咕噜鸡脯肉怎么做,咕噜鸡脯肉的做法 香飘网 热菜 1.83W 大中小设置文字大小 “这是昨晚的一道菜,中午的鸡脯肉还剩了一半,晚上继续做鸡肉,可是不能再做腰果鸡丁了,再换个花样吧,改作咕噜鸡脯肉。” 食材明细主料鸡脯肉 (适量)青椒片 (适量)红椒片 (适量)辅料蒜末 (适量)番茄酱 (适量)面粉 (适量)干淀粉 (适量)配料生抽 (适量)白糖 (适量)盐 (适量)醋 (适量)花生油 (适量)料酒 (适量)酸甜 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)咕噜鸡脯肉的做法步骤1、鸡脯肉洗净,切块,用料酒、生抽、白糖腌制10分钟。2、腌好的鸡脯肉用面粉、干淀粉裹匀。3、调好的鸡肉丁。4、菜椒切丁备用。5、将鸡脯肉放入热油中炸酥。6、炸好的鸡丁。7、菜椒过一下油,快速捞出。8、锅内倒油加热,放蒜末炒香。9、再放入番茄酱、白糖、醋、盐,加适量水炒匀。10、放入炸好的鸡块、菜椒块,炒匀即可。11、炒好的鸡脯肉装盘。 TAG标签:咕噜鸡脯肉怎么做 咕噜鸡脯肉的最正宗做法 咕噜鸡脯肉的做法 咕噜 咕噜鸡脯肉的家常做法 咕噜鸡脯肉怎么做好吃 咕噜鸡脯肉的做法步骤 鸡脯 咕噜鸡脯肉 #