飲食應該注意哪些，腸炎吃乾果合適嗎

隨着社會不斷地進步，人們的生活方式也在改變，人們因為早早的起來去上班，會省略早飯的環節。還有大部分人為了抓緊完成工作，可能會忽略吃飯的環節，覺得少吃一頓無所謂。但其實不是，如果經常不注意飲食的話，長此以往就會對胃造成影響。現在大多數人的腸胃都不太好，比如腸炎。那麼小編今天就給大家來科普一下，腸炎吃乾果合適嗎?飲食應該注意哪些?

一、腸炎吃乾果合適嗎

腸胃對人體來説很重要，是消化系統。如若腸胃有問題，那麼則不應該吃辛辣刺激生冷的食物。乾果的營養成分很多，有不飽和脂肪酸和脂溶性維生素，但因其阻絕起來比較硬，不容易消化所以腸炎患者，應儘量減少堅果的食用。

二、飲食應該注意哪些

1.肉類

不易消化。而牛肉的肌纖維比較粗，羊肉味甘性熱，腸炎多屬於鬱熱儘量選擇比較瘦嫩的豬肉、雞胸脯肉、魚片等。不能太過油膩，也有可能會有副作用。則不利於病情恢復。

2.主食類

因為每個患者的情況不同，飲食習慣也不同，所以選擇可能也不同。大體上來説，多吃發酵的食物為宜，含餡的食物也要少吃。最適合的食物大家眾所周知。是粥，粥是最佳的養胃護胃食品，算是治療胃病的最佳方法。

3.豆果類

豆類品的營養價值很高，像黃豆含有胰蛋白酶抑制素，吃了黃豆會感到腹脹消化不良。但豆製品比黃豆好得多。紅豆綠豆等視頻能清熱解毒，除濕、健脾和養胃。儘量熬成粥易食用。否則容易消化不良，尤其是豆皮棗皮等。

看完上文之後，是不是對腸炎的禁忌和注意事項有所瞭解了呢？平時應該少吃街邊攤，尤其是夏天天氣比較熱，食物容易變質，大家一定要注意飲食衞生。吃東西錢看看保質期，過期變質的食物食用容易出現病毒滋生，最後病毒感染腸胃，少吃些堅硬容易上火的東西，不然會刺激胃粘膜，從而對胃部導致傷害。平時生活中要多喝水，細嚼慢嚥，一定要愛惜好自己的身體呀!