十分诱人的三色小炒如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：100玉米面：1根胡萝卜：1根辅料油：适量盐：适量水：适量具体步骤1.胡萝卜洗净切丁备用2.玉米取粒洗净切丁备用3.山药去皮洗净切丁备用4.食材准备好5....
三色饼怎么做，三色饼的做法
食材明细主料中筋面粉（100g）火龙果汁（60ｇ）抹茶粉（10g）水（60g）辅料食用油（适量）原味（口味）烙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三色饼的做法步骤1、红心火龙果取适量果肉加适量水用料理机打成果汁（我需要取火龙果的子，这一步就用的小勺子和筛子...
三色炒百合怎么做，三色炒百合的做法
“买了一斤的鲜百合，剥好洗净，放入冰箱，可以吃几次的。百合的功效---润肺止咳，非常适合喜欢抽烟的LG。百合还有其它的功效；清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，...
口感饱满的三色炒饭如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2颗佛手瓜：1个洋葱：半个剩米饭：适量辅料油：20ml盐：13味精：3具体步骤1.佛手瓜切粒，洋葱切粒。2.把鸡蛋的蛋清和蛋黄分离。3.蛋黄中放入5g盐，蛋清中放...
三色圈饼怎么做，三色圈饼的做法
食材明细主料低粉（100g）奶粉（20g）可可粉（1茶匙）抹茶粉（1茶匙）玉米粉（1/2茶匙）辅料黄油（60g）蛋液（20g）配料糖粉（50g）奶香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）三色圈饼的做法步骤1、黄油软化加糖粉打至颜色变白、体积变大2、分次加入蛋液继续...
（三色蛋） 琥珀鸡蛋怎么做，琥珀鸡蛋的做法 【给鸡蛋换花样】琥珀鸡蛋
“这是昨天花了我一下午的时间做的，成品果然不负众望好漂亮呢！因为做好后都傍晚了，快没光线了，所以在剥鸡蛋壳的时候有点急，瞧，有些都不完整了！不过没关系，还是这么漂亮！大家做的时候即可趁热把壳敲碎后，马上放入冷水泡会，这样比...
三色冰皮月饼的做法 三色冰皮月饼，亲子美食，和孩子一起做吧，软糯可口甜品 三色冰皮月饼怎么做
“亲子美食，和孩子一起做吧，软糯可口甜品。”食材明细主料糯米粉（20克）澄粉（10克（小麦淀粉））糖粉（20克）粘米粉（20克）牛奶（75克）炼奶（1汤勺）植物油（8克）辅料抹茶粉（4克（绿色面团用））红曲粉（3克（粉色面团用））熟粉（70克（糯米粉炒至微黄））莲蓉馅料（适量）豆...
三色米大茬粥怎么做，三色米大茬粥的做法
“大茬就是粉碎的玉米颗粒，用来熬粥味道相当不错。”食材明细主料大茬（4把）辅料纯净水（若干）调料红米（1把）黑米（1把）粳米（1把）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三色米大茬粥的做法步骤1、取红米。2、放黑米。3、放粳米，淘洗干净...
鲜美的清蒸三色鱼如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜美的清蒸三色鱼，选用清蒸的方法，不仅保持了食材的原汁原味，且还增加了食材的鲜美，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感鲜美，肉质细腻多汁，是一道深受人们喜爱...
西瓜三色冰怎么做，西瓜三色冰的做法
“夏天，就喜欢吃冰冰的东西，我用巧克力模具做成各种形状的冰，好看又好吃。三色冰指的是绿豆冰，红豆冰，牛奶冰。”食材明细主料西瓜（适量）辅料绿豆汤（适量）红豆汤（适量）牛奶（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西瓜三色冰的做...
如意三色蛋怎么做，如意三色蛋的做法
食材明细主料鸡蛋（两个）火腿肠（一根）辅料皮蛋（一个）调料辣椒油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）如意三色蛋的做法步骤1、鸡蛋，火腿肠和皮蛋备用。2、用锡纸包起容器。3、皮蛋切碎放入容器中。4、火...
三色藜麦饭堡怎么做，三色藜麦饭堡的做法
“藜麦被称为“营养黄金”“素食之王”，它不是药物，但是它含有人体所需要的营养，其含有丰富叶酸，蛋白质媲美牛肉和奶粉；脂肪含有必要的不饱和脂肪酸；碳水化合物是低升糖；膳食纤维超过普通的粗粮；维生素、矿物元素也基本都涵盖...
