好喝的酸梅減肥湯如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

好喝的酸梅減肥湯是由山楂、陳皮、甘草、酸梅、洛神花等多種好聞、好吃、好喝的材料泡製而成。經過種種的工序，這樣好喝、簡單、具有減肥功效的酸梅減肥湯就搞定了。就是這樣簡單，但作用多多的酸梅減肥湯。想必很多感興趣的朋友們已經蠢蠢欲動了吧。

主料

洛神花 ：2朵
水 ：1000
酸梅 ：2顆

輔料

陳皮 ：適量
甘草 ：適量
山楂 ：適量

具體步驟

1.山楂、甘草、陳皮用水沖洗一下，浸泡半小時

2.烏梅沖洗一下也浸泡半小時

3.冷水上鍋放入烏梅、陳皮、甘草、山楂，大火燒開轉小火煮半小時

4.煮的時間長了顏色會很深、藥性才能出來

5.洛神花沖洗一下放在煮好的湯裡，洛神花不經煮，放在熱湯裡浸泡就可以

6.放涼可以食用，消脂減肥哦

烹飪技巧

1、如果用於消暑解渴，不用於減肥的話，就加適量冰糖熬在一起，冷藏一下，酸酸甜甜很解渴很好喝。2、酸梅雖好不宜多放。3、解暑止渴但不宜過多飲用。