红极参煲粥的做法 冬日滋补养颜,红极参煲粥 红极参煲粥怎么做
“冬季滋补养颜粥,丰腴鲜香,软滑Q弹鲜甜可口,来自冰岛的红极参煲粥。比燕窝还滋补养颜。
冬天来一碗热乎乎的,滋补养颜粥——红极参煲粥。美丽滋补,暖暖的冬天最好的“燕窝”,高蛋白低脂肪,营养丰富。
PS:粥米,就是大米斩碎小粒,煲粥更省时,让香滑。”
食材明细
- 葱香 (口味)
- 煲 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 高级 (难度)
红极参煲粥的做法步骤
1、准备食材:红极参、粥米、生姜、香葱等食材;
2、粥米洗净,浸泡10分钟;PS:粥米就是斩碎过的大米,煲粥可以更加软绵。
3、红极参解冻,清水洗净;
4、洗净的红极参切块;
5、洗净的粥米倒入电饭锅,加适量的水,按煲粥键熬煮30分钟;
6、把切好的红极参、生姜加入电饭锅内,继续按煲粥键,煲15分钟;
7、放盐、香葱拌均;
8、鲜美出锅,可以享受了。
小窍门
1.红极参要解冻;
2.放点生姜可以去腥;
3.北极红极参很干净,清水清洗即可。
4.红极参容易熟,要把粥熬煮好再放。