葱燒玉米粒(自制減肥餐)的餐飲精選

食材明細主料鮮玉米（2根）洋葱（1/2個）牛奶（適量）輔料鮮紅椒（2-3個）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱燒玉米粒的做法步驟1、將玉米(玉米儘量挑嫩的,口感好),洋葱,鮮紅椒洗淨待用.2、將玉米,洋葱切粒.鮮...

減肥和美容是我們現代女性最關心的兩個話題，但是其中又以減肥最為重要，因為現在社會是一個以瘦為美的時代，很多女性為了取悦男人的審美，不得不在子自己身上下功夫，因為只有減肥成功了，他們才會更加美麗，那麼減肥早餐吃玉米好...

食材明細主料高筋麪粉（200克）甜玉米（200克）低筋麪粉（50克）雞蛋（一個）水（125克左右）白糖（15克）黃油（15克）輔料椰蓉（適量）鹽（2克）酵母（2.5克）沙拉醬（少許）鹹甜（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）玉米粒小餐包的做法步驟1、將除黃油外的所有原料揉...

早晨，趕去上班的路上，幾乎到處都能看到人手一根玉米，玉米肉粒粒飽滿，大清早的沒什麼胃口，玉米清清甜甜的口感，讓人很是喜歡。那麼，玉米的顏值和口感都有了，它的營養價值怎麼樣呢？它的熱量高不高呢？玉米可以減肥嗎？今天我們就針對...

眾所周知，玉米麪營養價值極高，富含多種營養物質，經常食用不但能夠降低血壓和血脂，還能預防腸癌的發生。不僅如此，營養價值極高的玉米麪還有減肥的功效。看到這裏，大家可能會有疑問，到底玉米麪減肥嗎？那今天小編就來和大家一起...

現在有很多人在宣傳五穀雜糧的好處。五穀雜糧可以養身養胃。作為五穀雜糧中的一員猛將，玉米最近飽受爭議。有不少人認為玉米是會使人們增肥的。但是也有人跳出來反駁玉米是可以減肥的。那麼玉米增肥還是減肥?我們可以...

玉米能減肥嗎？玉米是我們生活中經常接觸到的一種食物，非常的普遍，很多人在減肥的時候都會選擇玉米來替代主食，那麼玉米到底有沒有減肥的功效呢？答案是可以的，玉米可以幫助我們減肥，從成分是來看，玉米的功效是非常強大的，對人體...

玉米，相信大家經常食用，它不但好吃又美味，還是一種粗纖維食物，不但有助於腸道消化，還能提高人體的免疫能力，對於想要減肥的女性同胞們來説更不二選擇，食它不但可以飽腹，還可以減肥，可是你們知道嗎？玉米鬚的功能比玉米更加強大，玉...

食材明細主料麪粉（300克）玉米粉（100克）酵母（5克）輔料白糖（20克）水（200克）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）減肥玉米饅頭的做法步驟1、準備食材。2、白麪粉和玉米麪摻合、酵母和温水和糖一起化開。3、然後麪粉倒入水裏、和成面...

玉米可以説是我們日常生活中非常常見的一種主食了，其口感香甜，絕對是老少皆宜的粗糧首選。食用玉米可以起到非常好的滋潤腸道，排毒養顏的效果，更重要的是玉米可以減輕脂肪吸收，所以很多女孩們就選用玉米來代替米飯來減肥。...

近期，減肥已經越來越受人們關注，各種帖子，各種視頻，大家眼花繚亂的同時，也樂此不疲，今天我們來了解一下晚餐吃玉米真的可以減肥嗎，吃玉米又對我們的健康有什麼好處呢，是不是人人都適合吃玉米呢等等之類問題，下面話不多説，帶大家...

食材明細主料紫洋葱（適量）玉米粒（適量）輔料醬油（適量）涼拌汁（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌玉米粒的做法步驟1、紫皮洋葱洗淨切絲。2、袋裝玉米粒洗淨。3、洋葱絲和玉米粒放盤子裏進微波爐微三分鐘。4...

