飽滿的蠔油西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.1W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 西蘭花 ：350 輔料油 ：適量蠔油 ：適量鹽 ：適量 具體步驟 1.新鮮西蘭花 2.西蘭花洗淨，掰成小瓣 3.起油鍋，西蘭花炒炒 4.放點水煮煮 5.放點蠔油，鹽 6.蠔油西蘭花做好了烹飪技巧西蘭花可以多炒炒，軟糯一點好吃 TAG標籤：好吃 蠔油 蠔油西蘭花 西蘭花 #
