果蔬小湯圓怎麼做好吃的餐飲精選

“今天這份果蔬湯圓好吃易消化，沒有餡料，無油低糖，老人孩子也都適合吃，做法和煮的時間都比大湯圓更簡單方便，文中加了一個小小的步驟，多了這一步，煮出來的湯圓口感更好，形狀也更好看。”食材明細主料水磨糯米粉（適量）胡蘿蔔（一根...

食材明細主料糯米粉（適量）輔料白糖（適量）南瓜（1小塊）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小湯圓的做法步驟1、南瓜去皮切塊入微波爐加熱4分鐘左右即可。2、蒸熟的南瓜乘熱加入適量的白糖、糯米粉揉成麪糰備用，綠色的麪糰加入了...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料糯米粉：若干米酒：若干輔料獼猴桃：一個橘子：一個藍莓醬：兩勺糖：兩勺蜂蜜：兩勺具體步驟1.原料大合照三種顏色的小湯圓。橘子：黃色藍莓醬：藍色獼猴桃：綠色顏色...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小湯圓：250牛奶：500ml芒果：2個輔料糖：50具體步驟1.芒果切成芒果花後，將果肉分塊取下2.將牛奶倒入奶鍋，煮至60度，加入小湯圓，大火煮沸至小湯圓浮起，加入芒果肉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘水果小圓子甜湯是一道主要由醜柑、香梨、蘋果搭配小圓子，並輔以冰糖、枸杞調味的甜品，味道香甜清脆，製作輕鬆簡單，含有豐富的營養，特別適合匆忙的上班族或...

“自制(配方)天然彩蔬湯圓營養豐富、色澤鮮豔、個個飽滿、晶瑩剔透、口感軟糯香甜。亦可作為年節家晏佳餚之一。”食材明細主料糯米糯（適量）熱水（適量）食用油（適量）餡料黑芝麻粉（適量）蜂蜜（適量）白糖（適量）牛奶（適量）輔料聖女果（適量...

“這道甜品不喜歡醪糟的朋友們就不要嘗試了。因為自家老公就評論：什麼味道！蓋因其不喜醪糟之故。醪糟似乎有的地方也叫酒釀，就按買來的醪糟的外包裝上的叫法統一叫醪糟了。”食材明細主料糯米粉（適量）醪糟（適量）輔料各色水果...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料中等大小芒果：一個糯米粉（根據芒果果肉的多少靈活增減）：適量輔料具體步驟1.處理芒果。用你熟悉的方式將芒果果肉削下來備用，如果你不會取果肉也可以參照圖...

“還沒到十五，滿大街都是賣湯圓的，今年電視刷屏的就是這款水果湯圓，作為吃貨，必須與時俱進，先嚐嘗味道，然後在自己製作湯圓，喜歡的看看”食材明細主料湯圓（1包）輔料菠蘿（15克）枸杞（10克）果味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水果湯圓...

“酸甜適口，清爽不膩。”食材明細主料湯圓（適量）蘋果（一個）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果煮湯圓的做法步驟1、黑芝麻湯圓適量。2、蘋果一個。3、去皮切小塊。4、鍋裏適量水燒開，蘋果，冰糖放入煮開。5、...

“早飯來點新鮮口味吧，酸酸甜甜的水果天然調味料，不僅打開了你的味蕾，也打開了你對新一天的美好憧憬。”食材明細主料小湯圓（小半袋）輔料草莓（5顆）獼猴桃（2個）蘋果（半個）水澱粉（1勺）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果小湯圓的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果切小丁：1個輔料糖：1-2勺具體步驟1.蘋果1個切小丁備用2.鍋中加水燒開，下入蘋果3.蓋上鍋蓋煮至沸騰4.下入小湯圓5.煮至小湯圓和蘋果都浮上來變得鼓脹...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.南瓜清理乾淨，煮熟與糯米粉混合揉成南瓜糯粉團，再撮成一個個小湯圓。2.倒入沸水中開煮，向上漂浮為熟。3.蘋果，獼猴桃去皮切丁。4.南瓜湯圓...

