黑豆黑芝麻糊怎麼做的餐飲精選

“用三種黑色食材打出來的米糊，帶有黑芝麻的香味口感不錯呦，現在人工作和生活壓力都大，好多人很年輕就有白頭髮，可以多吃黑豆黑米黑芝麻這些食物可以減少白髮的滋生，口感也是超級棒，趕緊試試吧”食材明細主料黑芝麻（適量）黑豆...

“第一次接觸芝麻糊是奶奶給做的，芝麻豆子茶是一種思念，芝麻糊則是一種美味的童年記憶，不僅有營養，更是補發的良品！”食材明細主料黑芝麻（50G）白芝麻（30G）冰糖（30G）大米（30G）輔料開水（600ML）甜香（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻...

“第一次黑芝麻與豌豆搭配在一起，黑芝麻是整粒，豌豆加工熟用攪拌器打成糊，軟中有硬的口感很不錯，加一點點白糖，香中有甜，味道也很好。得益於兩種利好食材的組合，這道美味的營養很豐富，食療功效很顯著。”食材明細主料豌豆（300g...

“香香濃濃，營養補鈣。”食材明細主料炒熟黑芝麻（適量）輔料黑米（適量）調料燕麥（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻糊的做法步驟1、準備材料，黑芝麻和燕麥黑米的比例大約是，2:1:1。2、沖洗乾淨倒入破壁機，加水至100...

“最愛的是媽媽做的黑芝麻糊。小時候，每天早晨都是被媽媽做的那碗香噴噴的黑芝麻糊“叫”起來的。為了讓我們姐妹多補鈣，媽媽特意種了一些黑芝麻。從種到收割到曬乾到碾芝麻，媽媽都是親力親為，吃着媽媽做的美食，我們感受到...

食材明細主料米飯（1小碗）熟黑芝麻（3分之2量杯）即食燕麥（適量）輔料糖（適量）灰棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難度）黑芝麻糊的做法步驟1、準備好的材料。2、將米飯和黑芝麻倒入豆漿機，水加到最低水位線。3、豆漿機按米糊程序...

“提到食物補鈣，是不是就想到牛奶和雞蛋了？其實黑芝麻的鈣含量遠高於前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，所以黑芝麻才是補鈣佳品。黑芝麻中富含天然維生素E，其含量高居植物性食物之...

“黑芝麻、黑豆和核桃都是營養價值很高的食材，將它們一起做成米糊喝，營養很是全面哦，而且還好吸收呢！”食材明細主料黑芝麻（適量）黑豆（適量）核桃仁（適量）輔料水（適量）配料白糖（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻核桃黑...

食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）花生（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑米黑豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2、黑米、黑豆和花生提前一晚清洗浸泡。3、全部食材放入...

食材明細主料熟黑芝麻（適量）輔料黑米（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻黑米糊的做法步驟1、黑米提前浸泡一小時。2、熟黑芝麻準備就緒。3、將黑米和黑芝麻一同放入豆漿機中。4、根據自己做的量加...

“香滑好喝還營養，天冷了，喝碗全身暖暖的。”食材明細主料黑豆（1把）花生（少許）黑芝麻（少許）五常米（少許）紅棗（6粒）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黑豆，花生提前泡1晚上2、黑芝麻3、五...

“外面買的食物不放心吃吧？外面買的黑芝麻糊，裏面真的有黑芝麻嗎？有多少呢？有沒有添加物質？因為不放心，所以自己做…..豆漿機版的黑芝麻糊出爐咯…省心省力還美味，完全秒殺市售黑芝麻糊啊..”食材明細主料大米（適量）熟黑芝麻（適...

“80年代經典廣告南方黑芝麻糊一出，可是饞壞了不少人，一婦人在街上吆喝着芝麻糊，那香濃的黑芝麻糊，以及其香味，吸引了不少的顧客，尤其是一個孩子，喝完之後還要把碗舔舔乾淨。雖然這只是廣告創意，但也體現了黑芝麻糊的誘人之處...