“以前老媽總是十幾袋十幾袋的往家裏買袋裝的糯玉米。因為是糯玉米，所以炒松仁玉米並沒有清脆的口感。於是，我就自主研發了這個“清炒玉米粒”。.口感鹹鮮，做法容易，材料簡單，熱量極低。.誒呀呀。我就不自誇了。很不好意思...

玉米在日常飲食中是很常見的食物，口感清甜，既可以當零食也可以同其他食材煮湯，方便儲存。玉米還含有大量的膳食纖維，在食用後會充填胃腔，會延長胃排空的時間，使人容易產生飽腹感，就小編個人而言，還是很喜歡玉米的，那麼，玉米有這...

玉米，是主食的一種，在我國，很多地區每天都以玉米作為主食，有些地區則用玉米來做菜式，例如，玉米炒蛋，玉米餅，玉米羹，等等。在國外，很多人會把玉米做成沙拉。玉米中含有的糖分是比較高的，那麼，煮玉米減肥嗎？一、煮玉米減肥嗎減肥食品...

玉米是在中國老百姓家庭裏的一種很平常的食物，不論是菜市場還是超市都可以買得到，而且玉米的價格也很實惠。此外，玉米對人的身體健康十分有益，玉米含有豐富的營養，受很多人喜歡。不過，很多人也許有這樣的疑問?吃玉米能減肥...

“炒玉米粒”食材明細主料玉米（適量）輔料燒烤醬（適量）孜然（適量）油（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒玉米粒的做法步驟1、煮好的玉米。2、搓成小粒。3、鍋中加油。4、放入玉米粒翻炒。5、放入燒烤醬。6、撒入孜然。7...

“小孩學校組織出去學農了，我跟某人在家隨便做了一些好吃的，美味的家常菜！鹹香適中，清淡可口！”食材明細主料玉米粒（400克）大蒜（幾片）鍋燒（幾塊）胡蘿蔔（幾片）輔料玉米油（8毫升）鹽（1.5克）雞精（1.5克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普...

説到玉米想必各位讀者朋友們一定會對此比較熟悉吧，玉米是我們日常生活中十分常見的一種食物之一，玉米不僅美味可口，而且營養價值十分豐富，對我們的身體維持健康十分有益，因此受到不少人的喜愛和青睞，那麼減肥玉米能吃嗎？一起...

天氣逐漸熱起來，又到了愛美人士開始減肥的時期，各種減肥方法看得大家眼花繚亂。很多人為了減肥而選擇不吃晚飯，但這種方式對於身體是有傷害的，可以把晚餐改為用玉米來替代，玉米屬於粗糧，容易產生漲腹感，減少熱量的攝入，從而達...

‘春天不減肥，夏天徒傷悲’露肉的季節又來了，對於胖胖的朋友真是一個考驗人的季節，各種各樣的減肥方式齊上陣，有的人運動鍛鍊減肥，有的人節食減肥，最近又有一種新的減肥方式流行起來，那就是外賣減肥餐，這種減肥餐在價格上可能...

玉米家家户户都有，特別是農村地區，玉米屬於粗糧食品，對人體的新陳代謝有一定的幫助。其實吃玉米也是可以減肥的，但是不能多吃，如果單單隻靠食用玉米減肥也是不現實的，需要搭配合理有效的運動才行。玉米是我們在生活中經常吃...

長期以來，減肥都是廣大朋友尤其是年輕女性一直關心的一個話題。許多人千方百計地蒐集各種所謂的減肥妙招，比如説煮玉米減肥法。那麼，究竟煮玉米能減肥嗎？今天小編就來為大家一探究竟，各位感興趣的朋友不妨點進來看看吧！一、...

“簡單美味，香辣爽口下飯菜。”食材明細主料玉米粒（一根）洋葱（一個）土豆（一個）輔料線椒（六個）調料食用油（適量）鹽（少許）老抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒炒洋葱土豆的做法步驟1、新鮮玉米煮熟。2、剝粒，備用。3、線...

減肥瘦身一直是一個比較熱門的話題，尤其是對一些比較肥胖的人和開始意識到減肥瘦身對我們重要性的人來説，這部分的人在食用任何食物之前都一定會思考這個食物當中的熱量，以及這個食物是否會對我們的減肥產生一定的幫助，那...