“用百香果汁代替水和糯米粉，吃起來有百香果的味道，很開胃。百香果是一種帶有芳香氣味的水果，酸甜可口，含有豐富的維生素、蛋白質等上百種對人體非常有益的元素。”食材明細主料百香果（2個）水磨糯米粉（115g）熱水（73g）細砂糖（15g）...

“這個春假過的真快哦，一下子又到元宵節了呢。現在一人帶倆寶事兒也多，於是選擇做簡單又有趣的時蔬彩色湯圓。朋友們喜歡也可以複製一下哦。”食材明細主料糯米粉（300克）南瓜（100克）紫甘藍（4片）菠菜（4棵）輔料黑芝麻（適量）核桃仁（適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小湯圓：500輔料枸杞：適量阿膠粉：適量蘋果：適量具體步驟1.準備一袋小湯圓當然選擇大湯圓也可以滴2.枸杞適量、蘋果切成小塊3.將鍋內放水燒開，下入小湯...

“冬至，我們本地人家家户户都會吃圓子，也就是湯圓，農村人的圓子做的都是大個的，有鹹的，也有甜味的。我家以前有一位市區的遠房舅舅，每次到我家看到大個的圓子都是一家老少大眼瞪小眼的看着不敢入口，説是他們都是習慣吃寧波湯...

食材明細主料橙子（兩個）糯米粉（適量）輔料水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果汁小湯圓的做法步驟1、準備兩個愛媛橘子，榨果汁或者直接用手擠出果汁，果汁非常多2、糯米粉加適量水揉成不幹不濕的麪糰3、取小塊麪粉搓成...

“元霄節大家都來做湯圓，其實我不太愛吃甜膩的湯圓，最喜歡的還是家鄉的清蔬湯圓，記得小時候爸爸經常做給我們吃，有時是用盤菜燒的味道更佳！”食材明細主料小湯圓（適量）青菜（適量）胡蘿蔔絲（適量）輔料鹽（適量）色拉油（適量）料酒（適量）雞精...

“湯圓用菠菜汁做成綠色，配上香甜的水果，最適合給家裏的寶寶吃了！”食材明細主料糯米粉（70g）菠菜汁（65g）輔料香蕉（適量）草莓（適量）橙子（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜水果小湯圓的做法步驟1、菠菜洗淨，加一點點...

“湯圓中加入水果一起吃、別有一番滋味……”食材明細主料芝麻小湯圓（適量）輔料草莓（2顆）獼猴桃（1個）火龍果（1個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果湯圓的做法步驟1、準備。2、鍋中放入適量清水燒起泡、下入湯圓、煮熟撈...

“小朋友們都喜歡吃五彩的小圓子，軟軟糯糯真的很好吃，又好看，但是外面的圓子一般都是用色素調出來的顏色，所以一直不太敢吃。今天我用蔬果雜糧自有的顏色做出一樣漂亮的顏色，但是絕對純天然無公害，大人寶寶放心吃吧，一樣美美...

“適逢情人節和元宵節雙佳節，沒有情人的咱就吃吃湯圓好啦！吃厭了甜湯圓了嗎？試試肉餡的鹹湯圓吧~味道也很棒哦！平日裏吃也別有一番風味！”食材明細主料豬肉（適量）糯米粉（適量）輔料葱（適量）菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）...

“美味，滿足你···”食材明細主料芒果（一個）輔料糯米粉（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芒果小湯圓的做法步驟1、處理芒果。用你熟悉的方式將芒果果肉削下來備用。2、往芒果果肉裏添加糯米粉，邊加邊用手捏碎果肉，讓...

“同事做的是黃桃湯圓，我自己用的是我喜歡吃的水果，蘋果和西瓜。”食材明細主料小湯圓（適量）輔料蘋果（1個）西瓜（1小碗）酒糟（3湯勺）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮水果酒糟小湯圓的做法步驟1、蘋果切小塊，用淡...