桃膠可以天天吃嗎

不可以。

1、桃膠雖然好吃，營養價值也非常的高，但是不能天天吃，因為桃膠是膠體物質，不容易消化。

2、吃桃膠之前，需要先將桃膠泡12個小時左右的水後再清洗，在泡的時候可以每隔一段時間就換水，尤其是夏季氣温較高的時候，以免桃膠泡水發臭。

3、桃膠可以泡水喝，可以在煮粥的時候加一點，可以做桃膠牛奶、桃膠銀耳。煮桃膠的時間一定要夠久，不然桃膠口感達不到軟滑的程度。

4、桃膠含有碳水化合物、蛋白質以及其他多種營養物質，營養價值極為豐富。