自制時間煮果(水煮蘋果玉米紫薯香蕉)如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.71W 大中小設定文字大小 準備時間:5分鐘 烹飪時間:15分鐘主料 紫薯 :適量 蘋果 :適量 玉米粒 :適量 香蕉 :適量 紅糖 :適量 輔料 具體步驟1. 準備食材,看似亂搭配,其實很有講究哦。。。2. 紫薯很硬,先煮三分鐘。3. 玉米是早上沒吃完,煮熟的。蘋果煮熟營養更高,而且冬天天冷,更適合把水果煮一下吃哦。煮三分鐘。4. 放入香蕉提味。。。煮開一分鐘,加紅糖5. 有熱氣,拍照效果,但是食物很漂亮哦。紫色的,有點甜味,不需要加糖。經期妹妹可加點紅糖。 TAG標籤:香蕉 紫薯 煮果 紫薯香蕉卷 水煮 好吃 #