家常玉米筍炒蘆筍蝦仁如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
蝦仁 :20個
蘆筍 :250
調味料 :5
耗油 :1勺
薑末 :3片
蝦仁作為人們日常生活中經常食用的食物,用多種多樣的做法,蝦可以炸、烤、蒸、煮,蝦味道鮮美,容易熟,即使是最簡單的做法都能獲得意想不到的美味。蝦富含營養,多食用蝦能提高免疫力。家常玉米筍炒蘆筍蝦仁是比較簡單的一道蝦類菜餚,蝦的鮮美中含有玉米筍和蘆筍的鮮甜。
主料
玉米筍 :150蝦仁 :20個
蘆筍 :250
輔料
蒜末 :2個調味料 :5
耗油 :1勺
薑末 :3片
具體步驟
1.剝蝦仁留尾,蘆筍玉米筍切好。玉米筍蘆筍焯水,過涼水備用。
2.先炒蝦仁少許油,盛起備用。
3.加油爆姜蒜末
4.倒入蘆筍玉米筍,加入耗油,炒至將完成時加入蝦仁調味料。起鍋。
蝦仁醃漬後放冰箱冷藏15-20分鐘炒制後口感更好。