如何判斷燕麥片好不好

1、選購生燕麥片的話可以看一下外觀，應該挑選那種粉末狀的生麥片。

2、要看燕麥片的食用方法。應該挑選那種用來煮的燕麥片，那種可以直接吃的不太好。

3、可以看一下燕麥片的蛋白質含量。蛋白質含量大於8%是可以選擇購買的。

4、要看燕麥片的配方表。有添加劑的燕麥片不可以挑選。