白汁鱖魚如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:60分鐘
茭白 :適量
青豆 :適量
火腿 :適量
蔥姜 :適量
鹽 :適量
料酒 :適量
胡椒粉 :適量
雞精 :適量
水澱粉 :適量
豬油 :適量
主料
鱖魚 :適量茭白 :適量
青豆 :適量
火腿 :適量
蔥姜 :適量
鹽 :適量
料酒 :適量
胡椒粉 :適量
雞精 :適量
水澱粉 :適量
豬油 :適量
輔料
具體步驟
1. 將魚宰殺剖腹去腮、內臟後洗淨,,入冰箱冷藏3-4小時;
2. 茭白去殼切丁入情水煮開焯去草酸,
3. 青豆也入開水焯一下;
4. 火腿切丁,姜切絲,蔥切段;
5. 把魚放在8-9成熱的清水裡稍燙一下,然後用刀輕輕颳去於表面的黑膜及粘液;
6. 在魚背肉厚的部位,用刀劃花刀;
7. 炒鍋燒熱後加油燒熱,下蔥姜稍許煸香,下魚兩面稍煎,烹入料酒去腥;
8. 加開水大火燒開,轉中火煮至魚眼突出湯汁變白;
9. 將魚小心盛出裝盤,湯倒入另一個碗備用;
10. 炒鍋另起少許油,下茭白丁、火腿丁、青豆略炒,倒入備用魚湯;
11. 加鹽、胡椒粉、雞精調味後大火收汁,水澱粉勾薄芡,淋少許豬油(香油也可);
12. 出鍋淋在魚身上,撒上蔥花即可。