健康的炒甘藍菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 4.98K 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘主料 紫甘藍 :半顆 輔料蔥 :適量鹽 :適量 味精 :適量 具體步驟1、紫甘藍切絲,蔥切絲。2、鍋底少量色拉油,待油溫7成熱時,放蔥花煸出香味,放紫甘藍,喜歡脆口可立即關火,放少量味精。烹飪技巧紫甘藍原味已偏甜,不用放糖了。 TAG標籤:炒甘藍菜 健康 甘藍菜 好吃 #