![好吃的蘆筍厚蛋燒怎麼做好吃又簡單]( "好吃的蘆筍厚蛋燒怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘美食達人又上線啦，今天來做一道好吃的蘆筍厚蛋燒哦，這道菜非常適合夏天想要減肥又苦於管不住自己嘴的小夥伴喲，蘆筍厚蛋燒光是看外表就非常美觀讓人食指大動，而且蘆筍厚蛋燒不但好吃還很健康哦，自己在家就能做，做法超級簡單的
主料
雞蛋2個 ：
0 鹽適量 ：
0牛奶少許 ：
0 輔料
蘆筍兩根 橄欖油少許 ：
0 具體步驟
雞蛋加點牛奶和鹽打散，蘆筍用鹽水煮熟切段備用
熱鍋加一點點橄欖油，倒1/3蛋液，小火燒到蛋液不流淌，把蘆筍放上捲起來，第二次同樣手法，第三次要蛋液稀一點的時候捲起來，那樣卷的很緊實！卷好放涼切開～淋點番茄醬也不錯～
