![營養的竹蓀湯怎麼做好吃又簡單]( "營養的竹蓀湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
1分鐘竹蓀湯營養的竹蓀湯，也屬於眾多竹蓀的菜的做法中的一道藥膳美食。因為新鮮的竹蓀有一定補腦、寧神、健體的功效。並且還是一種營養價值很高的菌類植物，營養成分多樣。尤其對患有高血壓，心臟病的中老年人群，有非常不錯的食療、滋補的功效。
主料
竹蓀 ：
1幹筍片 ：
1 火腿 ：
1 輔料
木耳 ：
1 具體步驟
將竹蓀筍孫、筍片清洗泡發。
![營養的竹蓀湯怎麼做好吃又簡單 第2張]( "營養的竹蓀湯怎麼做好吃又簡單 第2張")
用淡鹽水浸泡半小時後瀝出，去掉網狀的那部分，否則會有怪味。
![營養的竹蓀湯怎麼做好吃又簡單 第3張]( "營養的竹蓀湯怎麼做好吃又簡單 第3張")
筍乾清洗乾淨。
![營養的竹蓀湯怎麼做好吃又簡單 第4張]( "營養的竹蓀湯怎麼做好吃又簡單 第4張")
鍋中油5成熱後放入蔥姜爆香，在下入火腿肉煸炒。
![營養的竹蓀湯怎麼做好吃又簡單 第5張]( "營養的竹蓀湯怎麼做好吃又簡單 第5張")
加入半鍋開水、放人木耳，大火煮開，轉小火燉一個半小時即可。
