健康的乾煸菜花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 4.33K 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 菜花 :300 輔料蔥 :10 辣椒 :20油 :20ml魚露 :12ml 具體步驟 1.菜花洗淨瀝乾水。 2.蔥洗淨切末。 3.鍋內油熱後,下辣椒和蔥煸香。 4.下入菜花,翻炒至脫幹水後下入魚露即可。 5.裝入盤中,開吃啦。烹飪技巧過程比較幹,所以要時常翻炒幾下。 TAG標籤:乾煸菜花 好吃 菜花 健康 #