家常菜蒜炒西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.87W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :半棵 輔料油 :適量花椒粉 :適量 大蒜 :2瓣鹽 :2 具體步驟 1.西蘭花掰成小朵,洗淨。 2.用水焯一下西蘭花。 3.撈出瀝乾。 4.鍋內放油,放蒜。 5.放西蘭花。 6.加花椒粉。 7.加鹽。 8.盛出即可。烹飪技巧西蘭花的梗也能炒,不要浪費呦! TAG標籤:蒜炒西蘭花 好吃 西蘭花 家常菜 #