乾煸菜花的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：50菜花：300青紅椒：50輔料花椒：適量幹辣椒：3個油：適量鹽：適量蒜蓉辣醬：適量蠔油：適量蒜：3粒具體步驟1.菜花用鹽水泡一下，入開水中汆燙冷水過涼，青紅椒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：400輔料幹辣椒：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.蔥姜幹辣椒切好備用2.菜花洗洗乾淨3.熱油炸鍋4.放入蔥姜爆香5.最後放入菜花，煸炒兩三分鐘變可，久了...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：300香腸：1根輔料蔥段：適量醬油：1勺鹽：適量油：適量具體步驟1.首先將菜花掰成適中大小，並清洗乾淨2.將香腸切片，蔥切段，薑切片狀3.鍋內熱油，加入香腸炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：360g輔料油：適量老抽醬油：2.5湯匙乾紅辣椒：2個蒜：2瓣花椒粉：少許具體步驟1.準備好食材，菜花掰小朵洗淨2.蒜切小塊3.鍋中倒入油燒熱後放入辣椒4.辣...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：100菜花：400輔料蔥薑末：適量食鹽：適量料酒：1茶匙醬油：2茶匙幹辣椒：5個大蒜：5瓣豆豉：1茶匙具體步驟1.菜花洗淨掰成小朵2.輔料食材：五花肉、姜姜蒜、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：300輔料豬油：15鹽：1/3茶匙大蒜瓣：適量鮮紅椒：適量孜然粒：1/2茶匙具體步驟1.把菜花掰成小朵，洗淨後用刀子把莖稈劈開。2.從莖稈處把菜花撕開成細長...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：100蔥：5蒜：3顆菜花：400輔料鹽：適量雞粉：適量醬油：適量油：適量澱粉：適量具體步驟1.肉切絲2.放入醬油，鹽，雞粉，水，澱粉抓勻後靜置10分鐘3.蔥切片4.蒜切片5....

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：1個輔料食用鹽：半勺花椒：5粒辣油：8花生油：10ml蔥姜：5具體步驟1.準備好所需佐料2.菜花洗乾淨切好3.將花生油熱後倒入蔥姜花椒和蒜瓣，蒜瓣發黃後準備...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘腸：半根菜花：1棵彩椒：1個輔料生抽：3湯勺蔥：適量姜：適量花生油：適量蒜：4瓣鹽：適量具體步驟1.菜花放在鹽水裏泡10分鐘，洗淨瀝乾淨水。臘腸切成薄片，蔥薑蒜辣...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：250尖椒：30木耳：30五花肉：100胡蘿蔔：40輔料豆豉醬：適量蒜：適量花生油：適量蔥：適量味極鮮：適量鹽：適量姜：適量老抽：適量具體步驟1.原料集合圖。2.木耳事先...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：400輔料豬油渣：適量蔥末：適量鹽：適量薑末：適量蒜末：適量醋：適量醬油：適量糖：適量幹辣椒：適量花椒：適量具體步驟1.菜花掰成小朵，用鹽水浸泡14分鐘，然後衝...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料有機菜花：1/3顆輔料蔥：適量鹽：適量紅辣椒：3個尖椒：3根雞精：適量糖：適量蠔油：適量具體步驟1.菜花切分小朵2.尖椒，幹辣椒都切成段，蔥切成花……忘了拍了3.鍋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：50菜花：300輔料油：適量鹽：適量紅幹椒：適量花椒麪：適量蔥：適量蒜：適量具體步驟1.準備食材2.菜花掉水3.掉好菜花撈出4.胡蘿蔔蔥切好5.熱鍋熱油放蔥紅辣...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：150菜花：1棵輔料鹽：適量幹辣椒：5只蒜：3瓣高鮮醬油：1湯匙姜：1小塊花椒：15粒具體步驟1.備好材料2.菜花掰小朵，放淡鹽水中浸泡10分鐘，然後撈出瀝乾水分...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：200輔料大蒜：適量鹽：適量生薑：適量蝦皮：適量花椒：適量味極鮮醬油：適量油：適量紅尖椒：適量具體步驟1.生薑，蒜瓣切片，紅尖椒切條。2.菜花洗淨後撕成小朵...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料紅椒：1/2個幹辣椒：3個豬肉丁：50青椒：1/2個小顆菜花：300輔料蔥：適量蒜：3瓣鹽：適量姜：2片生抽：1勺具體步驟1.鍋燒熱，放少許油，放入蔥薑蒜及幹辣椒碎爆香2.放入豬肉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：500豬肉：200輔料精鹽：適量花椒：適量蒜：適量蔥：適量姜：適量植物油：適量醬油：適量味素：適量具體步驟1.將菜花掰成小朵，用清水洗過，然後瀝水。2.把肉切成薄...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：250豬肉：30輔料油：適量鹽：適量味精：適量蔥薑蒜：適量青紅椒：適量料酒：適量醬油：適量白糖：適量具體步驟1.準備材料2.熱鍋倒油放入豬肉炒至變色3.放入蔥...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：200青紅椒：100菜花：400輔料蔥薑蒜：適量花椒：適量乾紅辣椒：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.菜花沖洗之後，用淡鹽水浸泡十分鐘，瀝乾水分後切片備用；2.五...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：一顆輔料五香粉：適量白糖：少許花椒：一小撮姜：三片醋：適量蔥：三段雞精：適量醬油：適量幹辣椒：三個蒜：三瓣食鹽：適量具體步驟1.菜花洗淨撕條焯水2.蔥薑蒜辣...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：200花菜：500輔料青辣椒：1個蒜頭：5瓣姜：1小塊八角：1個鹽：1茶匙料酒：1湯匙幹辣椒：2個雞精：適量五香粉：1/2茶匙白糖：適量生抽：1湯匙熱雞湯：3湯匙具體步驟1....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：500五花肉：100輔料鹽：適量姜：5老乾媽：10蔥：5油：適量具體步驟1.菜花洗淨，掰小塊2.蔥薑切片，兩個紅辣椒3.先將菜花焯水，水開撈起控水4.鍋中放油5.油熱後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：200輔料油：適量大蔥：適量鹽：適量大蒜：適量紅辣椒：適量具體步驟1.準備好食材2.花菜切成小朵，越小越好。3.配料切碎4.炒鍋熱油，爆香配料5.爆至大蒜焦...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：300輔料蔥：10辣椒：20油：20ml魚露：12ml具體步驟1.菜花洗淨瀝乾水。2.蔥洗淨切末。3.鍋內油熱後，下辣椒和蔥煸香。4.下入菜花，翻炒至脫幹水後下入魚...

食材明細主料菜花（適量）肉（適量）輔料醬油（適量）鹹鮮（口味）乾煸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸菜花的做法步驟1、菜花洗淨撕成小塊兒。2、肉用油、澱粉、鹽醃好。3、鍋中放油燒熱，放入肉片翻炒變色。4、放入菜花繼續煸炒。5、放入...