準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
30分鐘炒海蜒是一味很獨特的海鮮菜,也是一道人見人愛的家常菜。它是以海蜒為主要食材,食材簡單,市場上買的到,喜歡吃的朋友非常有口福,尤其沿海地區的朋友。炒海蜒的成品色澤鮮豔,香氣四溢,吃起來香脆可口,鹹香帶辣,肉質非常細膩,還富含脂肪,多吃能止瀉哦。
主料
海蜒 :
適量 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 辣椒 :
適量 姜 :
適量 具體步驟
1.準備好所有食材
2.把海蜒洗下備好
3.把薑辣椒洗淨切絲
4.放油下鍋燒熱
5.把薑辣椒放4裡炒
6.把海蜒放5裡炒
7/把6里加其他鹽煮熟