如何做好吃又美味,解暑西米水果沙拉
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
牛奶 :4袋
這道解暑西米水果沙拉 夏季的時候喝真的是很好的,首先我們知道西米有健脾啊,補肺等等的功效,對我們的誰能替健康都很好,其次的話西米還可以使我們的面板水潤,有彈性的,另外它還可以用來熬製粥味道口感都很不錯的,夏季吃知道西米水果沙拉 養顏又解渴。
主料
西米 :100牛奶 :4袋
輔料
水果沙拉 :適量具體步驟
1. 準備好水果哦 芒果 櫻桃 獼猴桃
2. 櫻桃 菠蘿 獼猴桃 西米
3. 草莓 櫻桃 菠蘿 芒果 獼猴桃
4. 倒入4碗水,用大火燒開
5. 加入西米後,改為小火
當西米的中間只剩一點小白點後,就改為保溫狀態,悶上10-20分鐘
快看嘍,這樣就可以哦
把它放到準備好的涼水裡,冰上5-10分鐘,來回3次就可以了啊
10. 加好水果,倒入西米加上牛奶