大寒飲食應注意什麼

大寒飲食以温食為主。大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，大寒的到來意味着冬天的寒冷，可以吃一些温性食物，例如紅棗，黑芝麻，桂圓，木耳等，最典型的可以吃八寶飯，把糯米蒸熟，然後再放一些糖，桂圓，蓮子，紅棗之類的食材蒸，蒸好後軟糯香甜。