“營養美味米糊，口感細膩香甜，搭配早餐棒極了！”食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）糯米（適量）黑芝麻（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆芝麻米糊的做法步驟1、備好食材：如圖。2、把碗裏的食材洗...

“香甜，光滑細膩。黑芝麻具有蛋白質、脂肪、糖類、芝麻酚、維生素A、維生素E、卵磷脂、鐵和鈣等多種礦質元素，有補血，美容養顏，養髮護髮，改善記憶力，提高免疫力，降糖降膽固醇的功效。”食材明細主料黑芝麻（90克）大米（2小把）輔料...

“今天一起來試試黑芝麻糊食譜吧！熟芝麻研磨後的芳香真的沒有人不喜歡，更別提它還有生髮、補肝腎、潤五臟等功能，快來試試吧~”食材明細主料黑芝麻（50g）黑米（20g）糯米（20g）甜香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻糊的做法步驟...

食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）熟黑芝麻（適量）輔料糯米（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆香黑芝麻糊的做法步驟1、準備黑豆，黑米，糯米，熟的黑芝麻。2、把黑豆，黑米糯米淘洗乾淨，和黑芝麻（熟的不用再去清洗了）一起放入豆...

“黑芝麻糊味道香濃，不僅是一種風味小吃，也是一道食療滋4補的佳品.它的營養功效很多，補腦益智，減肥輕身，美容去皺，烏髮潤髮等。在這秋意濃濃的季節，喝上一碗熱騰騰的黑芝麻糊，該是何等愜意的事情。如何讓芝麻糊香濃四溢，也是有...

“過年前買的黑芝麻粉還有蠻多的，得想辦法儘快解決掉。其實這不是純的芝麻粉，裏面還加了核桃、山藥、冰糖一起打成的粉。因為我老媽嫌粉打得不夠細，所以平時也很少去吃它，今天早上想着把它加到豆漿裏應該不錯。一來可以消...

“黑豆味甘，性温，有補腎滋陰，補血明目，除濕利水，潤膚烏髮之功效。芝麻有潤腸通便，補肺益氣，助脾長肌，通血脈，潤肌膚，滋補肝腎，益陰潤燥等功效。赤豆補益脾胃，清熱解毒。黑米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸。此四料皆對生髮烏髮...

食材明細主料黃豆（一小碗）內酯（一小勺）黑芝麻糊（一小碗）杏仁片（適量）甜味（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻糊豆花的做法步驟1、將黃豆浸泡一晚上。2、將泡黃豆洗乾淨，倒入九陽豆漿機，添加適量水，插上電源，按五穀豆漿鍵。3、...

食材明細主料大米（50克）糯米（50克）黑芝麻（30克）水（900毫升）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻糊的做法步驟1、準備材料。2、材料泡水過夜。3、入料理機加水啟動米糊程序，一碗濃濃的黑芝麻糊……...

食材明細主料黑芝麻（150g）輔料糯米（100g）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制黑芝麻糊的做法步驟1、糯米清洗乾淨、瀝乾水分。2、黑芝麻洗淨瀝乾水分。3、糯米小火炒熟(要不停的翻炒或搖晃鍋、以免糊鍋)。4、黑芝麻小火...

食材明細主料黑米（50克）黑豆（30克）黑芝麻（一小把）熟糯米（一小把）輔料灰棗（8個）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米黑豆芝麻糊的做法步驟1、黑米黑豆洗淨，頭天晚上泡好，放冰箱冷藏。2、紅棗洗淨去核剪成粒，放冰箱冷藏。3、三種...

“糯米粉與黑芝麻的比例為1:1。”食材明細主料黑芝麻（適量）糯米粉（適量）輔料白糖（適量）水（適量）甜香（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑芝麻糊的做法步驟1、糯米粉放鍋裏小火炒熟，炒香。2、料理杯裏放入糯米粉，黑芝麻。3、擰緊刀...