健康的蒜薹炒藕如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.68W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 蒜薹 :100 藕 :1小節 輔料油 :適量蔥 :適量鹽 :適量南德調味料 :適量 具體步驟 1.蒜薹洗淨切段 2.藕洗淨去皮切條 3.蔥洗淨改刀 4.熱鍋涼油,下入蔥炒香 5.下入藕條翻炒均勻 6.下入蒜薹翻炒均勻 7.調入鹽和南德調味料翻炒均勻 8.在炒1分鐘即可 9.成品烹飪技巧可以加點幹辣椒或辣椒油味道更好 TAG標籤:蒜薹 好吃 健康 #