三鲜的餐饮精选

“很久没发日志了，我错了，工作好忙最近，上班时只能偷偷的看看，美食天下的网站，然后老板过来就关掉了。我再不发，要被遗忘在角落里啦，赶紧呀，乘下班了，发篇日志，哦也。这次做的是地三鲜，是道东北菜，上大学时，在一家东北菜馆吃过，我自...

食材明细主料虾仁（6只）韭菜（一盒）鸡蛋（3个）面粉（适量）辅料花椒（5粒）配料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁三鲜饺的做法步骤1、准备好喜欢的食材。韭菜最好提前泡一下2、准备好面粉3、面粉做到三光政策（盆光，面光，手光）。...

“变着花样吃美食，生活才更有乐趣”食材明细主料鲜蘑菇（6个）胡萝卜（半个）芹菜（一根）牛肉丝（适量）辅料姜片（2片）淀粉（适量）配料酱油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三鲜蘑菇花篮的做法步骤1、准备好各种...

“平时都是看美食家们的菜谱！今天我也写下自己的菜谱！不过照片拍的不怎么好看！呵呵！”食材明细主料香菇（半斤）辅料肉馅（半斤）配料酱油（一勺）盐（一勺）味精（一勺）食用油（一勺）香油（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇三鲜饺子的做...

“沟三鲜，是小沟里野生的鱼类，如鲫鱼、鳊鱼，黑鱼等，虾类如河虾、龙虾等，还有田螺等混在一起红烧味道极其鲜美。我做的是老公在闲暇时去钓到的，量有点大，种类有点多噢!”食材明细主料沟鱼（适量）虾（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）料酒（适量）...

“平常有空时,我喜欢多包一点馄饨,放在冰箱冷冻.需要吃时随时拿出来就可煮,既方便又快捷.”食材明细主料猪肉馄饨（适量）鸡蛋（适量）虾（适量）海苔（适量）小葱（适量）辅料高汤（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简...

食材明细主料冬瓜（适量）火腿（适量）胡萝卜（适量）杏鲍菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三鲜冬瓜卷的做法步骤1、材料：冬瓜、火腿、胡萝卜、杏鲍菇。2、将冬瓜切厚薄一致的片；胡萝卜、...

“为孩子做的美味三鲜鸡丸羹,鸡丸滑嫩味道鲜美.是小朋友喜欢的－道营养羹.”食材明细主料鸡肉馅（适量）鹌鹑蛋（适量）干贝（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）菠菜（适量）辅料水淀粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“第一次做〜请包含”食材明细主料土豆（3）茄子（2）青椒（1）辅料水淀粉（2匙）蒜（4个）葱（1个）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地三鲜的做法步骤1、准备的材料2、切成滚刀块3、切片4、水淀粉5、我土豆用煎的6、...

“老婆想吃包子，所以照方抓药，包了一款非常有特色的小笼包。包子皮是用绿茶粉和的面，吃到嘴里会有一股淡淡的茶香味。馅是三鲜馅，包成小笼包，吃起来一口一个，灌汤，味道好极了。”食材明细主料猪肉（350g）虾仁（100g）芹菜（200g）面粉（50...

“很有营养的一道菜，有海鲜、有肉、肉馅里还有香菇和胡萝卜，豆腐营养也很高，用了清蒸的方法，食材的营养和滋味都不流失，清淡鲜嫩、还有红枣的清甜味，我觉得是一道老少皆宜的滋补菜。”食材明细主料豆腐（半块）草鱼（半条）猪肉馅（10...

“豆角和土豆一直都是比较经典的搭配，不仅是味道上的互补，口感上也是一个脆爽，一个绵软，互补性较强，再加入脆鲜的荷藕，使菜肴整体味道又提升一个档次。”食材明细主料豆角（300克）莲藕（300克）老抽（10毫升）姜（2片）花椒（5粒）水（不少于800...

“妈妈平时喜欢包饺子，总是吃肉馅的水饺感觉有点腻了，想尝试一下素水饺，素饺子三鲜是首选。”食材明细主料西葫芦（两个）鸡蛋（两个）海米（适量）粉条（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）姜粉（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三...

