蚝油杏鲍菇的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：400辅料油：适量耗油：适量生抽：适量白糖：适量味精：适量盐：适量具体步骤1.杏鲍菇洗净切成条2.取一个碗，放入一勺耗油，适量的生抽，白糖，味精，盐搅拌均匀...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：2个辅料姜：2片大蒜：3个生抽：1/3汤匙鸡粉：1/2小勺胡萝卜：1个青椒：2个蚝油：1汤匙盐：1/3小勺具体步骤1.食材2.杏鲍菇、胡萝卜洗净分别切滚刀块,青椒切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：2根辅料盐：适量蚝油：适量姜：适量油：适量葱：适量具体步骤1.杏鲍菇洗净2.切片3.热油锅中放入葱姜爆香后倒入杏鲍菇4.加盐炒至发软5.加入蚝油6.翻...

“做杏鲍菇不需要耗费什么精力时间，简单的调料就吃出鲜味。大鱼大肉吃多了难免会腻，想改善下口味，吃点素菜清油刮腻，那你就不能错过这道耗油杏鲍菇了，非常推荐用蚝油和菌类调味，这两者结合，很简单的就可以做出美味的菜，能在最...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：200辅料油：适量蚝油：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.杏鲍菇2.洗净，切块。3.炒锅爆香花椒葱花。4.倒入杏鲍菇翻炒。5.翻炒变软加生抽。6.加蚝油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：1个辅料蒜：适量葱：适量姜：适量油：适量盐：适量蚝油：适量胡萝卜：半根青椒：1个具体步骤1.准备材料：杏鲍菇、胡萝卜、青椒，洗净。2.准备洗净的葱、姜、蒜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：2个辅料油：适量生抽：适量蚝油：适量鸡精：适量盐：适量葱花：适量白糖：适量具体步骤1.杏鲍菇用清水洗净，拭干水分，然后将杏鲍菇切成长条状；切一些葱花、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：3根泡发黑木耳：60辅料食用油：2勺蒜末：3调料水：2勺葱末：5姜末：8蚝油：2勺盐：0.8g糖：3自然鲜酱油：2勺具体步骤1.杏鲍菇洗净切片，黑木耳提前泡发洗净备用，葱姜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：2个青椒：1个胡萝卜：小半个辅料蚝油：适量清水：少许干辣椒：2个盐：适量生抽：10ml水淀粉：少许油：适量鸡粉：1小勺大蒜：1瓣具体步骤1.处理食材：青椒洗净切块，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：300辅料油：适量蒜苔：适量洋葱：适量生抽：适量盐：适量蚝油：适量椒盐：适量具体步骤1.杏鲍菇洗净切厚片。2.蒜苔洗净后切小段。3.洋葱洗净切碎。4.锅...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：150尖椒：35辅料油：适量蚝油：适量干辣椒：适量大蒜：适量盐：适量具体步骤1.材料：杏鲍菇、尖椒2.配料：干辣椒、大蒜、葱花3.尖椒切条状4.杏鲍菇撕成条...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：1颗西兰花：400辅料盐：适量胡椒粉：少许油：适量蚝油：适量老抽：少许具体步骤1.材料准备2.西兰花掰成小朵，用盐水泡一泡洗净焯下3.冷水过凉后沥水。4....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：300辅料盐：适量青椒：半个葱姜蒜：适量胡萝卜：半个油：适量耗油：一汤勺具体步骤1.杏鲍菇切半圆片，过水焯2分钟，捞出投凉；2.胡萝卜洗净切片，青椒洗净切片...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：250辅料葱姜蒜：适量青红椒：适量油：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.准备杏鲍菇，洗净备用2.切成均匀的滚刀块3.准备葱姜蒜切末4.准备青红椒切碎5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：适量蚝油：适量葱蒜盐：适量辅料具体步骤1.杏鲍菇切片，在上面切些菱形小块，不要切断，好入味2.切好葱蒜备用3.锅内到入少许油，待油热倒入葱蒜爆香，倒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：3根尖椒：半根木耳：适量肉：适量辅料蒜：一瓣蚝油：适量酱油：两小勺味精：适量具体步骤1.主料洗净，切好，备好。尖椒切丝、杏鲍菇切半片、肉切丝、蒜切片。2....

食材明细主料杏鲍菇（一个）胡萝卜（半个）青椒（一个）辅料食用油（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇洗净切成块备用。2、胡萝卜去皮洗净切成0.5厘米厚的块，青椒去籽洗净切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：1个红椒：半个辅料姜：2片黑胡椒粉：适量蚝油：1汤匙老抽：1汤匙植物油：适量具体步骤1.杏鲍菇洗净切丝2.姜切片，红椒洗净切丝3.锅中倒油，入姜片爆香4.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：2根辅料油：适量蚝油：适量盐：适量具体步骤1.杏鲍菇洗干净2.杏鲍菇切圆片，1cm左右的厚度3.把切好的菇片一片一片放热油锅里煸4.菇片煎至两面焦黄...

“杏鲍菇学名：菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。这道菜其实特别简单，没什么难度...

食材明细主料杏鲍菇（500g）胡萝卜（一根）辅料酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、锅里加油，放入葱花2、炸香葱花加入杏鲍菇和胡萝卜3、加入盐，适量蚝油，和酱油翻炒至杏鲍菇软就可...

“不知什么时候喜欢上了吃杏鲍菇，吃起来即鲜美，做起来又简单，算是味美又营养的快手菜。在家我喜欢用不粘锅来做，每次用一点点油就行了，吃着也清爽不油腻，最适合夏天减肥的同学们，因为它嚼起来有肉肉的感觉，也能解解馋！”食材明...

“它可以软化保护血管，常吃可以降血压降血脂，提高免疫力，另外女性朋友要多吃，因为杏鲍菇可以促进肠蠕动，通便排毒，进而除去暗沉肤色，保持皮肤光滑白嫩。”食材明细主料杏鲍菇（240克）辅料油（适量）糖（5克）蒜（8瓣）水淀粉（少许）蚝油（10克）咸...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料杏鲍菇：一枚半猪瘦肉：半斤尖椒：一枚洋葱：半个辅料蚝油：少许糖：少许姜片：两片蒜：四瓣淀粉：少许红辣椒：两枚具体步骤1.食材准备好杏鲍菇切片洋葱辣椒切条2.将...

“杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润...