘的做法步驟1、蘆筍洗淨改刀。2、海蔘大葱改刀放盤子裏備用。3、鍋燒熱水，水開放蘆筍焯水。4、...

“青脆爽口，味道鮮美。”食材明細主料萵筍（300g）輔料海米（適量）調料鹽（少許）料酒（少許）白糖（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海米燒萵筍的做法步驟1、將海米用温水清洗乾淨，放少許料酒，加適量温水浸泡一會兒。2、萵...

食材明細主料蘆筍（200克）海蔘（150克）大蒜（幾片）紅椒（一個）葱花（幾根）輔料玉米油（8毫升）鹽（1克）生抽（2克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海蔘炒蘆筍的做法步驟1、素菜類食材備齊蘆筍去除老根，大蒜去皮切片，葱花切斷，紅椒切斷備用。2、...

“海腸長相形如一種長筒形的腸子，且身體柔軟，其主要食用部分為體壁肌，肉質鮮美，有較高的營養價值，具有強壯補虛、調節血脂、美容養顏的功效。1、強壯補虛海腸性平，味甘，具有強壯補虛的功效，能夠温補肝腎、壯陽固精，適宜男性食...

食材明細主料蘆筍（1/2捆）泡發海蔘（4～5只）鮮百合（適量）生腰果（適量）生薑（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海蔘蘆筍炒百合的做法步驟1、蘆筍洗淨、去老根，斜切滾刀；洗淨泡發好的海蔘、切成小片備用。2、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏日炎炎，吃點清爽的小菜才會讓人有食慾，大魚大肉反而讓人沒有胃口。用小海米洗乾淨合着一根翠綠的萵筍做出一道顏色清爽味道清淡的海米炒萵筍，會讓人因...

食材明細主料萵筍（一根）臘肉（半條）辣椒（2條）調味（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒臘肉的做法步驟1、將萵筍去葉，去皮。切成塊，洗淨備用。2、辣椒切碎3、將臘肉蒸好，切塊~4、放進鍋裏翻炒，開中火~~不用放油哦~5、放入...

食材明細主料萵筍（半根）筍尖（兩根）輔料剁椒（一勺）配料鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍尖炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍、筍尖、剁椒2、將萵筍去皮3、用清水淋一下，撈出4、放在案板上切開，待用。5、將筍尖放...

“萵筍是春冬季常見菜，由於其肉質細嫩，因此生吃、熱炒都好吃。很多人都知道，冬季常吃萵筍可以促消化，的確，萵筍可以刺激胃液和膽汁的分泌，且因其含有大量的植物纖維素，能促進腸壁蠕動，所以還有助於通便。長久以來，人們吃萵筍總...

“正是萵筍上市的季節，快來吃萵筍😋。”食材明細主料萵筍（60g）海帶（100g）調料蒜（3瓣）小米辣椒（1個）花椒油（適量）香醋（1勺）白醋（1勺）鹽（適量）糖（適量）泡花椒大料水（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍海帶的做法步驟1、鮮海帶泡水，去...

“海蔘含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質，性温，具有補腎益精、滋陰健陽，補血潤燥、調經祛勞、養胎利產等陰陽雙補功效；補腎益精，還具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。”食材明細主料...

食材明細主料鮮貝（適量）蝦（適量）萵筍（適量）姜（適量）葱（適量）輔料史雲生濃醇高湯（適量）鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍海鮮湯的做法步驟1、準備所需材料，蝦洗淨去蝦線和內臟，鮮貝洗去腸臟。2、萵筍去皮洗淨切...

食材明細主料萵筍（1根）海蜇（170克）輔料鹽（適量）雞精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍拌海蜇的做法步驟1、材料：萵筍（已去皮）、海蜇（已漂洗乾淨）2、將已去皮的萵筍清洗一下。3、放在案板上切成粗一點的絲，待用...

“簡單快捷，湯鮮味美。”食材明細主料萵筍（半根）輔料海米（1小把）調料鹽（適量）味精（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍海米湯的做法步驟1、將海米清洗乾淨，放少許料酒，加適量温水浸泡一會兒。2、萵筍削皮，切成菱...

食材明細主料海蔘（適量）蝦仁（適量）蘆筍（適量）輔料大蒜（適量）紅椒（適量）調料水澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘蝦仁炒蘆筍的做法步驟1、海蔘洗淨切片，海蔘蝦仁下鍋焯水，蘆筍紅椒下鍋焯水。2、下鍋爆香...

“這是一道口味比較爽口的海蔘美食，屬於熱炒類菜餚，主要原料有雞脯肉、海蔘等。”食材明細主料海蔘（2只）雞脯肉（250克）春筍（100克）雞腿菇（50克）輔料鹽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）醋（適量）水澱粉（半碗）酸鹹（口味）...

食材明細主料曉芹海蔘（適量）筍條（適量）梅頭肉（適量）輔料葱花（適量）薑片（適量）調料生粉（適量）生抽（適量）酒（適量）糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）春筍燒海蔘的做法步驟1、梅頭肉切片用生粉生抽酒醃製。2、把油...

萵筍是一種較為常見的蔬菜，不僅口感清脆，味道鮮嫩，而且營養成分豐富，越來越受到人們的喜愛。當然，萵筍的家常做法也很多，那麼，你知道萵筍怎麼炒好吃嗎？今天我們就來教教大家，愛吃萵筍的小夥伴們趕快來學習吧！萵筍怎麼炒好吃1、...

食材明細主料豬肉（適量）萵筍（兩根）輔料薑絲（適量）蒜絲（適量）幹辣椒段（適量）花椒（適量）配料十三香（適量）醬油（適量）澱粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒肉的做法步驟1、萵筍去皮洗淨切片2、豬肉洗淨切片，加入醬油和...

食材明細主料萵筍（適量）輔料肥肉（適量）辣椒（適量）調料蒜蓉（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒萵筍的做法步驟1、萵筍備用。2、鍋中熱油煸炒肥肉。3、加入蒜蓉辣椒。4、倒入萵筍翻炒。5、加入鹽調味即可。6、裝盤...