“这道地三鲜，香而不腻，因为有西红柿嵌入其中，真是名副其实的地下三鲜菜。”食材明细主料土豆（一个）茄子（一个）青椒（两个）西红柿（一个）辅料葱白（适量）蒜（适量）姜（适量）植物油（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...

食材明细主料饺子皮（200g）玉米（适量）荸荠（适量）胡萝卜（适量）瘦肉末（适量）鸡蛋（1个）辅料鸡粉（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三鲜蛋肉煎饺的做法步骤1、准备好食材2、将食材洗净...

食材明细主料虾仁（适量）辅料五花肉（1小块）鸡蛋清（1个）配料盐（适量）蚝油（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜虾仁的做法步骤1、新鲜虾仁少许（我是买的活虾自己剥的，活虾不好剥可以稍稍冻一下）虾仁从背部切一刀去...

食材明细主料猪五花肉（八两）红萝卜（两个）辅料虾仁（适量）韭菜（适量）木耳（适量）配料酱油（适量）花椒面（适量）五香粉（适量）盐（适量）香油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炸三鲜萝卜盒子的做法步骤1、猪五花肉。2、虾仁...

食材明细主料海参（一根）虾仁（10个）鲜贝（10个）火腿肠（一根）香菜（少许）龙口粉丝（一代）辅料盐（适量）味精（适量）浓缩鸡汁（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三鲜蛋卷的做法步骤1、各种食材切丁加料拌匀2、摊好蛋皮卷三鲜料沾蛋液3、沾...

食材明细主料猪肉（适量）娃娃菜（适量）干香菇（适量）葱（适量）辅料面粉（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）葱香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）三鲜圆子的做法步骤1、猪肉剁碎，加入调料和葱拌匀，干香菇泡发。2、娃娃菜切丝剁碎3、...

“咱家三口都喜欢吃面条，自从女儿认识海鲜酱，她总喜欢用它来拌面，后来我学会了，加些其他食材，制出更美味的酱来拌面，今天家里没有海鲜酱了，用了蒸鱼豉油和虾皮，做出来的肉酱，营养又美味。这款肉酱是我将家里现有的食材和配料而...

“春天的韭菜特别鲜香。著名诗人杜甫就曾留下诗句，“夜雨剪春韭，新炊间黄粱”，一幅闲适的画面让不少人羡慕不已。从我记事起，我家的素馅水饺就是韭菜/粉条/鸡蛋这老三样，而我也一直喜欢这种味道。等到自已成了家，做饭总是随...

“这个肉丸子加了很大比例的胡萝卜，芹菜和香菇，吃起来鲜嫩多汁，还有蔬菜的清香味，不会很腻~既满足了大熊吃肉的欲望，也符合我热量不能太高的要求。”食材明细主料牛肉丝（适量）胡萝卜（1根）香菇（5朵）芹菜（1根）辅料盐（适量）油（适量）白糖（适...

“启东位于长江下游入海口处，地势低，到处遍满河流泯沟。不仅仅有海鲜，河鲜，还有沟鲜。这里的农村，家家的宅前屋后都有泯沟。下田收了工，拿着塘网，往泯沟里来回一趟，就有一些小鱼小虾在网里跳。更不用说田螺啦！洗洗干净，往大锅里...

“三鲜锅贴要底部煎至金黄，三鲜馅经水的高温浸泡，鲜味完美释放出来与面皮酥脆结合，入口脆爽软糯，在搭配上一碗蔬菜靓汤，美哉！悠哉！”食材明细主料猪肉（适量）海米（适量）木耳（适量）韭菜（适量）白菜（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）料酒...

““韭黄”是在避光的暖棚里种植的，遇到光线便会变绿，因此要求比较严格不能广为种植，价格也就相对的贵了许多。我前两天买了两小袋，每袋半斤12元，算起来一斤就是24元！贵是贵了些但是很好吃，也要体谅一下农民伯伯的辛苦，土里刨...