皂角米的餐饮精选

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料桃胶：10皂角米：10辅料冰糖：30具体步骤1.皂角米2.桃胶3.以上两种材料浸泡4小时，加3碗水，下冰糖炖30分钟。4.完成，香嫩软滑，炖好的桃胶还有燕窝的口感。...

“好看又好吃的皂角米樱桃冻，像果冻一样的她，还含有满满的胶原蛋白哦!”食材明细主料皂角米（适量）冰糖（适量）辅料樱桃（适量）吉利丁片（适量）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）皂角米樱桃冻的做法步骤1、备好食材2、吉利丁片3、皂...

人以食为天，以前的人是以吃饱为主，随着当今生活水评越来越高，人们对食物的要求也越来越讲究，都以养生为主题，天天都在谈吃哪些可以养生，吃哪些可以减肥，吃哪些又可以养颜。皂角米作为现在的风靡食物，让我们来了解下它有什么功...

皂角米相信有很多的人都喜欢吃，特别是女性朋友。最近几年里面特别流行，也可以说是突然兴起来的，和桃胶一样，成为一种甜品的领头人物。皂米与桃胶在一起就是绝配，有着健脾滋肾、改善皮肤与美容美颜的效果。被众人成为了平民...

“最近感冒没什么食欲，吃啥都感觉一个味道那就是没味道，朋友看见都说你咋憔悴啦，又瘦啦之类的马上快过年回家了，还想着吃肥一点再回去不然到家老爸老妈看见又该唠叨了饭吃不下所以就想着弄点美容汤啥的，朋友快递来的银耳还...

食材明细主料皂角米（适量）活耳（半朵）桃胶（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶皂角米活耳羹的做法步骤1、活耳半朵洗干净，撕成小片2、桃胶皂角米提前泡发十小时左右，洗干净3、汤锅加水放入洗干净的活耳，桃...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时皂角米银耳红枣羹：做过银耳莲子羹，但是没有做过皂角米银耳红枣羹，中医里面白色的食物是养肺的，而皂角米银耳红枣羹里面的银耳就具有这样的功效，不过煮银耳...

皂角米俗称雪莲子，有单荚和双荚之分，是一种豆科植物皂荚的种子。在最近几年皂角米非常火爆，很多宣传都说皂角米很有营养，内含胶原蛋白，对皮肤的弹性有很好的促进作用。那皂角米的价格贵吗？下面小编就来说一说皂角米多少钱一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟炎热的夏天最需要的不是雪糕不是冰水，而是一碗香甜皂角米银耳羹，银耳爽滑，红枣香甜，枸杞养生，皂角米饱腹，再加入甜甜的冰糖，炖煮至冰糖融化后，盛上一碗晾凉，当...

““碧云天，黄叶地”，秋天有着太多的诗情画意，也是一个让人思念的季节…伤感，秋燥不如好好爱自己～（皂角米和银耳都含有丰富的胶质，无花果能补血行气，三者都是养颜佳品）”食材明细主料皂角米（10克）无花果（3个）枸杞子（10个）莲子（10个）红...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟椰汁皂角米炖梨是将梨和皂角米一起放入锅中炖制后加入椰汁制作而成的一道美味，制作过程就和在家中煮粥差不多，制作这款椰汁皂角米炖梨，椰汁的新清香甜滋...

“影版的《三生三世十里桃花》快要上映了，女神刘亦菲和男神杨洋，简直配一脸。手捧一碗椰汁桃胶，看十里桃林花开。有木有觉得很应景？而且椰浆美白驻颜、营养丰富；桃胶清热止渴、抗皱嫩肤；皂角米富含胶原蛋白，润肤静心，三者搭配...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料皂角米：适量红枣：适量银耳：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.皂角米和银耳加凉水泡发（皂角米四小时左右，银耳半小时左右）。银耳去根掰成小朵，洗净。2.红枣洗净、去...

“桃胶是桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，别名桃油、桃脂、桃花泪等，具有药食两用的双重价值。其具有生津止渴、止痛镇痛、降血糖作用；还可美容养颜，能减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮。桃胶是一种天然的保健品，一般人群均可食用，不过...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时桃胶皂角米炖雪哈是一种色香味俱全的美食。主要的原料有桃胶、皂角、雪哈。桃胶皂角含有大量的蛋白质，可以促进人体新陈代谢、提高人体免疫力，补充人体所...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟椰汁皂角米炖梨是一道非常美味的美食，而且这道美食的食材搭配是非常特别的营养，价值也是非常的均衡的。这道美食还有一定的药用功效，对什么清热解暑。还...

“深秋季节，气候干燥，来碗莲子皂角米银耳汤，滋阴润燥，最合适不过啦！”食材明细主料莲子（适量）干银耳（适量）皂角米（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子皂角米银耳汤的做法步骤1、准备好食材：莲子泡...

食材明细主料桃胶（30g）银耳（半朵）皂角米（20g）辅料红枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳皂角米炖桃胶的做法步骤1、桃胶提前一晚浸泡。2、泡发后挑出杂质。3、银耳和皂角米洗净泡两三个小时即可。4...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时银耳汤是我们在宴席上经常出现的一道甜品，通常吃了一肚子油腻的菜后，来碗银耳汤是多么惬意的一件事啊，银耳有润肺的功能，所以家里很多妈妈都会用银耳在做汤...

食材明细主料桃胶（30g）皂角米（30g）辅料冰糖（50g）牛奶（适量(可不加)）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶皂角米羹的做法步骤1、准备桃胶和皂角米，清洗一下。桃胶和皂角米浸泡后会变大很多，所以不用准备特别多，这是两人份。2、...

“#小小美食日记#夏天来了来点美容养颜的糖水清补一下吧!桃胶、皂角米可都是美容圣品哦，而且真的很好吃，皂角米跟桃胶口感软糯，蔓越莓酸酸甜甜的，要是夏天冰镇起来肯定特别棒！女人要对自己好一点..”食材明细主料皂角米（10g...

“香甜软糯。皂角米透明粉糯，入口滑嫩。营养丰富的一款粥”食材明细主料皂角米（一把）南瓜（适量）红枣（适量）辅料大米（3把）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）皂角米南瓜红枣大米粥的做法步骤1、皂角米一把，漫泡了一天。2、大米3把...

相信很多人是没有听说过皂角米这类食物的，可能有吃到，但是并不知道它的名字，也很正常。皂角米，它有一个俗称叫做雪莲子。它是皂荚的果实，当然它的能量也是很高的，但是属于是一种低脂肪性的食物，也有很强的膳食纤维，有明目的功...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟桃胶皂角米莲子雪耳红的做法简单，营养丰富，对身体有很大的益处，桃胶有嫩肤的功效，养颜美容，皂角米可能很多人都不认识，其实它就是皂角成熟后的果实，呈黄色，吃...

食材明细主料桃胶（15g）皂角米（5g）红枣（8颗）枸杞（适量）牛奶（500ml）辅料冰糖（看个人口味）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶皂角米顿奶的做法步骤1、提前一晚浸泡皂角米跟桃胶2、把浸好的材料跟洗干净的红枣枸杞一起入锅炖3、最...