家常番茄炖鲈鱼如何做好吃又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

鲈鱼 ：适量
番茄 ：适量

辅料

姜片 ：适量
葱段 ：适量
蒜块 ：适量
油 ：适量
料酒 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1. 姜切片，葱切段，蒜切块备用。3个大番茄过滚水去皮，切块备用。

2. 鲈鱼洗净，去掉鳞和内脏。把鱼切成两大片，再斜切成鱼片，鱼骨斩成段。用姜片、料酒和少许盐泡着鱼片去腥。

3. 大火烧油至七成热，放入蒜块和姜片翻炒一下，片刻倒入番茄块，炒到汁出来，盖上锅盖，小火炖一会，加盐盛出备用。

4. 在锅中倒入清水煮沸，倒入番茄酱，再把炖好的番茄汤倒进去一起煮。

5. 放入葱段、白糖，煮开后再小火炖。

6. 汤炖到比较浓时，将沥干的鱼片放入番茄汤里，大火煮。

7. 待鱼片变色，调成小火煮3-5分钟，不能煮太过，以免鱼片煮老。

8. 加入鸡精，撒上葱花出锅。