美味的三色果酱山药如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟三色果酱山药是一道非常有益于身体健康的菜，同时它的味道也很棒哦。山药具有养胃、止泻、助消化等功能，是一种非常好的食物。这道菜可以说做起来零基础...
“懒人版”爆炒三色丁如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡箩卜：1根猪肉：200油菜：250香菇：4朵辅料盐：适量鸡精：适量十三香：适量油：适量葱花：适量具体步骤1.把油菜根部切去备用留叶子2.然后香菇四朵油菜根用水汆一...
芙蓉鲜蔬三色咸汤圆如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟芙蓉鲜蔬三色咸汤圆是一款传统的美食，是一款三种颜色做成的咸味的汤圆。采用菠菜汁和胡萝卜汁做成的馅皮与糯米白色馅皮包裹馅料而成的三色汤圆，汤汁用...
脆碗三色冰激凌怎么做，脆碗三色冰激凌的做法
“如果脆皮甜筒不是筒，可以是什么样子呢？荷叶碗。可是，为什么脆皮蛋筒都得用蛋白呢？有蛋白的时候这不是个问题，然而，没有蛋白的时候，就得剩蛋黄了。再想个什么办法把蛋黄解决掉？不想费脑筋。其实，问题在于，这东西跟蛋卷差不多嘛...
三色小方糕怎么做，三色小方糕的做法
“老妹又嘴馋了，只好做糕点给她吃。香甜软糯的三色糕，老人小孩都很适合吃。”食材明细主料澄面（60g）鸡蛋（2个）辅料燕麦片（适量）水（适量）黑芝麻（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色小方糕的做法步骤1、取燕麦和黑芝麻，分别...
三色马芬蛋糕怎么做，三色马芬蛋糕的做法
食材明细主料低筋面粉（250g）鸡蛋（2个）牛奶（100g）黄油（50g）白糖（90g）辅料盐（3g）泡打粉（4g）葡萄干（30g）熟核桃（适量）红枣片（适量）可可粉（适量）抹茶粉（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三色马芬蛋糕的做法步骤1、原料称好，不拍照平时都是...
让人怀念的三色回锅肉如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：2个胡萝卜：1根回锅肉：200辅料生抽：适量蒜头：适量油：适量盐：适量具体步骤1.回锅肉切片2.青椒切块3.胡萝卜切片4.热锅下油，爆香蒜头后将回锅肉下锅翻...
可口的三色棒棒虾如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟三色棒棒虾，这是一道比较清淡爽口的菜，比较适合小孩子吃，主要是用虾仁来做的，我家宝贝就特别的爱吃虾仁，因为虾仁比直接吃虾需要剥方便，而且虾仁也比较好消...
素炒三色丁怎么做，素炒三色丁的做法
“色彩分明，味道鲜香，是一道营养美味的家常菜！”食材明细主料香豆干（适量）胡萝卜（半根）豌豆粒（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）葱（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒三色丁的做法步骤1、备好食材：香豆干切成丁，胡萝卜去皮切成...
大黄米三色藜麦鸡肉粽子怎么做，大黄米三色藜麦鸡肉粽子的做法
“端午还未到，粽子已先行。今年的端午节临近了，吃惯了糯米粽子，今天来个不一样的大黄米藜麦鸡肉粽子，让吃货无负担，而且吃起来一点也不腻，藜麦的营养价值跟牛肉相当，赶紧来尝尝[呲牙]#网红～大黄米三色藜麦鸡肉粽子#低卡减脂”...
三色抱蛋煎饺怎么做，三色抱蛋煎饺的做法
食材明细主料面粉（500克）肉馅（半斤）辅料酱油（两勺）木耳（一把）波菜（半斤）鸡蛋（三个）韭菜（半斤）南瓜（一块）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三色抱蛋煎饺的做法步骤1、南瓜蒸熟和面，波菜开水烫熟捞出炸汁和面，白面和面，三色面团揉好...
家常饭三色鱼片面如何做好吃又美味
准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道三色鱼片面是一道特别好吃的面食，在中国传统美食中，面占有很重的比例，所以中国人基本上都特别喜欢吃面食。面的种类有很多，比如有牛肉板面、肥肠面、...
三色藜麦杂粮粥怎么做，三色藜麦杂粮粥的做法
“一个人的晚餐，我爱喝这粥，低脂低热，饱腹感强，多吃也不胖。”食材明细主料三色藜麦（20g）大米（60g）小米（40g）辅料枸杞子（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三色藜麦杂粮粥的做法步骤1、准备食材：取三色藜麦米、小米和大米。2...