西芹炒鲜鱿如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.22W 大中小设置文字大小 准备时间:3分钟 烹饪时间:10分钟主料鲜鱿 :400 西芹 :200 辅料 胡萝卜 :少许油 :少许蒜 :少许豆酱 :少许 具体步骤2. 鲜鱿切块,西芹切断轻拍一下和胡萝卜切成条状鲜鱿焯一下,沥干西芹和胡萝卜先焯一下,沥干,过冷水3. 热锅热油,小火爆香蒜,放入胡萝卜。。。4. 放入西芹,加入二勺豆酱,翻炒均匀。5. 放入鲜鱿,大火翻炒均匀即可出锅烹饪技巧鲜鱿不易炒久。。。要不口感就不好。豆酱有味,所以就没有再下盐。 TAG标签:西芹 韭菜炒鱿鱼的 炒鲜 好吃 #