準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘無油版煎鯧魚是用鯧魚作為原材料的是一款美食,我們家最喜歡吃的一款美食就是魚,各種各樣的魚,各種各樣的做法,都嘗試了,這麼做的目的是為了保證口感好,營養豐富,身體更健康,能夠吸收到營養,魚是水產品,但是卻是眾多肉製品中營養比較豐富的一款
主料
鯧魚 :
6條 輔料
鹽 :
適量料酒 :
適量 具體步驟
1.鯧魚洗淨用鹽,料酒醃製2小時
2.醃製好的鯧魚瀝乾水分
3.空氣炸鍋200度預熱5分鐘,在炸籃刷上油
4.將鯧魚放入
5.在鯧魚表面刷上油,放入炸鍋內200度炸30分鐘即可