葵花籽油的營養價值大不大

葵花籽油的營養價值很大，葵花籽油是從葵花籽中提取出來的，也是一種重要的食用油。葵花籽含有大量的油酸，脂肪酸，還含有鐵、鈣、銅、錳、鎂，蛋白質，氨基酸，維生素a，維生素b，維生素e，維生素p等，其中維生素e在所有植物油中含量最高。葵花籽油的營養價值很高。精煉好的葵花油顏色是淡黃色或者青黃色的，味道聞起來芬芳清晰，味道吃起來也很不錯。